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답변 내역

라운드 숄더로 등이 아프다는데 능형근 운동을 해야되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.능형근 강화운동을 통해서 라운드 숄더로 인해 발생하는 상당수의 문제를 바로잡을 수 있습니다. 당장의 통증은 온열 및 전기치료를 통해 해결하시고 지속적인 운동 능형근 외에도 꾸준히 주변 근육들을 강화하여 바른 자세를 만들어 주는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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쇄골이 아픈데 충격파를 해야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.잠깐의 통증만 인내하시면 손상조식 재생과 치료 효과가 매우 뛰어난 치료입니다. 너무 겁먹지 마시고 견딜 수 있는 수준에서 점차 강도를 늘려가며 치료 진행하시면 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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다리 골절일때 너무 쩔뚝거리면서 걷는것은 좋지 않나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통증이 있을 때 무리하게 되는 경우에는 인접한 다른 관절에 과부하를 주고 통증을 만들 수 있어. 가급적 움직임을 제한하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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2년 반 전에 허리디스크 수술 받은 60대 여성이 실내자전거로 운동해도 될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적인 실내 자전거의 경우 손지대가 다소 전면부에서 허리가 굽혀져 부담이 갈 수 있습니다. 신경계질환이나 허리디스크 환자용 의료용 자전거를 구입하시는 것이 좋으나 다소 비용이 많이 발생 할 수 있습니다. 겨울철이지만 대부분 수영장이 온수로 운영하니 알아보시는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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1명 평가
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암 진단 받은 시점 앞뒤로 혈관종이 눈에 띄게 늘고 있어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.진단받은 암과 관련하여 생긴 결절일 수도 있고 전반적인 면역체계 붕괴로 인해 발생 한 전혀 무관한 결절일 수 있습니다. 암과의 연관성에 대해서는 조직 검사를 통해서만 알 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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손가락 마디가 쑤시는데 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.진통제나 근육이 현재 구경으로 일시적으로 통증을 낮출 수 있으나 간헐적으로 발생하는 통증의 근본적인 원인을 해결하는 것이 필요하겠습니다. 파스 사용하시고 진통제와 근육이 현재 복용 후에도 지속적으로 통증이 발생하여 일상을 망치는 경우에는 병원에 내원하셔서 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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쇄골뼈 분쇄골절로 수술한지가 이제 15년 정도 되었는데 수술한 어깨가 자주 뭉치는건 연관이 있을까요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.쇄골 손상의 여파로 척추 정렬이나 자세 변화가 생겼다면 어깨 통증에도 영향을 줄 수 있습니다. 반동없는 스트레칭과 근력운동을 통해 건강한 어깨 만들어주시고 평상시 바른 자세로 생활하는 것도 신경 써주는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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70대 허리에 좋은 운동있는지 궁금해요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가벼운 무게로 헬스를 하시는 것도 좋고 가정에서 스쿼트나 플랭크 브릿지 운동을 하시는 것도 허리 건강에 도움이 됩니다. 꾸준한 근력운동을 통해서 건강한 허리를 회복하시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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무릎을 다쳤는데 발목도 아플 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.신체의 어느 곳에 손상이 생기면 인접한 관절에 영향을 주게됩니다. 무릎에 생긴 통증으로 불안정한 보행 상태가 유지되고 이는 발목이나 허리 등의 영향을 주어 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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키크면 뼈가굵은것과 같은지 궁금합니다..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.뼈의 굵기나 밀도는 키가 큰 것과 정비례를 하지 않습니다. 유전적인 요인이 가장 크지만 성장기 적절한 자극과 영양 상태가 뼈의 튼튼함 정도에 영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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