감기에 걸렸을 때 매운 음식을 먹는 것이 회복에 도움이 되나요?

Question

성별

남성

나이대

00

안녕하세요

감기에 걸리면 뜨거움 음식이나 매운 음식을 먹고 땀을 쫙 빼고 나면 금방 낫는다는 말을 많이 하는데요 정말 이렇게 땀을 빼는 것이 회복에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

감기에 걸렸을 때 매운 음식을 먹는 것은 일시적으로 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 매운 맛을 느끼게 하는 캡사이신은 체온을 상승시키고 혈액 순환을 촉진하며, 점액을 배출하는 작용을 통해 콧물이나 가래를 배출하는데 도움을 받을 수는 있습니다. 하지만, 매운 음식은 오히려 목을 더 자극할 수 있으며, 위에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 오승엽 한의사입니다.

매운음식을 먹으면 기침과 코막힘이 일시적으로 완화될 수 있고, 일시적으로 체온이 올라가 혈액순환이 촉진되어 감기회복에 도움이 될 수는 있습니다.

하지만 감기가 심할때 매운음식을 많이 섭취하게 된다면 위장에 부담되어 더 아파질수도 있으니 주의하시고, 충분한 휴식과 수분섭취를 많이하는것을 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

감기에 걸렸을때 한방 감기약을 쓸때도 모공을 열어주어 땀으로 발산시키는 방법을 쓰기도 합니다 이는 감기치료의 전부는 아니고 때로는 감기환자가 위장상태도 좋지않아 매운음식이 위를 자극하고 더 안좋을수도 있습니다