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답변 내역

불면증에 좋은 한약재 추천해주세요.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.불면증의 원인은 잘못된 생활습관, 스트레스, 피로, 자율신경계 실조 등 다양하게 있습니다. 개인의 체질과 불면의 원인을 고려하여 침, 뜸, 부항, 한약 치료가 이루어집니다. 대표적인 한약재로는 산조인, 용안육, 당귀 등이 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.05.29
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한의학에서 노화를 늦추는 방법은 무엇이 있나요
안녕하세요. 한의사 성주영입니다.수면시간과 기상시간을 일정하게 유지하고, 규칙적으로 운동하는 것이 중요합니다. 균형잡힌 식단을 하고, 취미생활을 가져 스트레스를 적절하게 해소할 필요가 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.05.29
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레몬수를 위한 레몬 손질하는 방법??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.레몬은 소금물에 3~4분 정도 담갔다가 흐르는 물에 문지른 후 사용하면 좋습니다. 농약이 신경 쓰인다면 소금을 문지른 후 끓는 물에 살짝 데치길 바랍니다.
약·영양제 / 한약
24.05.29
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다른 지역 보건소에서도 인바디 검사를 할 수 있는 건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.보건소에 따라 인바디 검사를 하기 위해선 미리 예약을 해야하는 경우도 있습니다. 그러므로, 가려는 보건소에 미리 연락해 확인해보시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
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한의원에서 침치료중에 술 먹지 말라고 하는데 왜일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침 치료는 진통, 소염, 신경전달 물질 조절, 기혈순환 촉진 등의 작용이 있습니다. 술은 기혈 순환은 저해하고 염증을 유발하므로 치료 효과를 반감시킵니다.
의료상담 / 한의학
24.05.29
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점심 식사 직후에 엎드려서 자면 건강에 안좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.사무실 자리에서 엎드려서 자면 척추 균형이 어긋나 체형이 변하고, 통증이 발생하기 쉽습니다. 또한, 낮잠은 30분이상 넘으면 수면리듬을 해칠 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.28
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다리에 쥐가날때 빠르게 풀수있는방법
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 혈액 순환, 뭉친 근육을 풀기 위해 스트레칭이나 간단한 운동을 하면 도움이 됩니다. 잠을 잘 때 다리를 위로 하면 근육 경련을 예방하는데 기여합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.28
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파스를 붙인 상태에서 씻어도되는 건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.방수패치가 아니라면 샤워하다가 물에 젖어 곧 떼질 것으로 보입니다. 샤워 이후에는 피부가 자극되기 쉬우므로 1시간 후에 파스 붙이길 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.28
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낮잠을 자는 습관이 있다면 건강에 좋은걸까요? 얼마정도의 낮잠이 적절할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.낮잠은 적절할 때 잔다면 집중력 개선, 스트레스 완화에 도움됩니다. 하지만, 30분 넘게 잔다면 수면리듬을 깨서 악영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.28
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레이노증후군을 보는 진료과가 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.레이노 증후군은 혈관이 수축하여 손가락, 발가락에 혈액 공급이 원활하지 않으면서 발생하는 자가면역질환 중 하나입니다. 류마티스 내과에서도 진료를 봅니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.28
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