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팔이 자꾸 아파옵니다 그이유가 목에도 있는지~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.목 디스크가 있다면 디스크에 영향으로 팔을 움직이는 신경의 자극되어 팔에도 저리는 증상과 통증이 생길 수 있습니다. 정확한 원인의 확인을 위해 정형외과 내원하여 방사선 진단 검사 받아보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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안녕하세요 우리 가족이 지난 2018년도에 넘어져서 오른손 손목에 수술을 하였는데 몇일전 눈길에 넘어져 다시 손 목이 골절이 되어 수술을 하여 입원중 인데 손을 사용 할수 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.수술 후 고정상상태에서도 관절의 움직임이 동반되지 않은 등척성 수축 근력운동을 꾸준히 시행하고 수술 후에도 가동범위 확보를 위해 온 찜질과 스트레칭 꾸준히 실시해 주시면 이전처럼 손을 사용할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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목이 너무 뻐근해요 좋은 방법 있을깡ㅅ?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.좋지 않은 자세가 불러일으키는 뻐근함이나 통증은 생활습관 개선과 교정을 통해 해결하셔야 합니다. 평소 아무나 스마트폰 사용으로 고개가 앞으로 빠져나간 거북목 증후군 여부를 확인하시고 수시로 자세를 고쳐 잡고 주기적으로 가동운동과 스트레칭 목 근력 운동을 통해서 바른 정열 상태를 유지시켜 주셔야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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화살을 자주 쏘면 팔 길이가 달라지나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우리 몸을 구성하는 염부조직들은 반복단 사용에 의해 그 형태나 정렬 상태가 달라질 수 있습니다. 일몌로 김연아 선수의 같은 경우는 골반과 척추의 틀어짐이 한쪽 방향으로 존재한다고 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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검지손가락 안쪽으로 송곧으로 찌르는듯한 통증
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.설거지를 하면서 혈관이나 신경이 자극되어 갑작스러운 통증이나 불 불편감이 나타날 수도 있습니다. 무리에서 관절을 움직이거나 마사지 스트레칭 등은 피하시고 통증이 지속된다면 진통제와 소염제 복용하시고 일단은 상황을 지켜보세요.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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갈비뼈 모양이 달라요 진료받아봐야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우리 몸은 대칭형 구조를 가지고 있으나 완벽하게 대칭을 이루는 것은 아닙니다. 사람마다 우세 손 사용에 따라 적춘하 몸의 발달사항이 달라질 수 있고 정렬상태에도 영향을 미칩니다. 통증이나 불편감 기타 이상 증상이 있지 않은 한 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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발등 볼록한 부분 불편함? 질문합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발해는 발가락의 움직임이나 발목 움직임과 관련하여 수많은 근육과 건이 주행하고 구조물들을 보강하기 위해 인대들이 존재합니다. 통증이나 불편감이 발생할 수 있는 원인이 다양하게 존재하므로 정확한 진단을 위해 정형외과 내원하여 진단검사 받아보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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손목터널 증후군은 아예 손목을 안써야 낫는건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.자극이 많이 가고 통증을 유발하는 자세를 피하시고 반복된 사용을 피하는 것이 사용을 가장 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 하지만 통증 없는 범위 내에서의 가동운동과 스트레칭 근력 운동을 필요로 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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한의원 입원하게되면 받는 치료는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.목 주변과 허리에 침술과 뜸, 추나요법등의 치료를 진행합니다 과도하게 긴장돼 근육들의 긴장도를 낮추고 바른 정열 상태를 만들어주는 치료들입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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목이 불편하면 배게없이 자는게 편한가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.주무실때 고개와 경추를 받쳐주는 적절한 배게 사용이 좋으나 바로 누운 자세에서 베개 없이 눕는 것이 목의 긴장을 낮춰 이상적인 자세를 만들 수 있습니다 낮은배게를 이용하거나 수건만 깔구 주무셔보세요
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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