만성 골프엘보 치료법 알려주세요...
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.잘 아시는 것처럼 엘보는 결국 과사용으로 인하여 발생합니다.따라서 주사등으로 인하여 일시적으로 호전시킬 수는 있지만 다시 운동을 하시게 되면 다시 악화됩니다.따라서 완전히 회복을 하기 위해서는 골프를 하지 않고 치료를 하셔야 합니다. 만약 현재 골프를 전혀 하지 않음에도 1년동안 치료에 진전이 없는 것이라면다른 병원을 확인해보셔야 할 것 같구요
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귓속습진과 외이도염의 차이가 먼가요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.습진은 염증성 피부질환을 이야기합니다. 습진의 원인 중 하나가 감염이구요환자분이 말씀하시는 외이도염이 이런 감염에 해당이 됩니다. 따라서 귓속습진의 여러 가지 원인 중 하나가 외이도염이 되겠습니다.
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식욕이 심각하게 줄었어요. 왜 이런걸까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.식욕이 떨어지는 것보다는 체중으로 확인을 해보세요실제 체중이 많이 줄었나요?식욕이 줄은 것도 문제지만 운동부족 혹은 중간중간에 간식이나 음료수등을 섭취해서 그러는 경우도 있으니까요체중을 확인해보시고 변화가 있거나 증상이 지속이 되는 경우에는 진료를 받아보세요
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키가 크는데 도움되는 영양제 알고 싶습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.개인 차이가 있기는 하지만 20대 중반이라면 더 이상의 성장을기대하기는 쉽지 않을 것 같습니다.키가 크는데 있어서 중요한 것은적절한 수면, 적절한 영양, 적절한 운동이 정도를 고려하시면 될 것 같습니다.기적처럼 키를 커지게 하는 키성장 제품이 있지는 않구요
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위내시경금식시간........
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.개인차이가 있습니다. 일반적으로 전날 저녁 드시고 나서 금식을 이야기 합니다. 그렇다고 저녁을 저녁 9시, 10시에 드시면 안 되겠죠일부 환자들에 있어서는 위배출시간이 늦어서 위와 같이 하더라도 준비가 잘 되지 않는 경우가 있습니다.이는 직접 확인하기 전에는 알 수가 없지요평균적으로는 전날 저녁을 드시고 금식을 하신다고 생각하시면 될 것 같습니다.
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암에 걸리고 수술 안 하면 고통스럽나요…?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.암을 초기에 발견해서 수술을 할 수 있다는 것은 사실 상당히 운이 좋은 것입니다. 완치 가능성이 높아지니까요암을 늦게 발견해서 수술을 하지 못하는 경우(그러니까 수술을 해도 소용이 없는 경우) 방사선 치료 혹은 항암치료를하게 되는데 이것이 상당히 고통스럽습니다. 그리고 완치 가능성도 낮지요환자분이 말씀하시는 것은 초기에 발견해서 수술이 가능한데 수술을 하지 않는다는 말씀이죠?그렇다면 높은 확률로 치료를 포기했다는 것인데요수술을 거부한 환자분이 항암치료나 방사선치료를 받을 것 같지는 않습니다. 그렇다면 암이 더욱 빨리 진행이 될 것이기 때문에 고통의 강도에는 변함이 없겠지만 생존시간이 줄어들 것이기에 고통을 겪는 시간 자체는 줄어들겠네요. 하지만 이건 너무 슬픈일이네요
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잠이 너무 많고 못일어나요. 잠 때문에 일상생활에 영향이 큽니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.일단 일반적인 수면위생을 정리해보세요저녁식사를 5-6시 정도에 하시고 8시 정도에 운동을 30분에서 1시간 정도 해보세요10시 이전에 잠자리에 드시구요주무시는 방은 빛 한점 들어오지 않게 어둡게 하고 알람시계를 맞추거나 가족분들에게 부탁을 해서 오전 6시 7시에 깨워달라고 하세요그리고 그 사이에는 TV, 라디오, 음악 전부 다 멀리하시고 특히 중간중간 핸드폰 보면서 시간 확인하거나 하는 것은 절대로 하지 말아보세요대부분은 이 정도만 잘 지키셔도 수면이 좋아집니다.
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업드려 자는 자세 정말 안좋은 버릇일까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.모든 개인에게 일괄적으로 적용되는 진리는 없습니다. 의학은 더욱더 그렇지요 전부다 개인차가 있습니다. 하지만 일반적인 상식으로 엎드려 주무시는 것은 좋지 않은 것으로 되어 있습니다. 환자분에게 엎드려서 주무시는 것이 좋은지 좋지 않은지는 시간이 지난 다음결과를 보고나서야 알 수가 있습니다.
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아이가 무릎이 찢어져 봉합수술을 했어요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.우선 인터넷 이야기는 일반적인 이야기입니다. 환자분의 경우를 전혀 모르는 상태에서 하는 이야기죠그리고 환자분에 대해서 가장 잘 아는 사람은 치료를 담당한 의사입니다. 따라서 우선은 담당선생님 이야기를 우선하시는 것이 좋습니다. 많은 경우 무릎 봉합은 실밥 제거를 2주 정도를 고려합니다. 심하게 찍어졌다면 더 길었을 수도 있겠네요그리고 실밥을 제거하고 나서 1달 혹은 그 이상의 기간이 지나고 나서 목욕탕이나 수영장 정도가 가능합니다.물론 그보다 더 오랜 시간이 지나면 더 좋겠지요
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러닝, 무릎통증 발생시 효과적인 대처방법은?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.우선 필요한 것은 병원 진료를 받아보시는 것이구요 원인을 알아야 하니까요그 전까지 할 수 있는 것으로 일반적인 내용은 스트레칭 체중감량등이 해당될 것 같습니다.특히 종아리 근육이 뭉치면 그 통증이 무릎에서 나타나기도 합니다.오금부위에서 약간 위쪽으로 종아리근육이 뼈에 붙는 부분이 만져지는데이 부분은 꼼꼼하게 마사지를 하시면 통증의 완화에 도움이 될 수 있습니다.그리고 슬개골 보호대의 경우(무릎전체 보호대 말고) 상당히 효과가 있기도 하니고려를 해보시구요
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