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운동을 하고 나서 어깨가 아픈 이유는?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.배드민턴은 회전이 동반된 강한 움직임이 특징인 운동입니다. 운동 전 후에 충분한 가동운동과 스트레칭으로 근육에 부담이 가지 않도록 주의하시고 온찜질과 마사지 등을 통해서 피로와 통증을 낮춰줄 필요가 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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고관절 통증 관련 문의드립니다.???
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리 디스크나 협착 등의 여파로 인한 통증 있고 골반이 틀어짐으로 인해 구조물들이 걸리면서 나타나는 소리와 증상일 수 있겠습니다. 현재 다니시는 병원에서 명확한 진단과 치료법을 제시하지 못한다면 다른 병원으로 옮겨보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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발등뼈 골절이라는데 깁스를 얼마나 해야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 발등 콤플러시에 물어보는 시기는 한 달 내외로 지속적인 자극이 가해지는 경우 기간이 늘어날 수 있습니다. 꾸준히 치료를 받으시면서 충분한 수면과 휴식 균형 잡힌 식단으로 도움을 주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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오줌색 괜찮은거 맞나요 그리고 축구하고 나서 사타구니 통증
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.운동을 하면서 땀으로 수분이 배출되게 되면 소변색이 탁하거나 다소 진해보일 수 있습니다. 정상적으로 보이며 충분히 물을 마셔서 땀으로 배출된 수분을 보충해 주시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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어제 풋살하고 나서 사타구니 통증 질문
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.풋살은 움직임이 많고 민첩함과 순간 강한 힘을 필요로 하는 운동으로 추측이 되는 왼쪽 다리에 무리가 가질 수 있겠습니다. 가정에서는 온찜질 및 파스 적용하시고. 증상이 심하다면 진통제와 근육 이완제 복용하시는 것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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두달동안 주5일씩 손목에 물리치료로 전기자극치료를 했는데. 몸에 많이 해롭나요?ㅠㅜ
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.매일 10분 치료 받는 것으로 인체에 해로운 영향이 있었다면 의료기기로써 허용되지 않았을 것입니다. 걱정하지 마시고 꾸준히 치료받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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만약 난치병에 걸린다면 어떻게 내 자신을 이겨낼수 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.난 지병은 말 그대로 낫기 어려운 병이지만 나을 수 있다는 확신과 그를 위한 모든 노력을 동원하시고 때로는 종교의 힘을 빌리는 것도 매우 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.09
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요리를 하다 손톱을 썰었는데 덜렁거립니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.남아 있는 부분을 제거하다가 더 깊은 조직까지 손상이 발생할 수 있으니 병원에 내원하셔서 적절한 조치와 드레싱 회복에 필요한 치료를 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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발목(발등 쪽)인대 부분 파열 진단 받았는데 한의원 진료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.조직 회복에는 다소 시간이 걸릴 수 있으나 한의원에서 침을 맞는 것으로 일시적인 통증을 잠재우는 데는 매우 효과적일 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.09
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발쪽 부분 인대 파열 진단(반깁스 3주 완치 진단)받았는데 빨리 낫는 법 알려주세요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가급적 자극이 가지 않도록 최대한 보호하시고 충분한 수면과 균형 잡힌 식단으로 영양보충해 주는 것이 중요합니다. 침을 맞 는 것도 도움이 되며 물리치료 병행하면서 가정에서 온 찜질과 다리 거상 등 가능한 모든 것들을 동원하세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.09
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