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비타민C복용 언제 먹어야 효과가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 공복에 복용하시는게 가장 흡수율이 좋습니다.다만 산성이기 때문에 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니이럴 때는 식후에 복용하시거나 중성화된 비타민C를 복용하시면 위장장애를 줄일 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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우유하고 약을 같이 먹으면 안되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 물에 복용하시는 것이 가장 좋습니다.보통 의약품이 개발될 때 물로 복용하시는 것을 기준으로 개발되기 때문입니다.커피는 보통 카페인과 상호작용이 나타날 수 있으며 우유는 칼슘과 같은 미네랄 성분이약과 흡착을 하여 흡수가 떨어질 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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비타민 추천을 받고 싶습니다. 좋은게 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로의 대표적인 원인은 에너지 부족, 수면 부족등이 있습니다.그렇기 때문에 가장 기본적으로 피로에 추천드리는 영양제는비타민 B군 입니다.비타민B군은 에너지 생산 경로에서 사용되기 때문에 피로회복에 도움을 줍니다.보통 식사를 잘하신다면 고함량 비타민B군 제품을 선택하시는게 좋고식사가 불규칙하거나 거르신다면 미네랄 등이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.이외에도 피로에 복용하실 수 있는 영양제로는 아르기닌, 시트룰린 등이 있습니다.생활패턴을 교정하시고 충분한 숙면을 취하시는게 큰 도움이 됩니다.자세한 사항은 전문가와 추가적으로 상담하시면 맞춤형으로 도움이 되실겁니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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여드름 패치가 좋을까요? 연고가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이 나신거면 연고를 바르시는게 더 좋습니다.여드름 치료 연고로는 3가지 종류가 있습니다.살리실산: 모공을 막고 있는 각질들을 녹여주어 좁쌀여드름과 같은 비염증성 여드름에 효과적입니다.가수과산화벤조일: 화농성여드름에 사용할 수 있습니다. 효과는 좋지만 자극감이 강합니다.이부프로펜피코놀&이소프로필메틸페놀 : 항균, 항염 작용을 하여 여드름을 가라앉혀줍니다.여드름패치는 여드름이 터지시고 난 뒤에 붙이고 관리해주시면 됩니다.추가적으로 복용하실 수 있는 영양제로는 면역력을 강화시켜줄 유산균, 비타민D, 오메가3 등이 도움이 되십니다.답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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비타민C.D,오메가3 한번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C, 비타민D, 오메가3 모두 함께 복용하셔도 좋은 영양제들입니다.비타민C는 식전 식후 상관없이 복용할 수 있지만 속쓰림 등이 있다면 식후에 복용하시는 것을 추천드립니다.비타민D와 오메가3는 지용성 성분이기 때문에 공복보다는 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 더 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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급할때 편의점약을 많이 먹는편인데 약국에서 사는 약과 다른것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편의점에 있는 상비약에 따라서 다릅니다.보통 타이레놀과 같은 진통제는 약국에서 파는 성분과 동일하지만안에 들어있는 갯수와 가격에서 차이가 납니다.편의점에서 파는 까스활, 위생천 등은 일반의약품이 아닌 액상차로 허가 받은 제품으로약국에 있는 제품과 성분의 차이가 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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눈 건강에 루테인과 함께 복용하면 좋은 영양제나 영양성분 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 대표적인 눈 영양제로 황반의 변성을 막아주는데 도움을 주는 성분입니다.그렇기 때문에 루테인과 지아잔틴은 눈을 더 좋아지게 하는 느낌보다 더 나빠지지 않게 도와주는 성분입니다.눈이 더 나빠지지 않도록 일찍 복용하시는게 눈건강에 도움이 됩니다.추가적으로 헤마토코쿠스, 오메가3 등이 눈의 피로감에 도움을 주는 성분으로 복용하실 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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타이레놀을 많이 먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분으로 진통제의 한 종류입니다.진통제는 내성이 생기지 않기 때문에 걱정하시지 말고 복용하셔도 됩니다.처방전 없이 사용할 수 있는 진통제로 대표적으로 아세트아미노펜과 NSAIDs가 있습니다.아세트아미노펜은 소염효과가 없는 해열진통제로 위장장애가 적고 몸살, 두통 등에 사용할 수 있습니다. 다만 간에서 해독되는 성분이기에 음주 전후로 복용하시는건 좋지 않습니다.NSAIDs는 소염진통제로 두통, 편두통, 근육통, 생리통 등에 사용할 수 있는 진통제입니다. 보통 아세트아미노펜으로 잘 듣지 않는 통증에도 좋은 효과를 보입니다. 간독성은 없지만 위장장애나 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 종류로는 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센이 있습니다.타이레놀로도 통증이 가라앉지 않으시다면 NSAIDs 계열의 진통제를 사용해보실 것을 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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간에 좋은 약좀 추천 부탁드릴게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치에 도움을 주는 영양제로는 밀크씨슬(실리마린)이 있습니다.보통 간은 독성이나 약을 해독하는 과정에서 간에 염증이 생기게 되는데밀크씨슬은 이러한 간염증을 가라앉히고 간이 재생될 수 있도록 도움이 됩니다.다른 간에 복용하실 수 있는 약으로는 이담제 성분인 우르데옥시콜산이 있습니다.대표적으로 우루사가 있습니다.다만 간수치가 높으시다면 병원에 내원하시는걸 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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시력저하를 막기위해 먹는 영양제 추천해주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 대표적인 눈 영양제로 황반의 변성을 막아주는데 도움을 주는 성분입니다.그렇기 때문에 루테인과 지아잔틴은 눈을 더 좋아지게 하는 느낌보다 더 나빠지지 않게 도와주는 성분입니다.눈이 더 나빠지지 않도록 일찍 복용하시는게 눈건강에 도움이 됩니다.추가적으로 헤마토코쿠스, 오메가3 등이 눈의 피로감에 도움을 주는 성분으로 복용하실 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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