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비타민과 오메가3 함께복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 초등학교 6학년아들에게 비타민과 오메가3 함께복용하는데 괜찮을까요? 비타민을 오전 오메가3를 오후 이렇게복용하는게나은지요? 함께복용해도된다하는데 어떤복용법이 더 효과있을까요?A. 아침 식후 동시 복용하시는것도 좋아요
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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오메가3사 궁금합니다. 약효능
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 오메가 3가 좋다고들 하는데 어떤 효능이 있고 어떤 점이 좋아서 먹으라고 하는지 궁금합니다.사서 먹어 볼까 하는데 다른 영양제랑 같이 먹어도 상관은 없을까요? 보통 오일처럼 캡슐 형태던데 부작용은 없는지 궁금합니다. 답변 부탁드립니다.A. 염증수치개선, 혈행개선, 안구건조증에 도움 등과 같은효능이 있습니다. 부작용의 경우 위장장애가 조금 있을 수 있어 식후 복용 하고 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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약 먹을 때 물 말고 아메리카노랑 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 약을 먹어야 하는데, 물은 없고 아메리카노만 있는 상황에는 아메리카노랑 복용해도 큰 문제 없나요?혹시 아메리카노랑 먹어도 되는 약과 먹으면 절대 안 되는 약이 구분되어 있다면 알려주세요.감사합니다A. 카페인은 약에 영향을 끼칠 수 있어 되도록 물과 섭취하시는게 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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매일변비약을 먹어도 되는건지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 혹시 매일 변비약을 먹어도 되는걸까요?제가 변비약을 먹지않으면 화장실을 7~10일도 못가서매일 복용을 하고 있는데요 괜찮은건가요?건강에 많이 해로운지 아니면 괜찮은지 궁금해요 알려주세요A. 자극성 변비약의 경우 자주 드시는건 안좋아서 차전자피와 같은 식이섬유로 한번 변경해보시는걸 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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눈에 좋은 루테인 꾸준히 복용하면 안 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 요즘 눈이 안 좋아서 루테인을 3년간 먹고있는데 아는분이 이건 꾸준히 먹으면 안 좋다고 몇달 쉬다가 먹고해야 한다는데 정말 그런가요? 휴지기가 필요한가요? 궁금합니다.루테인을 먹은 날과 아닌 날 눈이 정말 달라서요.A. 루테인의 경우 몇달마다 한달 정도의 휴약기를 가져주시는것도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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프리바이오틱스와 프로바이오틱스 둘다 섭취해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 시중에 프로바이오틱스와 프로바이오틱스가 나와 있는데 두개 다 따로 섭취해야하는건지 아니면 한제품에 같이 들어있는걸 섭취해야하는지 궁금합니다 그리고 분말과 캡슐이 있는데 어떤형태가 더 효과가 좋은지 궁금합니다A. 분말형태로 된 제품이 프리바이오틱스의 양이 많습니다. 유산균의 경우 꾸준히 복용해야하니 복용하기 편해신걸로 복용하시는게 좋아요.
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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우루사 100mg를 한알씩 섭취해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 우루사 100mg를 한알싹 섭취하려고 하는데원래는 술마시는 날만 한알씩 섭취를 했는데확실히 효과가 있는거 같더라구요피곤도 덜한거 같고하루 권장량을 초과거나간에 무리이지 않을까요?A. 일반의약품으로 분류 되어 있어 한번씩 드시는건 무방하나 증상없이 자주 섭취하시는건 안좋습니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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오메가3와 비타민 등 먹는 순서가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 제가 하루에 알티지오메가3, 종합비타민, 루테인을 먹습니다.저는 오전 식후에 전부 함 께 먹습니다.혹시 먹는 순서가 있을까요?? 아니면 자기 전에 먹어도 위나 간에 무리가 없을까요???A. 아침 식후 동시에 복용하셔도 무방해요
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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보충제 섭취가 역류성 식도염을 악화시키나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 웨이트 운동을 즐겨 매일 보충제를 섭취하고 있습니다.만성 역류성 식도염이 있고 잘 낫지 않고 있는데, 운동전 보충제 섭취가 역류성 식도염과 관계까 있을까요?(취침 전 3시간 이내에는 아무것도 먹지 않으려고 하고 있으며 보충제 섭취도 보통 저녁식사 직후 먹습니다.)A. 크게 관계없어보이지만 쉐이크 섭취해 위장장애가 있다면 고려해봐야할것같아요
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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소화안될 때 먹는 카베진 알약과 양배추즙 어느쪽이 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 카베진 알약이 양배추로 만들어졌다고 들었어요어느 지인은 카베진 알약을 매일매일 먹는다고하네요. 그게 위장을 보호해준다면서요.그러면 양배추즙 마시는것 보다카베진 알약을 먹는게 장에 효과가 있나요?A. 단기적 효과를 위해선 카베진과 같은 약이 좋지만 관리측면에서는 양배추 즙이 좋아보여요
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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