답변 내역

일반적으로 크게 특이사항이 없다면 5년 간격으로 하라고 권고하고 있습니다저의 경우는 사각이라던가 장정결을 고려하여 3년 간격으로 검사를 하라고 권고하고 있습니다.

담배는 끊기가 어려우시군요술을 하지 마세요 카페인 포함된 음료도 드시지 마세요식사후 바로 눕지 마시고 과시하지 말아주세요이 정도만 지키셔도 많이 좋아질 것 입니다

MRI는 자기력을 이용하기 때문에 방사선에 피폭되지 안습니다CT가 대략 10mSv 정도 되기 때문에 피폭량이 많은 편입니다 엑스레이는 이에 비하면 많이 적습니다

글쎄요 일단 어디가 다쳤는지를 확인을 해보아야 합니다손목같은 경우 MRI를 촬영하셔야 손상부위를 확인하기에 용이하실 것으로 생각됩니다규모가 있는 병원 정형외과에서 진료를 받아보시기 바랍니다.

그렇습니다매운 음식 뿐만이 아니라 자극적인 음식을 드시는 경우 위장장애 혹은 악성질환을유발할 수 있는 가능성이 있습니다. 자극적인 음식은 피해주세요

철저한 휴식입니다정형외과 진료를 보면서 완전히 나을 때까지 철저하게 쉬시기 바랍니다가장 좋은 치료방법은 움직이지 않는 것입니다.

홍삼의 일부 성분은 혈당을 낮추는 역할을 합니다또한 홍삼은 가공과정에서 당분함량이 높아집니다.따라서 당뇨환자분이 드시기에는 적절하다고 할 수 없습니다.

심부담수치는 혈압과 심장박동을 곱한 것입니다말씀하시는 거처럼 수치가 높을수록 안 좋기는 합니다하지만 직관적으로 받아들이기 어렵기 때문에 혈압과 맥박을 보시면 됩니다환자분의 경우 전단계 고혈압이 있는데 맥박수가 조금 빠릅니다.긴장해서 높게 측정된 것일 수 있는 앉아서 충분히 휴식을 취한 상태에서 다시 한번 혈압을 측정해보세요

충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다그리고 비타민 B 비타민 C 수액을 맞으시면 빠른 회복에 도움이 됩니다.더불어 글루타치온 수액을 맞는 것도 도움이 됩니다.

금주 금연은 기본입니다정상체중을 유지하고 운동을 하셔야 합니다야채를 많이 드시고 수분을 충분히 섭취하세요이 이외에는 건강검진을 정기적으로 받으시면 됩니다.생각보다는 쉽고 단순해서 놀라셨을 것 같습니다.