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한약재의 효능은 어떻게 확인된 것일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한약재는 오랜 역사를 거치면서 경험적으로 효능이 밝혀지면서 사용되고 있습니다.각각의 한약재는 다양한 효과를 가지며, 한약재를 복합적으로 처방해 독성을 줄이고 효과를 높이는 '군신좌사' 원리가 현대의학적으로 효과가 있음이 최근 연구를 통해 밝혀졌습니다. '군신좌사'는 여러 한약재의 역할을 임금, 신하에 비유한 것으로 약재를 따로 사용할 때보다 혼합할 때 효과가 커지는 상승효과를 가져옵니다.한약재가 어디에 좋다고 하여 한 가지만 단독으로 복용하는 것은 부작용이 나타날 수 있으며, 복용 방법과 용량을 지켜야 합니다.
약·영양제 / 한약
24.05.09
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잠이 안올때 어떤 음식이나 한약재가 좋을까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.불면에 침, 뜸, 부항, 약침과 함께 한약은 도움이 됩니다. 개인의 체질을 고려하여 처방이 이루어지는데, 대표 처방은 귀비탕, 산조인탕 등이 있습니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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감맥대조탕과 박하즙 먹으면서 스트레스케어라는 제품 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.감맥대조탕은 감초, 대추, 부소맥으로 구성된 처방으로 심신을 안정시키는 작용을 합니다. 감맥대조탕과 함께 해당 제품을 먹어도 될 것 같습니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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10년말린쑥 건강원에 맡겨 이것저것넣어즙을 냈는데요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.쑥은 따뜻한 성질을 지녀 복통을 줄이고, 혈관 건강을 개선시키며 고혈압 개선에도 도움을 줍니다. 또한, 변비 예방, 피부 미용 등의 효능도 있습니다. 복용하시다가 소화불량, 복통, 오심 등의 부작용이 나타난다면 복용을 중단하시길 바랍니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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몸이 열이 많은 사람도 한약 복용 시 무와 녹두를 피해야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한약을 복용할 때 특정 음식을 주의하라는 것은 한약과 상호작용해서 효과를 줄이는 상황을 최대한 피하고, 한약 흡수율을 높이기 위해서입니다. 그러므로, 찬 성질인 녹두, 돼지고기, 밀가루 등은 한약을 먹을 때 되도록 안 드시는 것을 권유드립니다. 카페인은 자율신경계를 흥분시키고 이뇨 작용으로 한약 흡수율을 낮추며, 무는 한약재 중 지황이 들어간 경우 효과를 반감시키는 작용이 있습니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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한의학적으로 찬성질의 음식 따뜻한 성질의 음식을 가르는 기준이 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한약을 복용할 때 특정 음식을 주의하라는 것은 한약과 상호작용해서 효과를 줄이는 상황을 최대한 피하고, 한약 흡수율을 높이기 위해서입니다.돼지고기는 다른 육류와 비교하면 찬 성질에 가까워 한약의 효과를 줄이고 위장관이 약하면 장에 부담을 줌으로써 한약 흡수율을 낮출 수 있습니다. 또한, 녹두는 성질이 차가우면서 해독 작용이 있어 한약의 흡수를 방해할 수 있습니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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한의학적으로 찬성질의 음식 따뜻한 성질의 음식을 가르는 기준이 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.사상체질 중 소음인은 신장 기능이 좋지만 비장 기능은 저하된 사람으로 소화불량, 추위를 많이 타는 경향이 있습니다. 돼지고기는 몸의 열을 내려주는 찬 성질에 속해 소음인의 경우 설사를 하거나 복통 또는 소화가 안 되는 경우가 많습니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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해마를 약재로 사용할 때 우리 몸 어디에 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.해마는 성질이 평이하고 따뜻하여 신장 원기를 회복하고, 신경 안정, 부종 완화 효능이 있다고 알려져 있습니다. 혈액 순환을 돕고 기침, 숨이 찬 증상에도 사용하기도 합니다. 해마는 피부의 수분을 유지하고 노화를 유발하는 활성산소를 제거하는 작용이 있어 노화 방지에도 도움이 됩니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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산양산삼에 대하여 먹는 방법과 먹어서는 안되는 부분에 대해 알고싶어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.산양산삼은 뇌두를 제거해서 드시는 것을 권유드립니다. 뇌두는 어지럼증, 구토 증상 등을 유발할 가능성이 있기 때문입니다. 산양산삼은 기력 향상, 혈액 순환, 면역력 강화 등의 효능이 있습니다. 체내 열이 많은 사람은 복용시 부작용이 나타날 수 있으므로 부작용이 나타난다면 복용을 중단하시길 바랍니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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지네를 먹기도 하던데 어떤 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.지네의 한약명은 오공으로 풍사를 몰아내고 경계를 진정시키고 울결을 풀어준다고 하여 중풍, 항종양, 항경련 등에 활용되고 있습니다. 동물실험을 통해 진통효과, 혈액순환, 신경통, 관절염에 효과가 있음이 알려졌습니다. 하지만, 오공은 독성이 있으며 장기간 복용하면 구토, 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.
약·영양제 / 한약
24.05.08
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