답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.사람마다 버틸 수 있는 시간은 달라지지만 최대 11일 정도로 알려져 있습니다. 건강 상태를 고려해서 적절한 수면 시간을 유지하길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.오십견은 유착성 관절낭염으로 밤에 누울 때 통증이 심해지고, 어깨의 움직임이 제한됩니다.어깨 통증이 지속된다면 정형외과나 한의원에 내원하길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.무리하게 운동을 하거나 피로하면 오히려 잠을 더 못 잘 수 있습니다. 가볍게 스트레칭을 하거나 명상을 통해 심신을 이완시키는 것이 좋습니다. 자기 전 족욕을 하는 것도 도움됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.밤에 잘 때 땀이 나는 것을 한방에서는 도한이라고 합니다. 신장의 기능이 떨어지면서 몸이 야위고 속열이 발생하는 것으로 보며 자율신경계 균형 및 장부의 기능 향상을 위해 침, 뜸, 부항, 약침, 한약 치료가 이루어집니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.이를 가는 이유로 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 상악 치아와 하악 치아가 맞물리지 못하는 즉 부정 교합인 경우 발생하기 쉽습니다. 이외에도 스트레스, 중추신경계 장애 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.엔돌핀은 신경전달물질 중 하나로 뇌와 척수에 있는 특정 수용체에 결합해 통증을 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 기분 개선과 감정적인 균형을 조성하는 역할도 합니다.운동, 명상, 웃음, 악기 연주 등의 활동은 엔돌핀 생성에 기여합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.알레르기 비염은 코 점막이 특정 항원에 대하여 과민반응을 보이는 것으로 맑은 콧물, 코막힘, 가려움과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기를 유발하는 항원을 파악한 후 최대한 피하는 것이 무엇보다 중요합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.혈액순환이 저해되거나 근육량이 부족하고, 체내 수분이 부족하다면 다리가 붓고 통증이 발생하기 쉽습니다. 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해 혈액순환을 도우며, 충분한 물을 마시길 권유드립니다.증상이 지속적이라면 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 약침 등의 한방치료를 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.천왕보심단은 생지황을 주약으로 부교감 신경을 자극하고, 혈액순환을 도와 혈압을 떨어뜨리고 심신을 안정시키는 작용이 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.전날 무리하게 운동하거나 본인에게 맞지 않은 신발을 신는 등 여러 원인에 의해 종아리 통증이 나타날 수 있습니다. 다리를 심장 높이로 높여 혈액 순환이 활발하게 하며, 폼롤러를 이용해 종아리 근육을 풀어준다면 통증 완화에 도움됩니다. 증상이 지속적이라면 한의원에 내원하여 상담 후 치료받아보시길 권유드립니다.