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무더운 여름날 열 패치 사용해도 되나요? 몸에 열이 나는 건 아니고 더위를 식힐 겸 사용하려고 합니다.부작용이 있나요?
열 패치는 주로 열을 발생시키는 성분이 있어, 몸을 따뜻하게 하는 데 사용되지만, 더위를 식히기 위해 사용하는 것은 적합하지 않을 수 있습니다. 대신 냉각 패치나 아이스팩을 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.더위를 식히기 위해서는 열 패치보다는 냉각 패치를 사용하는 것을 추천드립니다. 냉각 패치는 약국이나 마트에서 쉽게 구매할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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긴장이 너무 심한데 어떻게 고치나요?
면접때 긴장을 하는 것은 자연스러운 현상이기도 합니다. 하지만 긴장을 효과적으로 관리하면서 무사히 면접을 마칠 수 있는 것이 중요하겠죠.긴장을 완화시키는 방법은 말씀하신대로 약물을 복용해보는 것도 있습니다. 인데놀도 흔히 사용되는 약이죠.그 밖에도 이완요법을 이용하는 방법도 있겠습니다. 인지행동치료에서도 많이 사용되는 방법으로 복식호흡법, 근육이완요법 등이 있는데요. 최근에는 유튜브에서도 쉽게 알려주기 때문에 검색해서 확인해보시고 맞는 방법을 찾으시는 것이 중요하겠습니다.또한, 당연한 이야기일 수 있지만 자신에게 긍정적인 말을 걸어 자신감을 높이는 것도 중요합니다. "나는 잘할 수 있다"와 같은 긍정적인 자기 대화를 통해 마음을 다스려 보세요. 면접 준비를 철저히 하고 모의 면접을 반복적으로 연습하는 것도 긴장을 줄이는 데 효과적입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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혓바늘이 낫을때 갈증도 나는게 맞나요?
혓바늘이 생길 때 갈증을 느끼는 것은 일반적인 증상은 아닙니다. 혓바늘 자체는 통증이나 불편함을 주지만, 갈증과 직접적으로 연관되지는 않습니다. 다만, 혓바늘로 인해 물을 마시는 양이 줄어들거나 말을 덜 하게 되면서 갈증을 더 느낄 수는 있습니다.또한, 혓바늘의 원인 중 하나가 체내 수분 부족이나 탈수일 수 있습니다. 이 경우 갈증을 더 느낄 수 있습니다. 만약 혓바늘과 함께 갈증이 지속된다면 다른 원인(예: 당뇨, 탈수, 감염 등)을 의심해 볼 필요가 있습니다. 증상이 계속되거나 심해지면, 정확한 진단을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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잠을 자는데 계속 꿈을 꿔요. 몇달 째 꾸고 있는데 수면검사를 받아봐야 할까요?
꿈을 꾸는 것은 매우 자연스러운 현상이며, 모든 사람이 꿈을 꿉니다. 그러나 지속적으로 꿈을 많이 꾸고 그로 인해 수면의 질이 떨어진다고 느껴지신다면 몇 가지 점검해볼 필요가 있습니다. 특히 수면 환경, 스트레스 수준, 규칙적인 수면 습관 등을 확인해보시는 것이 좋습니다.만약 이러한 조치를 취해도 개선되지 않거나 수면의 질이 계속해서 떨어진다면, 수면 클리닉이나 정신과 의사와 상담해보시는 것을 권장드립니다. 전문의는 현재 상황을 평가하고 필요시 수면다원검사와 같은 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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엑스레이 찍는 사람이 되려면 어떻게 해야 하나요?
엑스레이 촬영 기술자가 되기 위해서는 방사선학과 같은 관련 학과를 졸업하고, 방사선사 국가 자격증을 취득해야 합니다. 이 과정에서 해부학, 방사선 물리학, 의료 영상 기법 등을 학습하게 되며, 병원이나 의료 기관에서의 실습 경험도 쌓게 됩니다.따라서 단순히 알바처럼 시작할 수 있는 직업은 아니며, 전문적인 교육과 자격이 필요합니다. 대학 입학에는 나이 제한이 없으니 목표를 세우고 차근차근 준비해 나가시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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긴장을 하면 왜 소변이 마려울까요??
긴장을 하거나 스트레스를 받을 때 소변이 마려운 것은 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 생리적 반응입니다. 신체의 '투쟁-도피 반응(fight-or-flight response)'과 관련이 있습니다. 긴장 시 교감신경계가 활성화되면서 아드레날린 등의 스트레스 호르몬이 분비되고, 방광 근육이 수축하여 소변이 마려운 느낌이 들게 됩니다.이러한 반응은 신체가 스트레스 상황에서 가능한 빨리 불필요한 부담을 덜기 위한 본능적 반응입니다. 하지만 이런 현상이 너무 자주 발생하거나 일상 생활에 큰 지장을 준다면, 스트레스 관리나 생활 습관 개선이 필요할 수 있습니다. 카페인 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라 비뇨기과나 내과 전문의와 상담해 보는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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여름철 장시간 야외노출로 인해 탈수증상이 오게되면 어떻게 응급조치해야하나요?
여름철 장시간 야외노출로 인해 탈수증상이 발생했을 때는 즉시 그늘이나 시원한 장소로 이동하여 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 물을 천천히 조금씩 자주 마시며, 가능하다면 전해질이 포함된 스포츠 음료를 섭취하여 수분과 전해질을 보충해 주세요. 또한, 냉찜질을 하거나 선풍기, 에어컨을 이용해 체온을 낮추는 것이 좋습니다.증상이 심해지거나 혼란 상태, 의식 저하 등의 심각한 증상이 나타날 경우에는 지체하지 말고 병원을 방문해야 합니다. 건강에 유의하시고 안전한 여름 보내시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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혓바늘 났을떄 조치방법이 있을까요?
혓바늘은 스트레스, 피로, 면역력 저하 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상 완화와 함께 원인을 찾는 것이 중요합니다. 충분한 휴식, 비타민 섭취, 항균 가글 등이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속되면 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한 정기적인 구강 검진과 스트레스 관리, 구강 건조 예방 등으로 혓바늘 예방에도 힘써야 합니다. 토마토, 가지, 꿀 등의 음식도 혓바늘 치료에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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방귀를 참는 거 안좋은 습관인가요???
방귀를 참는 것이 건강에 좋지 않다는 점을 알고 계신 것 같아 다행입니다.방귀를 너무 참으시면 장 건강이 나빠질 수 있습니다. 대장 기능이 떨어져서 변비가 생길 수도 있고, 몸에 해로운 영향을 줄 수도 있다고 합니다. 하지만 다른 사람 앞에서는 예의상 참는 것이 좋겠습니다. 방귀 나는 음식을 줄이거나 천천히 드시는 등 방귀를 줄이는 방법을 시도해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 걱정하지 마시고, 방귀는 자연스러운 현상이니 너무 신경 쓰지 마시고 편하게 해결하시면 될 것 같습니다.
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24.06.19
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병원 엑스레이실에서는 엑스레이 찍을때 많이 해로운가요?
병원 엑스레이실에서 엑스레이를 찍는 것은 일반적으로 안전하지만, 방사선 노출에 대한 주의가 필요합니다. 엑스레이는 이온화 방사선을 사용하여 내부 구조를 촬영하는 기술로, 방사선 노출이 고용량일 경우 세포 손상이나 암 발생 가능성을 증가시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.(물론 엑스레이 한장으로 문제가 될 가능성은 적지만 이런 위험이 있을 수 있다고 주의드리는 것이죠.)엑스레이실에 방사선 관련 주의 내용과 사진이 붙어 있는 이유는 방사선 노출을 최소화하고 안전 지침을 준수하기 위함입니다. 이를 통해 의료진과 환자가 불필요한 방사선 노출을 피하고, 납으로 된 보호 장비를 착용하여 방사선 노출을 줄일 수 있습니다. 엑스레이 촬영은 의학적으로 필요한 경우에만 시행되며, 그 이점이 위험보다 크기 때문에 안심하셔도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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