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답변 내역

수술해야 하나요 연골이찢어졌다고하네요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 연골판 파열의 치료 방법은 파열의 유형, 크기 및 위치에 따라 다릅니다. 반월상 연골판의 외측 1/3 영역에는 풍부한 혈액이 공급되고 이 적색 구역 의 파열은 독자적으로 치유 될 수 있으며 종종 수술로 치료할 수 있습니다. 대조적으로, 반월상 연골판의 내측 2/3는 혈액 공급이 부족한 백색 구역으로 혈액으로부터 영양분이 공급되지 않으면 파열된 연골은 치료될 수 없습니다. 이러한 파열은 자주 얇고 닳아진 연골에 위치하며 다시 치유되기 어려워 보통 관절경 수술을 통해 절제를 시행합니다. 그리고 환자가 가진 파열의 유형과 함께 나이, 활동정도, 동반 손상 구조물에 따라 치료 계획을 정합니다.병원마다의견이 다르시다면 좀더 알아보시고 결정하시길 권유드립니다.참조. 서울대병원 의학정보
의료상담 / 정형외과
21.06.06
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불면증 어떻게 해결하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증의 가장 흔한 원인은 잘못된 수면 습관입니다. 잘못된 수면 습관을 수정하고 건강한 수면을 취할 수 있도록 수면 위생을 잘 지키는 것이 중요합니다. 수면 위생을 위한 10가지 수칙은 다음과 같습니다.1)낮잠을 피합니다. 밤에 충분히 자지 못하여 낮에 피곤하고 졸려서 낮잠을 자게 되면 밤에 잠을 못 자게 되는 악순환이 일어나므로 낮잠을 자지 않는 것이 좋습니다.2)잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 합니다. 예를 들어 수면 시간을 8시간으로 결정했으면 잠을 잤는지의 여부와 관계없이 침대에 눕기 시작한 순간부터 8시간이 지나면 일어나서 침대를 떠나야 합니다.3)잠자리에 누워서 10분 이상 잠이 들지 않으면 일어나서 침대 밖으로 나와 단순한 작업을 하면서 잠이 올 때까지 기다립니다. 이때 TV를 보는 것보다는 책을 읽는 것이 좋습니다.4)침대는 오로지 잠을 자기 위해서만 사용하고 다른 일을 하거나 생각하기 위해 침대에 눕는 것을 피합니다.5)주말이나 휴일에도 일어나는 시간을 일정하게 합니다. 주중에 수면이 부족했다고 해서 주말에 늦잠을 자지 않도록 합니다.6)밤에 깨더라도 시계를 보지 않습니다.7)매일 규칙적으로 운동을 하고 저녁 늦은 시간에는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.8)잠자리에 들기 약 2시간 전에 따뜻한 물로 목욕을 하면 잠이 드는 데 도움이 됩니다.9)수면을 방해하는 담배, 커피, 홍차, 콜라, 술 등을 피합니다. 술은 수면을 유도하는 효과가 있지만, 숙면을 방해하여 자주 깨게 하고 깊이 잠들지 못하게 하므로 마시지 않도록 합니다.10)배고픈 느낌인 공복감도 잠들기 어려운 원인이 되므로 우유 등을 따뜻하게 데워서 마시면 도움이 됩니다.출처- 국가건강정보 포털 의학정보
의료상담 / 신경과·신경외과
21.06.06
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당뇨병 초기증상은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 혈당이 높아지면 소변으로 당이 빠져나가게 되는데, 이때 포도당이 다량의 물을 끌고 나가기 때문에 소변을 많이 보게 됩니다. 따라서 몸 안의 수분이 모자라 갈증이 심하며 물을 많이 마시게 됩니다. 또한, 우리가 섭취한 음식물이 소변으로 빠져나가 에너지로 이용되지 못하므로 공복감은 심해지고 점점 더 먹으려 합니다. 당뇨병의 3대 증상은 다음. 다식, 다뇨이지만 이외에도 여러 증상이 있습니다. 당뇨병은 특별한 증상이 없을 수도 있어, 자신이 당뇨병인지 모르고 지내다가 뒤늦게 진단받는 경우도 있습니다. 당뇨는 진단이 어렵지않아 공복에 근처병원에 가셔서 검사를 받으시길 권유드립니다.참조,국가건강정보 포털 의학정보
의료상담 / 내과
21.06.06
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머리가 자주 아픈데 코로나 백신 맞아도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 코로나백신접종은 백신의 특정 성분에 과거 중증 알러지 반응 이력이 있거나, 1차 접종 후 심한 중증 알러지 반응이 있었던 경우는접종이 금지되있으며코로나19 감염 의심되거나 격리 중인 코로나19 확진자 및 접촉자. 발열 등 급성 병증이 있거나 14일 이내 다른 백신을 맞은경우, 90일 이내 코로나19 항체치료를 받은 적이 있거나 임신부는 시간이 지날때까지 접종에서 제외됩니다. 두통.골다공증.대상포진후 신경통.고지혈증 은 코로나백신접종의 금기사항은 아닙니다.접종 가능하십니다.
의료상담 / 이비인후과
21.06.06
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피부과에서 한포진이라고 진단하시던데 생겼다 없어졌다 반복하고 있는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 땀이 많이 나는 것이 악화요인으로, 여름철에 악화되고 스트레스와 관련이 있으며, 손발의 다한증이 있는 경우 흔하게 관찰됩니다. 일부 환자에서 아토피피부염, 니켈 등의 금속 알레르기, 자외선 노출, 흡연, 다른 부위의 피부곰팡이 감염과의 관계가 보고되었습니다.
의료상담 / 피부과
21.06.06
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사무실에서 컴퓨터할때 어떤 자세가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 컴퓨터를 사용할 때는 허리를 반듯하게 펴고, 모니터를 눈높이보다 10~15도 정도 아래를 내려다 보도록 각도를 조절해 사용하는 것이 좋습니다. 노트북이나 스마트폰을 볼 때는 보통 시선이 70~80도까지 내려와 목에 무리가 가기 때문에 이동 시에는 사용을 자제하고, 평소에는 거치대나 쿠션 등을 이용해 화면과 눈높이를 비슷하게 맞추도록 합니다. 장시간 앉아 있을 때는 한 시간에 10분 정도는 자리에서 일어나 가벼운 스트레칭을 하고 1~2분 정도 목을 가볍게 돌리거나 주물러 긴장을 풀어준다. 이때 목 근육을 늘려주는 스트레칭을 하면 도움이 됩니다. 스트레칭 방법은 우선 허리를 쭉 펴고 바로 선 뒤 엄지로 턱을 받쳐 올려 20초를 유지하고.바르게 선 자세에서 오른손을 왼쪽 옆 머리에 대고 오른쪽으로 45도 정도 젖혀 20초 유지한 후 반대쪽도 같은 방법으로 시행하면 됩니다. 오랜 시간 작업으로 목과 어깨 근육이 뭉쳤다면 온찜질이나 마사지로 뭉친 근육을 풀어주는 것도 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.06.06
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해당 약을 복용중인데 코로나백신 맞아도 문제없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 아직 과학적으로 소염제가 항체 형성률을 떨어트린다는 연구 결과는 없으나 혹시 모르기 때문에 가급적 소염제복용을 피하는 것입니다. 무릎염증이 심하신것이 아니라면 접종 2일전부터 펠루비와 브로다제 는 빼고드시길 권유드립니다.그러나 이경우 무릎염증이 심해질수도 있어 언제까지 끊을지는 처방주신선생님과 상의후 결정하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.06.06
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달리기 후 앉았다 일어서기하면 무릎 우두득 소리
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 통증이 없으면서 소리가 나면 이는 관절이나 인대가 따른 뼈마디와 부딪혔다가 튕기면서 나는 관절 소리일 가능성이 높으므로 특별한치료는 필요없습니다.만약 통증이있다면 정밀 mri와 같은 영상검사가 필요할수도 있습니다. 근처 정형외과에 가셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.06
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술만먹으면 주체할수없이 잠이와요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 알코올은 가수분해를 하므로 체내에서 빨리 분해되어 외부로 빠져나가기 위해서는 충분한 수분이 필수적입니다. 나이가 들수록수분이 부족해지면 알코올 분해가 잘 되지 않아 금방 취하고, 숙취 해소도 더뎌집니다. 수분함량이 줄어드는 것은 근육량과도 관련이 있습니다. 충분히 생성되던 성장호르몬은 나이가 들면서 점차 감소하는데, 이 영향으로 근육량도 감소하게 됩니다. 근육이 감소하게 되면서 인체의 수분함량에도 영향을 끼칩니다. 상대적으로 근육량이 많은 남성보다 여성이 술이 약한 이유도 여기에 있습니다. 이렇든 나이가들면 자연스럽게 주량이줄수 있으나.간에 이상이 생긴경우에도 알콜 대사가 안되어 빨리 취할수 있으므로 내과진료 보시길 권유합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.06
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다낭성에 좋은 치료방법?한방치료 vs 산부인과
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 다낭성 난소 증후군은 완치라는 단어로 표현하기 어렵습니다. 다낭성 난소 증후군의 치료 목표는 증상의 악화를 막고 합병증을 예방하는 것에 있습니다. 무배란, 희발월경, 고안드로겐혈증 등의 증상은 약물치료로 교정 될 수 있습니다. 또한, 다낭성 난소 증후군에서 많이 나타나는 제2형 당뇨병, 이상지질혈증 등이 죽상경화증과 같은 심혈관계 질환으로 진행하는 것을 최대한 예방하는 것입니다. 음식조절과 운동, 체중과 스트레스 감소도 필요합니다. 음식은 균형적인 식사 (30% 지방, 20% 단백질, 50% 탄수화물)로 저탄수화물식이가 좋으며, 식이섬유와 각종 영양소가 많은 복합탄수화물이 좋으며, 당과 인슐린을 높이지 않는 현미밥, 새우, 오징어, 명란, 버터, 통밀빵, 달걀, 돼지고기, 닭고기, 메밀국수, 두부, 마요네즈, 우유, 팥과 같은 식사가 중요합니다.참조, 서울대병원 의학정보 .카톨릭 중앙의료원 건강칼럼
의료상담 / 산부인과
21.06.05
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