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가끔씩 아침에 왼쪽손이 그게 붓는데 이게 뭐때문에 그러는지 잘 모르겠어요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아버님께서 겪고 계신 왼쪽 손의 붓는 증상은 분명 적절한 주의가 필요할 것 같네요. 특히나 아침에만 나타나고, 그 정도가 상당하다고 하시니 더욱 그렇습니다. 갑상선저하증을 포함한 기저질환과 현재 복용 중인 약물의 영향을 고려할 때, 이러한 부종이 발생하는 구체적인 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 부종의 원인은 다양하며, 심혈관 문제부터 림프계 문제, 약물 부작용에 이르기까지 다양하기 때문에 진료 중인 의사분에게 해당 증상을 말하고 필요한 검사를 하시는 것이 좋겠습니다.부디 빠른 시일 내에 적절한 진단을 받으시고, 아버님의 건강이 개선되기를 진심으로 바랍니다. 진료 받으실 과를 특정하는 것이 힘든 부분이 있기 때문에 종합건강검진을 고려해보시는 것도 좋겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.09
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여자도 남자처럼 하루에 100가닥 정도 빠지는건가요?
네, 맞습니다. 일반적으로 성별에 관계없이 사람들은 하루에 약 50에서 100가닥의 머리카락이 빠지는 것이 정상적인 범주로 간주됩니다. 이는 머리카락 성장 주기의 자연스러운 일부분이며, 새로운 머리카락이 자라나면서 빠진 머리카락을 대체하게 됩니다.따라서 여성도 남성과 마찬가지로 하루에 약 50에서 100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 것이 정상입니다. 만약 머리카락이 비정상적으로 많이 빠지거나 탈모가 우려된다면, 피부과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.09
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머리가 이유 없이 아플 때가 있는 데 왜 그런 것 일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.머리가 이유 없이 아플 때는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 수면 부족이나 과다, 탈수, 혹은 특정 음식 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다. 편두통의 경우, 주로 한쪽 머리에서 발생하며, 스트레스, 특정 음식, 수면 패턴의 변화 등이 유발 요인이 될 수 있습니다.머리 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 정확한 진단을 위해 신경과나 정신건강의학과 전문의를 찾아 상담받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.09
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폐경기의 여성들에게 좋은 음식은 무엇인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.폐경기를 겪는 여성분들께는 몇 가지 특별한 식단 관리가 필요합니다. 우선, 뼈 건강을 위해 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 우유, 치즈, 연어, 시금치 등은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 또한, 항산화제가 풍부한 과일과 채소, 견과류, 올리브 오일 등을 통해 심혈관 건강을 유지하는 것도 필요합니다.식이섬유가 풍부한 식품도 중요한데, 콩류, 통곡물, 과일, 채소 등이 이에 해당합니다. 이는 폐경기로 인한 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 고등어, 호두 등은 심장 건강을 유지하는 데 유익합니다.반면, 피해야 할 음식들도 있습니다. 고지방, 고당분 음식은 체중 증가와 심장 질환의 위험을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 카페인과 알코올은 불면증과 불안을 악화시킬 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 마지막으로, 매운 음식과 가공식품, 정제 탄수화물은 폐경기 증상을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 바람직합니다.이러한 식단 조절 외에도 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 적절한 조언을 받기 위해 의사한테도 상담하는 것이 권장됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.09
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요즘에는 코로나에 걸리더라도 따로 격리조치하지는 않고 일상생활가능한가요?
코로나19 관련 최신 정책 변화2023년 5월 1일부터 코로나19 위기 단계가 '경계'에서 '관심'으로 하향 조정되었습니다.확진자 격리 기준이 '검체채취일로부터 5일 권고'에서 '코로나19 주요 증상이 호전된 후 24시간 경과 시까지'로 완화되었습니다.마스크 착용 의무도 병원급 의료기관 및 입소형 감염취약시설에서만 권고사항으로 전환되었습니다.코로나19 검사비는 무증상 선별검사가 필요 없는 경우 본인부담이 면제됩니다.확진자 격리 및 일상생활코로나19 확진 후 증상이 호전되고 24시간이 경과하면 격리 없이 일상생활이 가능합니다. 다만 확진 후 PCR 검사에서 재양성 되더라도 증상이 없다면 격리 없이 일상생활을 지속할 수 있습니다. 확진자의 경우 증상 정도에 따라 일상생활 지장 여부가 다릅니다. 경증 이하이면 일상생활에 지장이 없고, 중증이라도 산소치료가 필요 없다면 일부 활동에 제한이 있습니다.
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24.06.08
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음음 거리는 틱장애 고치는방법 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.틱 장애로 고민이 많으시군요. 만약 틱 장애가 맞다면 약물 치료가 가장 효과적이지만, 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 물론 가장 중요한 것은 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이니, 여러 시도를 통해 가장 효과적인 방법을 찾으시길 바랍니다. 그리고 되도록 정신과 방문하실 수 있도록 설득하시는 것이 좋겠네요. 먼저, 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 스트레스는 틱 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 명상, 요가, 깊은 호흡 운동과 같은 스트레스 해소 방법을 시도해 보시는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 충분한 수면, 규칙적인 식사, 그리고 운동은 틱 증상을 완화시킬 수 있습니다.틱을 유발할 수 있는 상황이나 환경을 피하는 것도 한 방법입니다. 만약 특정 상황이나 환경이 틱을 악화시킨다면, 가능한 한 그러한 상황을 피하는 것이 좋습니다. 더불어 인지행동치료(CBT)나 습관 반전 훈련(HRT)과 같은 행동 치료를 고려해볼 수도 있습니다. 가족의 이해와 지지도 매우 중요합니다. 가족들이 틱 증상을 이해하고 지지해준다면, 그것만으로도 큰 힘이 될 수 있습니다. 또한, 집안 환경을 조절하여 틱 유발 요소를 최소화하는 것도 도움이 됩니다. 조용하고 편안한 환경을 만드는 것이 좋습니다. 이러한 방법들이 바로 도움이 되지 않더라도, 포기하지 마시고 차분히 대처해 나가시길 바랍니다. 필요하다면 정신과 의사의 도움을 받는 것을 주저하지 마세요.
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24.06.08
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어두운곳에 가면 하나도 보이지않습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.이런 증상은 야맹증(Nyctalopia)일 가능성이 있으며, 이는 어두운 환경에서 시각이 약화되거나 사라지는 현상을 말합니다. 야맹증은 비타민 A 결핍, 유전적 요인, 망막질환, 녹내장 또는 백내장 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.어릴 때부터 어두운 곳에서 시력이 좋지 않았다고 말씀하셨는데, 이는 선천적인 야맹증일 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 안과 전문의를 방문하는 것이 가장 중요합니다. 안과 전문의는 시력과 눈 건강 상태를 평가하고 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 것입니다.또한, 비타민 A 결핍이 원인일 경우, 비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하거나 보충제를 통해 개선할 수 있습니다. 정기적인 눈 검진을 통해 눈 건강을 지속적으로 관리하는 것도 좋은 방법입니다.
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24.06.08
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소변상태로 건강을 진단할수있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.소변의 색깔 변화는 건강 상태를 반영할 수 있는 중요한 지표입니다. 일반적으로 맑고 연한 노란색 소변은 건강한 상태를 나타내지만, 소변 색깔이 짙어지는 것은 다양한 요인에 기인할 수 있습니다. 탈수, 특정 음식 및 음료, 약물 복용, 그리고 간 및 신장 질환 등이 그 원인일 수 있습니다.짙은 색 소변이 지속되거나 다른 증상이 동반될 경우, 이는 신장 문제를 비롯한 건강 이상이 있을 수 있습니다. 예를 들어 피로, 부종, 거품이 많이 나는 소변, 배뇨 시 통증 등의 증상이 함께 나타난다면 주의가 필요합니다.이러한 변화가 일시적일 수 있으나, 지속된다면 신속히 의사와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하고, 정기적인 건강 검진으로 간과 신장 기능을 체크하는 것이 좋습니다.
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24.06.08
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황사비를 맞으면 진짜 머리카락이 빠지나요?
황사비를 맞으면 머리카락이 빠진다는 말에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 먼저, 이러한 주장은 과학적으로 입증된 바가 없음을 알려드립니다. 황사비는 황사와 비가 함께 내리는 현상으로, 황사에는 미세먼지와 각종 오염물질이 포함될 수 있습니다. 이로 인해 두피와 머리카락에 자극을 줄 수 있지만, 직접적인 탈모를 유발한다는 증거는 없습니다.그러나 황사비에 노출된 후에는 두피와 머리카락이 오염될 수 있으므로, 깨끗하게 세정하는 것이 좋습니다. 특히 민감한 피부나 두피 문제를 가진 분들에게는 더욱 중요합니다. 머리카락 건강을 위해서는 평소에도 청결을 유지하고, 균형 잡힌 영양 섭취와 스트레스 관리가 필요합니다.탈모는 유전적 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 부족 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 만약 탈모에 대한 걱정이 지속된다면, 피부과를 방문하여 상담을 받는 것을 권장드립니다.
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24.06.08
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잠의 절대량은 존재하나요. 충전해야 하나요?
성인에게 권장되는 수면 시간은 매일 7-9시간이며, 이는 신체적 건강과 정신적 안정을 위해 꼭 필요한 시간입니다. 그러나, 바쁜 일상과 스트레스로 인해 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많습니다. 수면 부족은 면역력 저하, 심장 질환, 정신 건강 문제 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.주말에 몰아서 잠을 자는 것은 평일 동안의 수면 부족을 일부 해소할 수 있지만, 근본적인 해결책은 아닙니다. 지속적으로 충분한 수면을 취하는 것이 중요하며, 이를 위해 규칙적인 수면 스케줄을 유지하고, 수면 환경을 개선하는 등의 노력이 필요합니다. 자기 전에는 전자기기 사용을 줄이고, 스트레스를 줄이는 활동을 통해 편안한 수면을 준비하는 것이 좋습니다.정신 건강과 행복을 위해 충분한 수면을 취하는 것이 필수적입니다. 수면 패턴을 개선하고 꾸준히 실천하신다면, 더 나은 삶의 질을 누리실 수 있을 것입니다.
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24.06.08
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