답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 근심 걱정이 많은 분들은 극심한 스트레스에 시달리는 거 저도 공감합니다. 인생은 고통의 연속이라고 스트레스를 받고 살아가는게 인간이기 때문에 어쩔수 없는 부분입니다. 아이때는 생각없이 놀기만 하고 스트레스 고민없이 놀던 그때가 그립기도 하구요. 일단 저는 항상 긍정적인 마인드를 유지하려고 합니다. 어떤 문제라던지 고민 스트레스가 와도 시간이지나면 괜찮아지겠지~ 라고 긍정적으로 생각하면 마음이 담담해지고 괜찮아지더라구요. 문제삼지않으면 그게 문제가 되지 않는 것 처럼요. 또 자연스레 시간이 지나면서 잊혀지더라구요. 나중에 생각해보면 아무것도 아닌걸로 고민했다고 후회할 날이 오더라구요! 그니까 질문자님도 너무 스트레스에 빠져서 힘들어 하지 마시고 본인의 모습을 보고 위로하고 사랑해주세요. 부정적인 생각에 빠지는 것보다 긍정적으로 삶을 바라보세요~

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 무기력증으로 고생하고 계시는 것 같네요! 일단 전문가의 상담과 진료를 받아보시는 것도 추천드리지만 그전에 본인의 노력이 중요합니다. 아무것도 하기 싫을때 집에서 계속 누워있고 휴대폰만 본다면 무기력증을 더 심화시키는 것 밖에 안됩니다. 일단은 밖에 나가서 주기적으로 운동을 하는 것을 추천드리구요. 바깥에서 햇빛을 하루에 30분에서 1시간정도 보는 게 정신적으로 건강하게 만듭니다. 주기적인 운동과 더불어 건강한 식습관 그리고 충분한 수면을 통해서 삶의 질을 끌어 올려보세요! 이렇게 활동적인 생활을 시도해보시고 그래도 안된다면 전문가의 상담을 해보시는 게 좋겠습니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.저도 고양이를 키우고 있는데요~ 의외로 냥이들이 질투가 굉장히 많아요!! 남자친구분 집에가면 엄청 질투가 나서 질문자님에게 응석을 부리고 짜증을 내는 것 같네요. 엄청 귀여운 냥이를 키우고 계시네요! 냥이 혼자 냅두지마시고 항상 곁에서 지켜주세요~~ 동물들은 주인밖에 모르니까요! 저도 그러고있어요 ㅎㅎ

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 상담심리사 두분한테 받아도 상관이 없습니다! 두 명의 전문 상담사에게 받는다면 더 객관적이고 다양한 시선으로 상담을 받을 수 있다는 장점이 있고 더 큰 치료효과를 얻을 수 있어요. 하지만 상담사 두분에게 나의 정보를 같이 알게되고 두분이 공유를 한다면 그 장점이 없어질 수 있으니 두 분에게 정보를 공유하는 것은 권장하지않아요. 예를들어서 두분에게 동시에 같이 상담을 받게된다면 상관이없지만 따로따로 상담사에게 상담을 받는다면 상담전문가들끼리 공유하는 것은 좋지 않습니다. 더 객관적인 판단과 전문적인 치료현황을 위해서 말이죠!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.남들보다 시력이 좋지않아서 마음고생이 많이 심하셨겠습니다. 그래도 공무원합격도 하시고 일도 곧 잘하셨다는 것 보면 새삼 대단하게 느껴지고 머리도 좋으시고 존경스럽습니다. 오히려 저같은 사람도 반성하게 만들고 나는 질문자님처럼 열심히 살았나라는 자아성찰을 하게됩니다. 그만큼 질문자님은 남들보다 떨어지는 사람이아니라 오히려 평균이상이신 분이에여. 아직 나이도 어리고 젊기때문에 시력과 상관없는 다른 일들을 구직해서 한번 도전해보세요! 행동과 반응이 느린건 계속해서 경험하고 노력하다보면 빨라질수있습니다. 포기하지마시고 공무원경험을 바탕으로 재도전해도 상관없고 내가 무엇을 잘하나 그리고 하고싶은 일은 무엇인가를 한번 곰곰이 생각해보시고 남의 시선상관없이 그냥 내 갈길 가시면 좋은결과 있을거에요! 부정적인 생각보다는 좀 더 긍정적인 사고방식을 통해서 새 인생을 개척해 나아가 보세요!! 해뜰날이 올거에요!! 진심으로 응원합니다

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 맞습니다 저도 인생을 살면서 후회되는 일이 굉장히 많아서 괴롭고 불안한 적도 많았는데요. 마인드의 차이라고 생각해요. 문제를 삼지 않으면 그건 문제가 되지않는다는 말처럼 그 후회를 했던일을 그냥 잊어버리고 다시는 후회하지말자라는 생각으로 인생을 살아간다면 아무 문제가 안되더라구요! 물론 그 후회의 경중에 따라서 달라지겠지만 만약에 인생에 있어서 엄청난 영향을 주는 후회가 아니라면 다 잊어버리시고 지금 현재 인생을 즐기면서 열심히 사는 것이 좋습니다! 다시는 후회할 행동을 하지말자라는 생각으로 하루하루 살아가고 긍정적인 마인드로 살아간다면 앞으로는 후회하지않고 더 생산성있고 훌륭한 삶을 찾을수있는 원동력이 되겠죠. 너무 과거에 얽매이지 마시고 힘내세요!!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 27살이면 아직 굉장히 어리고 젊은 나이이기 때문에 늦었다는 조급함보다는 내가 좋아하는 것 잘할수있는 것을 고려해서 정확한 진로방향을 정하는것이 중요합니다. 일단은 내가 인생을 살면서 잘하고 좋아하고 칭찬을 많이 받았었던 일들이 무엇인지 생각을 해보시고 일단 정규직이 아니더라도 계약직으로 들어가서 많은 실무경험을 쌓는것이 중요합니다. 아직 20대이기때문에 지금부터 무조건 이회사로 정하는것이아니라 다양한 회사와 직군 직무 업무를 통해서 실무경혐과 현장경험들을 쌓아보시고 난 이일이 너무 좋고 잘할수있고 마음에들어라는 생각이 들정도의 업무와 회사를 선정하시는게 좋습니다. 젊고 어리시기 때문에 뭐든 할수있을것이라고 판단됩니다. 화이팅!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 자격증 실기시험은 항상 긴장되고 떨리죠! 저도 해봐서 압니다만 머릿속이 하얘지고 뭘 어떻게해야할지 정말 가슴이 두근두근 거립니다. 하지만 그것을 이겨내야 하는것이고 나뿐만아니라 시험보는 모든사람들이 그렇답니다. 그렇기때문에너무 긴장하지마시고 그렇다고 긴장을 아예안하는것도 안됩니다. 적당한 긴장감을 조여주되 내가 준비한 것들을 실전에서 펼쳐보여야합니다. 그러기 위해서는 실기시험을 실전처럼 준비하셔야합니다. 준비하실때 실전처럼 준비를 하고 10번이면 10번 100번이면 100번 연습을해서 실전과 연습을 같게 만든다면 실전에가서도 긴장하지않고 몸이 기억하고 머리가 기억하기때문에 그정도로 열심히 연습을 해야합니다. 시험을 앞두고계실텐데 시험보기전에 긴장완화할수있는 초콜릿이라던지 청심환이런것들 먹어도 괜찮고 꼭 시험합격하기를 바라겠습니다 화이팅!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 부부간의 갈등 관계는 혼자만의 문제가 아니기 때문에 두분이서 부부상담 받는 것은 굉장히 권장됩니다. 사람들은 다 각자의 기준 성향 성격이 다르기때문에 일단은 대화를 하려면 그사람의 눈높이 그사람의 관점에서 공감을 해주시고 이해를 해주셔야해요. 물론 쉽지않겠지만 부부상담을 위해서는 한번 진지하게 감정적인 대화 말고 이성적이고 논리적으로 대화를 시도해보세요. 술한잔하시면서 분위기만들고 긍정적인 미래를 위해서 우리가 대화를 하고 부부상담도 누가문제가있고를 떠나서 해보는것도 우리 부부관계를 위해 더좋다라는 것을 강조하시면서 설득을 해보시는게 좋을 듯 합니다. 두분 서로 노력을 해야 원활환 부부관계가 생성되지요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 모든 것이 복합적으로 작용해서 많이 힘드실 것으로 보입니다. 일단 꾸준하게 운동을 하시고 병원을 다니는 게 좋을 듯 합니다. 그리고 투자실패를 통해서 돈을 버는 것은 굉장히 힘들구나라는 것을 많이 느끼셨을테고 그냥 꾸준히 월급따박따박나오고 저축하는것이 지금은 제일 좋아보여요. 꾸준하게 오래 할 수있는 일을 통해서 성실하게 돈을 버시는게 좋고 건강을 위해서 항상 운동을 주기적으로 하시는데 이성을 만날 수 있는 동호회라던지 소모임같은 곳에 가셔서 건전하게 운동도 하고 마음에 맞는 이성도 만나보시는 것을 권장합니다. 자궁질환에 대한 치료를 계속해서 받으시고 의사선생님 말씀 잘따르시면 그래도 호전될 가능성이 있어보입니다. 건강한 식습관 충분한 수면 주기적인 운동을 통해서 몸건강이 최우선이기때문에 몸관리를 잘하셔야 합니다! 아직 젊기때문에 너무 암울한 미래를 생각하지마시고 긍정적인 마인드로 한번 도전해보세요