답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.이전과 비교해서 기름지거나 자극적인 음식, 밀가루, 술, 카페인 등을 즐겨 먹거나 제대로 씹지 않고 빠르게 식사를 하거나 식사 시간이 불규칙하는 경우 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 이외에도 과도한 스트레스, 피로, 불면, 노화 등 여러가지 요인에 의해서도 소화 기능이 떨어질 수 있습니다. 식사를 할 때는 맛있더라도 천천히 양을 조절하여 섭취하시길 바라며, 식사 후에는 바로 의자에 앉아서 쉬기보다는 1~20분 정도는 가볍게 돌아다니시는 것을 권유드립니다. 식사 시간은 가능하면 규칙적으로 유지하시길 바라며, 소화불량 이외에도 복통, 설사, 울렁거림 등의 증상이 나타난다면 근처 병원에 내원하여 건강 상태를 확인해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.오래 서 있거나 잘못된 자세를 유지하는 경우, 근육량이 부족하거나 피로가 쌓인 경우 등에는 혈액이 원활하게 순환하지 않으면서 저릿거리는 느낌을 받으실 수 있습니다. 같은 자세를 유지하지 않게 중간마다 자세를 바꾸고 움직여주는 것이 중요하며, 족욕이나 반신욕을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 짠 음식이나 커피를 즐겨 먹는다면 자제하시는 것이 좋으며, 수분을 충분히 섭취하시길 바랍니다. 누워있을 때는 다리 밑에 쿠션을 놓아 높게 유지해보시길 바랍니다. 일상에서 증상 개선을 위해 노력해도 증상에 큰 차도가 없다면 정확한 원인 감별을 위해 병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 이전에 발급받았던 진단서를 다시 재발급받는 경우에는 경우에는 의사 진료를 받지 않고 발급잗으실 수 있습니다. 진료기록 사본 발급은 방문 발급이 원칙으로 해당 의료기관 원무과에 내원하셔서 요청하시면 받으실 수 있습니다. 다만, 진단서의 내용이 수정되어야 하는 경우에는 의사 진료를 받고 새로 발급받으셔야 합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.3개월 이상 인후통이 발생하면서 혹여 큰 질환이 아닌지 걱정이 많으신 것으로 보입니다. 다만, 관련 증상으로 진료를 받았을 때 이상 병변은 보이지 않으며 염증으로 인한 가능성을 제기하였으며, 기간이 오래 되었다고 해서 암으로 이어지는 것은 아니므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 특정 증상이 오래 지속될 경우 암을 포함한 다른 원인일 가능성이 있으므로 추가 진료가 필요하다는 의미로 근처 병원에 가셔서 정확한 원인을 위한 검사를 받아보시길 권유드립니다. 확인하지 않고 어떤 질환인지 모르는 상태에서 끙끙거리는 것은 증상을 오히려 악화시킬 수도 있으므로 용기를 내어 빨리 진료 보시는 것이 좋습니다. 검사상 암이 아니라는 이야기를 들으면 안심이 될 테고, 혹여 좋지 않은 결과가 나오더라도 빠르게 치료가 이루어지므로 치료 기간이 단축되고 후유증이 나타날 가능성이 낮아집니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.요즘 버스와 지하철과 같은 대중교통을 타고 이동하거나 돌아다니는 과정에서 대부분의 사람들이 이어폰을 사용하게 됩니다. 이어폰을 오래 사용하는 과정에서 귀가 먹먹해지고 청력 손상이 발생할 수 있습니다. 이어폰으로 음악을 듣게 되면 소리 파동이 전단되면서 고막을 진동시키는데 반복적으로 노출되다보면 유모세포에 부담을 주게 되며 손상으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 이어폰을 사용하는 과정에서 주변 소음이 신경씅니다고 음량을 크게 하는 것은 피하시길 바랍니다. 최대 음량의 60% 이하로 한 번에 60분을 넘기지 않는 것이 청력 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 1시간 정도 사용했다면 잠시 이어폰을 빼서 귀를 쉬어주는 것이 필요합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀해주신 내용과 사진을 보았을 때 붉은색이 돈다고 이것이 피가 섞여 있거나 장에 이상이 있다고 말하기에는 한계가 있어보입니다. 대변은 먹은 음식, 영양제나 약물에 의해서 일시적으로 색깔에 차이가 생길 수 있습니다. 대변을 보고 뒷처리하는 과정에서 피가 묻어나오거나 대변에 피가 섞이는 경우는 치질과 같은 항문 질환이나 소화기 출혈을 의심해볼 수도 있습니다. 며칠간 대변 양상을 잘 확인해보시길 바라며, 붉은색이 지속적으로 관찰되거나 복통, 설사, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.운동을 하겠다는 의욕으로 헬스장에 가는 것도 좋지만 며칠만 하고 이내 그만 둔다면 의미가 없으므로 차라리 집에서 운동 기구를 놓고 꾸준히 하는 것이 나을 수 있습니다. 운동은 한 두번 많이 하는 것보다 정도가 상대적으로 약하더라도 꾸준히 하시는 것이 더 효과적입니다. 실내 자전거나 런닝머신은 심폐 기능과 혈액 순환 기능을 향상시키고 강도를 조절할 수 있다는 점에서 유용할 것으로 보입니다. 해당 운동 기구 사용 이외에도 근력 운동도 병행해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.아픈 부위에 헤르페스 발진이 나타났다면 말씀하신 것처럼 관련 있을 수도 있지만 턱관절 장애나 삼차신경통 등 다른 원인에 의해 통증이 나타날 수도 있습니다. 헤르페스는 발생한지 72시간 이내에 항바이러스제 치료를 하는 것이 빠르게 증상 호전하는데 도움이 되므로 근처 피부과에 우선 내원하셔서 진료 받아보시는 것을 권유드립니다. 헤르페스 치료 이후에도 통증이 지속된다면 치과나 구강악안면외과에 내원해서 진료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 사람마다 편한 자세가 있으며,벽에 손을 대면 몸이 안정감을 느끼면서 해당 자세를 선호하게 될 수 있습니다. 벽에 손을 대고 소변을 보는 것 자체는 별다른 문제가 되지 않으므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 서서 소변을 보는 것이 힘이 들고 불편하다면 앉아서 소변을 봐도 되며, 일부 연구에서는 앉아서 소변을 보는 것이 건강과 위생 면에서 더 유리하다고 보고하기도 하였습니다. 앉은 자세에서는 방광 속 소변을 제대로 배출하는 데 도움이 되어 요로감염이나 방광 질환의 위험이 줄어든다고 알려져 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.대변은 아직 보고 싶지 않으나 복부에 가스가 차서 불편함이 나타난다면 복부에 따뜻하게 찜질을 해보시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 원을 그리듯 천천히 마사지를 해보는 것도 도움이 됩니다. 미지근한 물을 천천히 드셔보시길 바라며, 가만히 의자에 앉아있기보다는 10분 정도 천천히 걸어다닌다면 장 운동이 촉진되면서 가스 배출에 도움을 받으실 수 있습니다. 배변 신호가 온다면 화장실에 가서 시도를 하는데 가능하면 5~10분 이내로 끝내고 나오시길 바랍니다. 감사합니다.