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유방 자가감진 방법은 뭔가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.자가검진 방법 하기에 답변 드리겠습니다. 1단계 : 눈으로 보세요1. 거울 앞에 서서 양 팔을 옆에 내린 상태로 양쪽 유방의 크기, 모양, 부종, 피부 이상, 유두 이상 등에 대해 비교하면서 관찰합니다.2. 다음에는 양팔을 머리 위로 올린 상태와 양 허리에 둔 상태에서 같은 관찰을 합니다.2단계 : 손으로 만져보세요1. 왼팔을 머리 위로 올린 뒤 다른 쪽의 손가락으로 유방을 누르면서 멍울이 있는지 찾아봅니다.2. 동심원을 그리며 몽우리가 있거나 피부가 두꺼워진 곳이 없는지 세심하게 검사합니다.3. 유두를 가볍게 짜서 분비물이 있는지 살핍니다.4. 반대편 유방도 같은 방법으로 검사합니다.3단계 : 누워서 합니다.1. 타월이나 베개를 왼쪽 어깨 밑에 넣고 오른손으로 왼쪽 가슴에 동심원을 그리며 세심하게 검사합니다.2. 반대편도 동일한 방법으로 시행합니다.손으로 만져볼 때 주의할 점- 한 손의 둘째, 셋째와 넷째 손가락의 바닥에 비눗물이나 베이비파우더를 살짝 묻혀 부드럽게 만져봅니다.- 쇄골 아래에서부터 시작해 전체 가슴을 유방의 바깥쪽에서 안쪽으로 500원짜리 동전 크기의 원을 겹쳐가며 그리듯이 검진합니다.만약 유방에 아래와 같은 증상이 있으면 반드시 전문의에게 진찰받아야 합니다.- 유방에 덩어리, 혹이나 두꺼워진 조직 혹은 단단한 부분이 만져지는 경우- 유방이 붓거나 붉어지거나 열이 나는 경우- 유방의 크기나 모양의 변화- 피부에 함몰부위가 발견되거나 피부 두께에 이상이 있을 경우- 짜지 않은 상태에서 묻어 나오는 유두 분비가 있을 경우- 전에 없던 유방의 부분적 통증
의료상담 / 산부인과
22.12.22
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오른쪽 어깨위 앞쪽에 가끔씩 바늘로 찌르는듯한 찌리현상이 일어나요.왜 그런가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.회전근개에 생기는 석회화 반응 같은 것으로 인해 인대가 딱딱해지는 경우, 목신경가지인 견갑배신경가지의 압박에 의한 것으로 자세 등으로 인한 목주변근육과 힘줄의 과도한 긴장에 의한 것 등 원인은 다양합니다. 우선 통증 부위 온찜질과 스트레칭, 휴식 등 해주시고, 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에서 정확한 원인을 파악한 뒤 약물 치료와 물리치료를 꾸준히 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.22
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발각질 굳을살때문에 발이너무아파요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.굳은살의 경우 압력을 줄여주는 것이 근본적인 치료이며, 굳은 살이 조금 생겼을때부터 물에 불려서 제거해주는 것도 도움이 됩니다. 하지만 통증이 동반된다면 티눈도 의심해봐야 하며, 이 경우에는 피부과에서 적절한 진료 후 냉동치료, 물리적 제거, 레이저, 수술 등의 방법으로 제거치료를 해볼 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
22.12.22
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11월말부터 12월초까지 두주간 바이러스성 장염에 걸렸어요. 후유증이 있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.장염의 증상이 경미하게 남아 있을 수도 있습니다. 체중감량 정도를 보면 장염으로 고생을 많이 하셨을 것 같습니다. 장염으로 장이 과도하게 자극될때는 자는동안에도 변의를 느낄 수 있지만 증상이 계속 지속되거나 악화될 때는 병원에 내원하셔서 다시 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.22
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계단에서 내려오다가 왼쪽 발목이 삐었습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.뼈와 관절에 문제가 없더라도 통증이 지속되거나 악화된다면 근육 인대 등 연부조직의 손상의 가능성이 있습니다. 초기에 적절한 치료를 받으셔야 질환의 경과에 도움이 되니 병원에 내원하셔서 치료 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.22
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손가락에 습진이 점점 심해져서 걱정입니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.한포진, 접촉성피부염, 아토피피부염 등 손가락에 생길 수 있는 습진 질환이 다양하기 때문에 습진 증상이 지속 되신다면 가까운 병원에 내원 하시어 전문의 진료 후 적절한 치료 및 처방을 받아보시길 권유드립니다.
의료상담 / 피부과
22.12.22
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하루에 커피 2잔, 카페인 중독 심각한가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.적절한 선을 유지하며 카페인을 섭취해주시면 괜찮습니다. 식품의약품안전처는 카페인의 하루 최대 섭취량을 성인은 400㎎으로 권고하고 있으며 아메리카노 한잔 기준 70-150mg의 카페인이 들어 있어 하루 2잔의 커피는 큰 문제가 되지 않습니다. 또한 카페인은 늘어난 혈관을 수축시켜 두통을 완화하는 작용을 하므로 적절한 커피는 일상에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.22
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비염이 있는데 코막힘이 심하네요. 저녁에 더 심해지는건...
안녕하세요. 진호성 의사입니다.밤에 더 심하게 코가 막히는 것은, 비염에서 대부분 발생하는 공통증상에 가깝습니다.비점막이 붓는 비염의 경우에, 낮에는 그나마 교감신경계의 지배로 인해서 증상이 가볍게 나타나지만, 밤이 되면 부교감신경계의 지배를 받는 인체구조의 특성상 더 심하게 코막힘이 나타날 수 있습니다. 주무시기 전에 코세척 해주시고 비염스프레이를 처방받아 사용하시면 한결 편해지실 것으로 보입니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.21
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잦은 방귀도 병원 진료를 받아봐야 할까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.대장내시경은 만40세 이상에서 권장드리지만, 소화기 증상이 자주 있다면 지금 받으셔도 좋습니다. 방귀는 보통 먹는음식에 의해 달라지는 경우가 많으며, 저포드맵음식으로 드시면 불편함이 덜 하실 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 내과
22.12.21
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제가 공황장애를 겪은 건지 모르겠어요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.누구나 힘든시기가 있으니 잘 이겨내시기 바랍니다. 공항장애의 주요한 정신 증상은 극도의 공포와 죽음에 이를 것 같은 절박한 느낌입니다. 보통 환자들은 이런 공포의 원인을 알지 못하고 혼돈스러워하고 집중력이 떨어지며, 빈맥(빠른 맥박), 심계항진, 호흡곤란, 발한과 같은 신체 증상(자율신경계 증상)이 나타나는데 대개 발작은 20~30분 지속됩니다.예기 불안이 또 다른 주요 증상인데 한 번 발작을 경험하게 되면 다음 발작이 있지 않을까 하는 두려움에 불안해하는 것을 말합니다.심장과 호흡문제와 관련된 신체증상이 공황발작 시 환자가 가장 걱정하는 문제이며, 자신이 곧 죽을 것이라는 생각에 응급실을 방문하는 경우가 많습니다.심리 상담 및 복용약이 도움이 되니 정신건강의학과 내원바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.21
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