전문가 프로필

답변 내역

사람의 갈비뼈가 그렇게 잘부러는지는 처음 알았습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.사람의 골밀물 또는 유전적 영향을 많이 받으나 생활습관이나 식습관 등의 영향으로 뼈의 단단한 정도의 차이를 보일 수 있습니다. 골밀도가 낮은 경우에는 강한 기침만으로도 금이 가거나 골절이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

어깨 철심받는 수술후 여쭤볼게 있습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.부상의 정도와 수술 정도에 따라 재활 기간은 달라질 수 있으나 일반적으로 3개월에서 6개월 정도면 일상생활로 복귀가 가능합니다. 꾸준히 치료받으셔서 건강한 어깨를 회복하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

공부할때 뒷목 뻣뻣해지고 피안통하는 느낌나는데 목베게 끼고 공부하니까 안그래요 왜그런지 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.공부를 하면서 고개가 앞으로 숙여지면 목 뒤의 근육은 짧아지고 과 긴장상태가 되어 시간이 길어지면 뻐근함과 근피로, 통증을 유발 할 수 있습니다보조기나 배게, 넥카라등을 이용하며 부적절한 자세를 예방하면 적절한 긴장도를 유지해 오랫동안 통증없이 지낼 수 있습니다공부중간중간 가동운동과 스트레칭을 통해 피로도를 낮춰주시면 더욱 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

실비보험으로 도수치료 받는거는 무한으로 보상 받을 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가입하신 상품에 따라 다릅니다일례로 30회 회수 제한이 있고 이후 6개월간 보장 제한기간을 두기도 합니다가입하신 보험사에 정확한 내용을 확인하는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
0
0

상처나 미세골절 같이 작은 부상에서 빠르게 회복하는 방법 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.온욕을 통한 혈액순환 증진이 부상회복을 촉진하는데 도움을 줍니다 혈액은 우리몸 전체를 순환하면서 영양분을 배달하고 노폐물을 제거하는 역할을 하게되어 순화의 증진은 손상으로 인한 조직회복을 촉진해줍니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
4.0
1명 평가
0
0

온몸이 찌뿌둥할때 어느 곳을 마사지를 해주면 빨리 풀어지는지 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.상대적으로 큰 근육을 풀어주는 것이 효과적입니다 허리나 엉덩이 주변근육, 가슴근육 등이 일상적 피로감이 높은 근육으로 마사지를 통해 개운함을 느끼기 쉽습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
3.0
1명 평가
0
0

종아리에 핏줄이 튀어나오는것은 정상인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.운동을 하거나 일시적으로 혈액양이 증가했을 경우 혈관이 도드라져 보일 수 있으나 평상시에도 보이는 것은 하지정맥류가 원인일 수 있습니다 증상에따라 수술을 필요로 하기도 합니다심혈관내과 통해서 점검받아보시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

기흉 수술 후 1달 지났는데 재발일까요???
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.고강도 운동으로 호흡근육을 과하게 사용하여 일시적으로 자극된것으로 보입니다 일반적 상황에서 통증으로 불편감이 지속된다면 병원에 다시 방문하여 점검받아보시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

스쿼트할 때 오르쪽 골반이 찝히는 느낌이 드는데 이건 왜 이러는 걸까요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골반이나 척추의 정열 상태가 바르지 못한 경우에 운동을 했을 때 근육이 찝히거나 걸리는 느낌이 들 수 있습니다. 운동에 앞서 이러한 문제들을 해결하시고 이를 바탕으로 운동을 하시는 것이 건강한 신체를 만드는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
0
0

하지정맥류를 예방할 수 있는 운동에 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.한 자세로 오래 고정되어있거나 반본된 사용은 피하는 것이 좋으며 혈액순환을 촉진하는 발목 펌프운동과 스트레칭 통해 관리해주세요정맥류는 진행성 질환으로 증상이 심해지면 수술을통해 해결하는것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
0
0