철분제 복용중에 변을 보기 힘들어요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.철분제 복용시 나타나는 대표적인 부작용이 변비입니다. 따라서 어느정도 이러한 부작용은 감수해야 하나 철분의 흡수를 도와주는 vitC 등과 함께 복용시 증상이 나아질 수 있습니다. vit.C가 없다면 오렌즈 쥬스 등과 같이 복용하셔도 도움이 됩니다.유산균의 경우에는 철분제 복용시보다는 공복에 먼저 드시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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정신과약 복용중 영양제 섭취해도될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 드시는 영양제와 정신과약은 서로 상충되는 성분은 없습니다. 일반적으로 건강기능식품이나 영양제는 장기간 복용하더라도 큰 문제가 없으며 치료용 목적으로 사용하는 약과 상호작용이 있는 경우느 드뭅니다. 따라서 드셔도 크게 상관이 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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코로나 백신접종후 골반통증이 있는데 부작용일까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 나타나는 증상이 코로나 백신으로 나타난 것인지는 알 수 없습니다.다만 증상이 계속 나타나고 있다면 3차 접종은 미루는 것이 필요하며 3차 접종시 현재와 같은 골반 통증이 더 나타날지 아무도 알 수 없습니다. 일단 상급병원 방문 후 검사를 하고 치료를 하는 것이 좋고 증상이 나아지면 백신 접종하는 것이 좋아 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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코로나 백신접종 3차접종 시기놓치면 다시1차부터 접종해야되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1차부터 다시 접종하지 않습니다. 효과가 없더라도 전산상에서는 3차 접종으로 되게 됩니다. 따라서 본인이 어느정도 이것을 인지하고 접종 계획을 가지시는 것이 필요하며 모든 사람에게 각자의 상황을 모두 반영하지 못하고 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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코로나19 3차 접종 걱정입니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.더 지켜본다고 해서 어떤 방법이 나올지는 솔직히 아무도 알 수 없습니다. 현재로서는 백신에 대해서는 어느 누구도 장담을 할 수 없는 상황이므로 결국에는 본인이 여러가지 상황을 보고 판단할 수 밖에 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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코로나19 백신 부스터 3차 접종 부작용 괜찮을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 관리 방법은 없습니다. 즉 2차 접종시 나타난 증상이 나타날지도 알 수 없으며 이것을 미리 예측할 수 없습니다. 따라서 접종하기 전까지는 알 수 없으므로 최대한 컨디션이 좋을 때 접종하는 방법 밖에 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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코로나 백신 맞고 가다실9가 맞아도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.원칙적으로는 2주 정도 간격을 두는 것이 가장 안전합니다. 특별히 같은 날 접종한 사례도 있지만 큰 부작용이 없었습니다. 하지만 백신에 대한 안정성이 취약하므로 최소 2주 정도 백신과 가다실 사이의 간격을 두고 접종한다면 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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백신 3차를 꼭 맞아야 할까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1차, 2차와 마찬가지입니다. 본인이 선택하시면 됩니다. 백신 접종 자체는 강제적이지 않습니다.2차때 근육통 정도 나타났다면 부작용이라고 보기 힘들며 3차 접종에도 큰 문제는 없어 보입니다. 다만 3차 접종시 구토, 메스꺼움 및 두통이 흔하게 나타나고 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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입덧에 효과적인 음식이나 방법
안녕하세요. 조영지 약사입니다.임신 중의 구역 및 구토의 원인은 명확하지 않아 원인에 따른 치료법이 있지는 않습니다. 하지만 다음과 같은 식습관의 조절로 증상이 어느 정도 호전될 수는 있습니다.1) 입덧을 유발시키는 특정 냄새나 음식 섭취를 피한다.2) 적은 양의 식사를 자주 먹되 포만감이 너무 느껴지는 수준까지 먹는 것은 피해야 한다.3) 자극적인 맛이나 지방이 많은 음식을 줄이고 철분 제제가 포함된 약의 복용을 줄이는 것이 바람직하다.4) 적당한 수분 공급이 중요하므로 소량의 물을 자주 마시고 때때로 물 외에 스포츠 음료, 야채주스, 차, 레모네이드 등의 음료수를 가끔 섭취하도록 한다.5) 만약 아침에 입덧이 심하다면 아침에 잠에서 깬 후 일어나기 전에 말린 식품, 고단백 스낵, 크래커 등을 섭취하면 도움이 된다.6) 일부에게는 짠 음식이 도움이 될 수 있으므로 감자칩이나 짠 비스켓류를 먹을 수도 있다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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피로회복에는 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.피로에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 따라서 피로회복에 도움이 되는 것들은 단순히 종합비타민에서부터 마그네슘 그리고 카페인 등도 있을 수 있습니다. 다만 피로회복은 정확한 원인을 파악하고 영양제나 치료 등을 하시는 것이 좋으며 단순히 영양제 섭취만으로는 증상을 개선시키기 어렵습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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