하루에 얼마를 자야 적당하게 자는걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.수면은 낮 동안의 피로를 회복시키고, 생체리듬을 유지해주므로 적절하게 자는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루 6~8시간 정도의 수면을 취하는 것이 좋으며, 적게 자면 집중력이 떨어지고, 부상 위험 가능성이나 비만 가능성 등이 높아질 수 있습니다. 잠이 부족할 떈 낮에 잠시 자는 것도 도움이 되지만 낮잠은 30분 이내로만 자야 야간 수면에 영향을 주지 않는다고 알려져 있습니다.
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지금 내몸이 항생제에 얼마나 내성이 있는지 검사
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 항생제 감수성 검사를 통해 환자의 정보를 파악하고, 적절한 치료를 위해 어떤 약을 처방해야할지 알 수 있습니다. 해당 검사를 통해 체내 박테리아가 특정 항생제에 보이는 민감도를 확인할 수 있습니다. 즉, 항생제 감수성 검사를 시행함으로써 박테리아의 선천적, 후천적 저항성 파악을 통해 치료에 가장 적절한 항생제를 결정할 수 있습니다.
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손톱사이에 때가 자주끼는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.손톱 주변에 먼지 등이 많으면 때가 끼는 경우가 많으며, 자주 손에 땀이 나는 경우에도 발생하기 쉽습니다. 손톱을 자주 깎아서 청결함을 유지해보시길 바랍니다.
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잠을 많이 못 자면 원래 두통이 심한 건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.두통은 워낙 다양한 원인이 있지만 과로, 피로, 스트레스, 수면 부족 등이 대표적인 원인입니다. 심호흡, 명상 등을 통해 긴장된 근육을 이완시키고 심신을 안정시키면 두통 완화에 도움이 됩니다. 또한, 한 자세로 오래 앉아있는 것도 두통을 유발할 있으므로 중간중간 스트레칭을 하고, 혈액 순환에 도움되는 유산소 운동도 규칙적으로 하시길 권유드립니다.
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공복 운동시 간수치에 영향을 줄수 있는지 궁금합니다
안녕하세요.AST, ALT와 같은 간 수치는 간질환만을 의미하지 않습니다. AST, ALT가 높아지면 간질환 외에도 알코올, 골격근의 손상, 만성 심부전, 격렬한 운동 등을 의심해볼 수 있습니다. AST만 단독으로 높아지면 근육질환을 의심해볼 수 있습니다. 간수치는 간에 어떠한 변화가 생겼는지 확인하기 위한 것으로 높은 간수치가 무조건 질환으로 이어지는 것은 아닙니다. 근육에 무리가 가면 간수치가 자연스럽게 높아질 수 있습니다.
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허리디스크 파열로 약짐 네번째 맞았는데요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.허리나 다리 통증에 침, 약침, 부항과 같은 한방 치료는 증상 완화에 도움이 됩니다. 긴장된 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 도우며, 관절 가동범위를 향상시킬 수 있는데, 일시적으로 한방치료 후 근육통이 발생할 수 있습니다. 시간이 지나면 사라지는데 2~3일 증상이 지속된다면 해당 한의원에 내원하시길 바랍니다.
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H-54 한방건강보험약의 부작용은 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.H-54는 황련해독탕이라는 처방입니다. 황련해독탕은 황금, 황백, 황련, 치자로 구성되어 열독을 제거하고 염증, 고혈압, 위장관계 질환 등에 사용됩니다. 4가지 약재 모두 맛이 쓰면서 차가운 성질을 지녔으므로 위장이 약하거나 허한 사람은 오래 사용하면 설사, 복통과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
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수면마취로 내시경 예정인데 당일에 운전 가능할까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.수면 내시경 후 수면 진정약의 영향력은 사람마다 차이가 크므로 언제부터 가능한지 단정짓기는 어렵습니다. 일반적으로는 4~5시간 후면 정상으로 돌아오지만 운전하면서 무슨 일이 나타날지 모르므로 가능한 당일은 운전을 피하시길 권유드립니다.
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H-54 한방건강보험약이 뭔가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.H-54는 황련해독탕으로 중추신경계의 과민이나 염증을 포함해 전반적인 열증 질환에 다용하는 처방입니다. 황금, 황련, 황백, 치자로 구성되어 중추신경과 교감신경이 흥분되거나 불안, 가슴두근거림, 알러지 질환 등에 활용가능합니다.
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가만히 있다가 갑자기 덥고 땀이 나는건 왜일까요?
안녕하세요. 공복 상태가 지속되면 저혈당 등으로 인해서 몸에 기운이 빠지고 가슴이 두근거리고 불안함을 느낄 수 있습니다. 부정맥과 같은 심장 질환 가능성도 있으므로 증상이 지속되면 근처 의원에 내원하셔서 상담받아보시길 권유드립니다.
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