답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.여드름이 발생하는 피부는 대체로 피지 분비가 많고 유수분 밸런스가 깨지는 경우가 많습니다. 여드름 자체는 문제가 되지 않지만 적절한 치료가 이루어지지 않으면 성인이 되어서도 나타나며 자존감이 떨어지고 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 세안을 너무 자주 하면 피부 장벽이 손상되어 악화될 수 있으므로 얼굴의 산도와 유사한 약산성 세안제를 이용해 하루 2번 정도만 부드럽게 씻는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.기준일로부터 일주일 정도 범위 내에서 날짜를 정해서 맞으시면 문제가 없다고 알려져 있습니다. 만약 일정이 생겨 시기를 바꿔야한다면 1차부터 3차 접종까지 1년 이내의 기간에 다 맞으시면 됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.사람마다 수면 시간은 다르겠지만 하루에 6~8시간은 자야 피로를 풀고 컨디션을 유지할 수 있다고 알려져 있습니다. 너무 피로하면 낮에 잠을 잘 수 있는데, 낮잠은 30분 이상을 넘어서는 안 됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.공복 속쓰림은 지나친 음주, 스트레스, 과식, 자극적인 음식 등을 통해 나타날 수 있습니다. 사과나 귤 같은 신 과일은 위벽을 자극해 속쓰림을 더 증가시킬 수 있으므로 주의할 필요가 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.옆구리 통증의 원인은 다양한데, 요로결석, 허리디스크, 충수염 등이 있습니다. 허리디스크는 허리 외에도 옆구리로도 통증이 퍼지며, 탈출된 추간판이 신경근을 자극해 다리에 감각 이상을 유발할 수 있습니다. 통증이 지속적이라면 정형외과에 내원하셔서 진료 및 검사를 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.갱년기 여성은 개인의 체질이나 전반적인 신체 상태에 따라 안면홍조, 열감, 두근거림, 다한, 우울증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 한의원에 내원하시면 체열검사, 자율신경 검사, 체성분 검사 등을 시행하고, 생활습관 개선과 함께 침, 뜸, 부항, 약침 등의 치료를 통해 자율신경계의 균형을 회복하게 됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 항생제는 세균을 죽이거나 세균이 자라는 것을 억제하는 역할로 감염을 치료하는 약물입니다. 항생제를 무분별하게 처방받아 사용하면 내성균의 발생을 유발하며, 치료 약물이 점점 부족해집니다. 신약을 사용하거나 항생제를 오남용하지 않고 처방대로만 복용하는 것이 항생제 내성원인을 차단하는 방법으로 항균 약물 투여가 필요한지 정확히 판단하는 것이 무엇보다 중요합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 수면은 얼마나 잤는지 양도 중요하지만 질도 중요합니다. 과도한 스트레스, 피로, 자율신경계 실조 등은 불면의 원인이 될 수 있습니다. 기상 시간과 수면 시간을 일정하게 유지하고, 자기 전 핸드폰은 보지 말아야 하며, 심호흡이나 족욕을 통해 긴장된 근육을 이완시키고, 심신을 안정시킬 필요가 있습니다. 생활습관을 교정해도 증상이 호전되지 않으면 한의원에 내원하셔서 침, 뜸, 부항, 한약 등의 치료를 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 조금만 먹었는데도 배에 가스가 가득 차고 불편한 경우 식습관을 점검해볼 필요가 있습니다. 섬유소가 풍부한 채소나 피트산이 많은 콩 등은 체내 가스를 생성하는 작용을 합니다. 또한, 가만히 누워있거나 움직이지 않으면 가스가 배출되지 않으면서 복부 팽만이 생길 수 있습니다. 복통이나 다른 증상들도 지속된다면 위염, 과민성 대장 증후군 등을 의심해볼 수 있으므로 병원에 내원해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 통풍은 바람에 스치는 정도로도 고통을 준다고 해 이름이 붙여진 염증성 관절염의 일종입니다. 통풍의 원인은 관절 주변으로 요산 결정이 쌓이는 것으로 요산 수치를 낮추기 위해 식습관을 확인해볼 필요가 있습니다. 퓨린이 포함된 음식을 많이 먹으면 통풍 가능성이 높아지는데, 붉은 고기, 해산물 등이 포함됩니다. 치킨이나 치킨과 함께 먹는 맥주 모두 퓨린 성분이 많으므로 주의할 필요가 있습니다.