술마시누다음날에는 무엇을 해야 좋됴

Question

성별

남성

나이대

20대

안농하세요. 숭먹고 다음날에는 무엇을 먹거나 해야 술이 감방 날아가보릴수 있을가요. 술기운에 너무 힘드네요 도와쥬세용ㅎㅎㅎㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

술을 드시고 다음날에는 충분한 수분섭취를 진행해주시는게 좋으며 적정량의 당분 섭취와 충분한 휴식이 숙취해소를 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 약국에서 판매하는 숙취해소제같은 제품들도 도움이 될 가능성이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

가장 우선되야할 것은 전해질과 수분섭취이기 때문에 이온음료 마셔주세요. 콩나물국이나 황태국같은 숙취해소에 도움이 되는 음식을 조금이라도 드셔주세요. 그리고 숙취해소제도 어느정도 도움이 될 수 있구요.

Answer 3

안녕하세요.

숙취에 관한 질문을 주셨습니다. 숙취가 심해지지 않기 위해서는 물을 많이 마셔야합니다. 음주중, 음주후에 물을 자주 마시는 습관을 가지면 숙취가 줄어들겠습니다. 이외에 간세포를 보호해주는 영양제나, 숙취해소제를 드시면 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요.

음주를 하고 나서 숙취를 빠르게 해소하려면 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 콩나물, 북어 등의 음식은 숙취를 줄이는데 도움이 되는 음식입니다. 식사시 선택하면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

약국에 숙취해소제 세트를 드시고 수분을 많이 섭취해 주시는 게 좋습니다. 숙취해소제가 간의 해독 능력을 향상시켜 알코올을 빠르게 체외로 배출시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 알코올이 수분을 밀어내므로 체내 수분 보충을 위해 물을 조금씩 자주 드시는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

정향꽃봉오리 추출물이 숙취에 있어서는 근거수준이 높고 추천드릴만하고요. 당분섭취를 좀 해주시고 마그네슘, 비타민b군도 음주로 인해 부족해지니 추가하시면 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민B군과 비타민C, 아르기닌 같은 성분들은 음주 후 숙취를 유발하는 독성물질의 해독을 도와줄 수 있습니다

집에 간단히 종합비타민 같은게 있다면 복용하시는 것이 도움이 될 수 있으며, 아니면 약국에 가셔도 숙취해소를 위해 간단히 준비된 제품들이 여러가지 있기 때문에 그런 것들을 추천받아 복용해보시는 것도 좋습니다

그 외에 집에서는 간단히 수분 섭취와 당분 섭취를 해주시는 것도 숙취 해소에 도움이 됩니다

Answer 8

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

음주 후 숙취 해소에 도움이 되는 성분은 여러가지가 있습니다. 사람마다 겪는 증상에도 차이가 있습니다

본인에게 맞는 약을 권장드리며 일반적으로는 간의 기능을 향상시켜주는 약들이 숙취해소제로 많으 사용하며 속 울렁거림 증상을 잡아주는 약들도 있으니 참고하시길 바랍니다.