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철이 부족하면 먹는 훼로바정에 대해서?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.철은 산소 운반과 세포 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 철은 헤모글로빈의 구성 요소로 산소와 결합해 폐에서 조직으로 산소를 운반합니다. 이외에도 미오글로빈을 구성하고 세포 에너지 생성에 관여하며 면역 기능 유지에도 영향을 줍니다. 훼로바정을 복용하면 대변이 검은색으로 변하는 것은 흔한 부작용입니다. 철분 중 일부가 소화되지 않고 장으로 내려가면 산화하는 과정을 겪어 검은색이 나타나게 됩니다.
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25.06.11
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보통 면역력이 떨어진다고 하는데 왜 떨어지는 이유가 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.면역력이 떨어지는 원인으로는 수면 부족, 스트레스, 불균형한 식단, 활동량 부족, 노화, 흡연, 음주, 만성 질환 등 다양하게 있습니다. 면역력이 떨어지면 바이러스나 세균 등이 몸에 침범하였을 때 이를 제대로 대응하지 못해 질병으로 이어질 수 있으며, 질병으로부터의 회복도 느려지게 됩니다.
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25.06.11
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밥을 먹고 과일을 후식으로 먹는것과 과일부터 먹고 밥을먹는것 어느것이더 좋은가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.채소나 과일을 밥보다 먼저 섭취하는 것이 건강에 유리한 점들이 있습니다.채소와 과일에는 여러 영양소가 풍부하게 있으며, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 과식을 방지하는데 도움이 되며, 혈당 수치를 안정화시키는 데에도 주요한 역할을 합니다. 또한, 밥을 먹기 전에 섭취하면 소화 효소를 활성화시켜 소화불량 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 당뇨병 환자나 혈당 수치가 왔다갔다한 사람의 경우, 과일을 먼저 먹는 것이 혈당의 급격한 상승을 막아주고 인슐린 민감성을 개선시켜줍니다.
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25.06.11
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어떤 음식에 알레르기가 있는지 미리 알 수 있는 방법이 없을까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.특정 음식을 먹으면 두드러기 반응이 나타난다면 알레르기 검사를 받아보실 수 있습니다. 대표적인 검사로는 피부 반응 검사가 있으며, 알레르기원으로 추정되는 물질을 피부에 ᄄᅠᆯ어뜨리고 바늘로 찔러 반응을 보는 검사입니다. 일정 시간 내에 붉어지면 양성 반응으로 판단할 수 있습니다. 이외에도 IgE 특이 항체 검사와 같은 혈액 검사를 시행해볼 수 있습니다.
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25.06.11
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투약 기록지가 필요한데 병원에 물어봐야될까요?약국에 물어봐야될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.기존에 다녔던 병원에서 투약기록지와 X-ray, 혈액검사, 진료 의뢰서 등 필요한 서류를 받으실 수 있습니다. 영상 CD는 복사에 시간이 걸릴 수 있으니 여유롭게 해당 병원에 내원하셔서 영상 CD를 포함한 서류들을 발급받으시길 바랍니다.
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25.06.11
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피곤하면 입안이 헐으는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.입안 점막은 외부 자극에 민감한 부위로 면역력이 떨어지면 염증이 쉽게 발생합니다. 대표적으로 아프타성 구내염이 있으며, 1~2주 안에 자연적으로 치유되지만 면역력이 떨여져 있으면 재발 가능성이 높습니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 수면과 물을 섭취하시길 바랍니다. 비타민B 영양제를 복용하시는 것은 증상 회복에 도움이 됩니다.
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25.06.11
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흡연이 폐에 미치는 영향에 대해서 질문
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.흡연은 백해무익이라는 말이 있듯이 10년 이상 하루 한 갑씩 담배를 피우면 폐가 깨끗할 가능성은 거의 없다고 생각합니다. 담배에는 70여가지의 발암물질이 포함되어 있으며, 섬모 기능을 저하시키고 기관지를 손상시킵니다. Chest X-ray에서 별다른 특이사항이 보이지 않더라도 미세한 손상과 염증이 생겼을 가능성이 높으며, 10년 이상 흡연을 하면 비가역적인 손상이 시작되므로 지금부터라도 금연하시길 권유드립니다.
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25.06.11
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손목에 통증이 있는데 어느병원으로 가야할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.손목 주변의 힘줄이나 인대 손상 또는 염증, 신경통일 가능성이 있습니다.저리거나 남의 살 같은 느낌이 들거나 감각 이상 등이 동반되면 신경과를 가볼 수 있으며, 일반적으론 근골격계 질환을 전반적으로 보는 정형외과에 내원하는 것이 좋습니다. X-ray, 초음파 등의 검사를 하고 적절한 치료를 받으실 수 있습니다. 증상이 지속된다면 침, 부항, 약침 등의 한방치료도 받아보실 수 있습니다.
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25.06.11
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간 수치가 평균보다 올라가있던데 그게 피로하고도 연관이 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한때, 피로는 간 때문이다라는 말이 유행했던 것처럼 간수치가 높으면 나타나는 증상으로 만성적인 피로감이 있습니다. 또한, 식욕이 떨어지거나 소화가 제대로 되지 않고 복부 팽만, 황달이 나타날 수 있습니다. 지속적으로 혈액검사를 통해 간 수치를 확인해보시길 바랍니다.
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25.06.11
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잠을 많이 자도 피곤한 경우에는 어떤 방법이 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잠을 평상시보다 많이 자는데도 피로가 풀리지 않는 것은 수면의 질이 떨어져일 가능성이 높습니다. 수면 시간도 중요하지만 수면의 질이 낮으면 피로 회복에 어려움을 느낄 수 있습니다. 잠들기 전에는 스마트폰을 되도록 보지 말고, 매일 규칙적으로 운동해보시길 권유드립니다. 생활 습관을 바꾸었는데도 증상이 비슷하다면 피로가 발생하는 것이 자율신경계 불균형, 갑상선 기능 저하증 등 다른 원인일 가능성이 있으므로 진료를 받아보시길 권유드립니다.
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