답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 다이어트의 기본 원리는 섭취량은 적고, 사용하는 에너지량은 늘리는 것입니다. 둘 다 체중을 적절하게 관리하고 유지하는 데 중요하지만 둘 중 하나만 해야한다면 먹는 것을 줄이는 것이 더 효과적이라고 할 수 있습니다. 일정 칼로리를 운동을 통해 소모하기 위해서는 시간적으로 많이 요구되며, 현실적인 이유 등으로 꾸준히 운동하는 데에도 쉽지 않습니다. 먹는 것을 10%씩 정도만 줄여도 상대적으로 다이어트 효과를 보기 쉬우며 체형 개선에도 도움받기 쉽습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 다이어트를 위해서 침, 한약 등의 한방 치료를 받은 지인이 있는 것으로 보입니다. 다이어트에 대한 한방 치료의 경우, 식욕을 억제하면서 신진 대사를 활발하게 촉진시키고 체내 불필요한 담습을 내보내는 등의 방향으로 치료가 이루어집니다. 침보다는 한약의 역할이 더 클 것으로 보이며 한약과 함께 침, 뜸, 약침, 부항 등의 한방 치료를 병행하는 것이 효과에 보다 많은 도움을 받으실 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 나이를 먹어갈수록 운동량은 비슷하더라도 기초대사량에는 차이가 생길 수 있습니다. 기초대사량이 줄어들고, 노화로 인해서 근육량이 줄어들게 되면 똑같은 음식량을 섭취하더라도 소비하는 에너지에는 차이가 생길 수 있습니다. 이외에도 스트레스, 불면, 호르몬 변화 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하게 됩니다. 그러므로, 나이가 들수록 본인의 컨디션을 고려하여 근력 운동을 하시는 것이 중요하며, 음식을 섭취하는 데 있어서도 신경을 쓸 필요가 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식을 많이 먹고 나면 근육통에도 영향을 줄 수 있습니다. 한의학적으로는 식적으로 인해 발생하는 근육통으로 섭취한 음식물이 체내에서 정체되면서 소화불량과 함께 허리가 뻐근하거나 굽혔다 펼 때 힘이 들 수 있습니다. 복부를 따뜻하게 찜질을 해주시거나 식사 후에는 바로 앉거나 눕기보다는 30분 정도 가볍게 돌아다녀보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 악플을 많이 받아서 스트레스와 감정적으로도 고생을 많이 하신 것으로 보입니다. 감기에 걸렸을 경우, 증상 정도에 따라 집에서 푹 쉬는 것으로 해결될 수도 있지만 증상이 심할 경우 의학적 도움이 필요할 수도 있습니다. 혼자서 이겨내기 힘든 상황이라면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보실 수 있으며, 말씀하신 것처럼 정신건강의학과에 내원하셔서 진료를 보고 상담 및 약물 치료 등을 고려해볼 수 있습니다. 종합병원이 아니라 개인의원에서도 충분히 진료를 받으실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한약을 먹고 난 후 약 1시간 30분 정도 후에 구토를 하신 것으로 보입니다. 한약 성분이 아예 흡수가 안 되었다기보다는 상당 부분은 흡수가 되었을 것으로 보여집니다. 한약 성분이 흡수되지 않았을까 너무 걱정하실 필요는 없으며 다만, 어쩌다 구토를 하게 되었는지를 원인을 파악해보는 것이 좋아보입니다. 만약, 한약을 복용하면서 자주 구토를 하거나 복통, 설사 등의 부작용이 나타난다면 담당 한의사 선생님과 상의해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 술을 마시고 나서 배가 꼬이는 느낌과 함께 통증이 나타났다면 섭취한 알코올이 장을 자극하면서 장 운동에 영향을 주었을 것으로 보입니다. 알코올을 과잉 섭취하면 탈수나 전해질 균형에도 영향을 줄 수 있으며 이로 인해 머리가 아플 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 자연스럽게 호전될 것으로 보이나 며칠간은 소화가 잘되는 부드러운 음식을 위주로 섭취하시길 바라며 물도 충분히 섭취하시는 것이 좋아보입니다. 증상이 시간이 지나도 줄어들지 않고 더 심해지거나 전신적으로 열이 있는 경우에는 다른 원인일 가능성이 있으므로 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 기본적인 건강검진 항목에다가 현재 가지고 있는 불편한 증상, 가족력 등을 고려하여 추가적으로 시행할 검사 항목을 정하시면 좋을 것 같습니다. 30대라면 위 내시경이나 갑상선 초음파 등의 검사를 주기적으로 받아보시는 것도 좋아보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 국민 배우 안성기 씨의 경우, 혈액암으로 별세하신 것으로 알려져 있습니다. 혈액암 중 안성기 배우가 투병한 것으로 알려진 것은 림프종으로 전체 암 발생률 중에서도 상위권을 차지합니다. 초기에는 통증이나 별다른 증상이 나타나지 않아서 감별하는 데 어려움이 있는 질환으로 목이나 겨드랑이 림프절이 비대해지는 것이 대표적인 증상입니다. 정기적으로 건강검진을 받는 것이 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 건식부항과 습식부항의 차이는 피를 빼는지 유무와 관련이 있습니다. 사혈을 하지 않고 부항기로 흡입만 하는 경우를 건식부항이라고 하며, 사혈기를 이용해 피를 뽑기 위한 목적으로 시행하는 것을 습식부항이라고 합니다. 습식부항의 경우 감염의 가능성이 있으므로 집에서 하는 것은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.