전문가 프로필

답변 내역

늑골 다친부분 속살이 가려운데 낫는증상일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상에 따른 상처 회복 과정에서 가려움이나 따끔거림 기타 이상 감각 증상이 나타날 수도 있습니다. 가급적 움직임이 나타나지 않도록 붕대나 보호대를 작용하여 보호하여 해주시고 통증이 나타나는 움직임은 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
0
0

발목인대 부분파열 통깁스 한달 풀고 붓기
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인대 파일로 인한 회복하는 기간 동안 주변부위 조직액이 증가 하거나 혈액순는 장애로 인해서 발목이 부어 있을 수 있습니다. 사용하지 않는 기간 동안 혈액순환에 도움을 받지 못해 발생할 수 있는 문제로 통증을 동반하지 않는다면 일상생활 하시면서 발목과 주변 근육들을 사용하면서 점점 호전될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
5.0
1명 평가
0
0

쥐날때 냉찜질 해야하나요 온찜질해야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.출간하는 것은 수의적으로 조절되지 않는 과도하한 수축이 나타나는것으로 온 찜질을 통해 조직을 부드럽게 하신 후에 반동 없는 스트레칭으로 풀어주는 것이 좋습니다. 무리하게 마사지를 하거나 반동을 스트레칭하는 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 진통제와 근육이완제 복용 후 온찜질로 관리하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
5.0
1명 평가
0
0

왼쪽 무릎뒷편 오금쟁이? 쪽이 아픈데 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.과도하게 많이 걷거나 오랫동안 자세를 꼰 상태가 유지가 되면 무릎 뒤쪽에 있는 근육이 짧아지기 쉽고 이로 인해 통증이나 불편감이 생길 수 있습니다. 양반다리나 다리 꾸고 앉는 거 승피하는 것이 좋고 자주 스트레칭 하시고 온 찜질과 마사지로 관리해주는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
0
0

오래서잇기만 해도 발목이 아플때..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다. 한번 천천으로 발생한 불안정성을 개선하지 않았다면 지속적으로 남아 쉽게 피로감을 느끼거나 통증이 생길 수 있습니다. 꾸준히 발목 주변 근육을 강화해주시고 많이 걷거나 한 자세로 오래 서 있는 것은 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
0
0

양반 다리가 여자들 골반에 어떤 영향을 주나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.남성들과 관리 여성의 경우 골반의 구조적인 이유로 걸리고 있는 자세가 골반에 상당한 피로도나 통증을 유발할 수 있습니다. 남녀 구분 없이 무릎이 오래도록 구부정해지고 고관절에 매회 회전과 벌림이 동반된 자세는 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
5.0
1명 평가
0
0

제설작업으로 인한 어깨통증, 어디가면 금방 좋아지나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평소 어깨에 거질적인 질환이 있지 않았다면 제설작업으로 인한 일시적인 통증에 대해서는 정형외과나 한의원 둘 중 취향에 맞는 것으로 선택하셔도 될 것 같습니다. 온 찜질 충분히 하시면서 가정에서 파스나 진통제 근육이완제 복용하는 것도 나쁘지 않겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
0
0

조갑주위염같은데 어떤 것 같나요? ?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우선은 습기에 노출되지 않도록 주의하시고 밴드를 부착하고 나서 뗄 때도 피부가 자극받아 붉거나 통증이 발생할 수 있습니다. 손톱 주변을 정리할 때에도 너무 근위부까지 다듬지 않도록 주의해 주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
5.0
1명 평가
0
0

안녕하세요 갈비뼈 뒷쪽 등이 움직이면 통증이 있는데 왜 그럴까요? 자세한 답변을 부탁드립니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.노화로 인한 근력감소나 척추정렬상태의 변화 혹은 직장암의 경우 등쪽으로 통증이 나타날 수 있습니다정형외과 나 기타 진료과를 통해 정확한 통증이 원인을 확인하시고 치료받으시는 게 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.28
5.0
1명 평가
0
0

지속적으로 허리가 아프게 되면 어떤 재활치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.지나치게 물렁하거나 몸에 맞지 않는 매트리스 사용시에 잠자는 동안 과긴장상태가 유지되어 통증이 발생할 수 있습니다. 기타 허리 관련 질병 확인하기 위해서 정형외과에 내원해 확인하시고 치료를 받으시기 바랍니다. 운동 치료나 열전기 치료 등이 허리 통증에 효과적입니다.브릿지나 스쿼트 플랭크 운동을 통해 허리근육을 강화 하는것도 도움이됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
0
0