답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그정도의 큰 효과가 나타나지는 않습니다. 탈모에는 먹는약이나 외용제가 꼭 들어가야하고요. 샴푸는 추가적으로 도움을 줄 수 있는 것이지 절대 1순위가 되어서는 안됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금 올려주신 성분들은 음주여부가 별로 중요하지는 않습니다. 오히려 마그네슘이나 비타민 밀크씨슬 같은 것들은 음주 후에는 평소보다 더 보충을 할 수 있다면 하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민은 시간대가 흡수나 효과면에서는 별로 중요하지 않은데요. 위장장애가 있을 수 있으니 식후에 복용하시고 비타민B군은 간혹 불면과 연관이 있을 수 있으니 낮시간에 복용하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.해외제품은 사실 품질 이슈 때문에 딱히 추천드릴 만한 제품이 없습니다. 우리나라처럼 이력 추적제가 실시되어서 확실하게 품질이 관리가 되지 않거든요.피로감이 심한 경우에는 비타민 B군이 높은 종합 비타민 한 가지와 코엔자임 Q10 아쉬아 간다 추출물을 복용해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.각종 통증이 조금 심하다면 코인자임 Q10과 멜라토닌을 가장 추천드립니다. 섬유 근육통 같은 질환에 있어서 코인자임 큐텐이 많이 도움이 되기도 하고 멜라토닌 자체가 어떤 통증이든 통증 완화 효과가 꽤나 있는 성분입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가 쓰리는 신생아부터 필요한 성분입니다. 당연히 중학생도 복용이 가능하고요. 중학생도 그 정도 용량 하나는 충분히 복용을 해도 괜찮은 용량입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.자궁 내막증과 관련된 생리통에 있어서는 피크노제놀을 이길 수 있는 성분은 없습니다. 하루에 100에서 200mg 정도 복용을 해 보시면 좋을 것 같고요. 임상 데이터가 많고 근거 수준도 높은 성분입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 그 정도 용량은 비타민 D에서 많은 용량은 아닙니다. 그리고 여러 역학조사 결과 비타민 D 3000iu 정도가 결핍이이나 과잉이 가장 적은 적절한 용량으로 나타나 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금은 중성지방 수치가 정상적으로 돌아왔다면 그냥 오메가3 보충 목적으로 드시는 것을 문의하셨을 텐데요. 그런 경우에는 생선을 자주 드신다면 굳이 보충을 안 하셔도 되긴 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.철분이 모자란다면 일단 수면 장애부터 시작해서 기력이 조금 떨어지고 빈혈이 심한 경우에는 어지럼 같은 증상이 있을 수 있습니다. 꼭 빈혈이라고 해서 철분 결핍이 100%는 아니라서 이거는 한번 검사를 해 보시는 게 맞긴 하고요. 철분제가 결핍인 경우에는 음식으로 조절이 되지 않습니다. 반드시 철분을 그것도 수개월 보충해야지만 정상 상태로 돌아오게 됩니다.