답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.체중이 많이 나가는 상태에서 걷거나 뛰는 운동을 오래하셔서 그러신 듯 하네요. 체중이 많이 나갈 때는 유산소도 무릎에 부담이 됩니다. 그럴 때는 수영을 하시는게 맞습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 괜찮습니다. 그런데 카페인은 사실 계속 많이 드시면 내성이 생겨버립니다. 카페인 금단 현상으로 두통이 생기기도 하고요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 인공눈물은 사용을 하셔도 괜찮습니다. 어차피 성인에게 처방된 것도 아이가 사용하기도 하니까요. 건조증이 심하시면 오메가3 복용을 하시는 것도 괜찮을겁니다. epa dha 합으로 1g정도 복용해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.흡수는 잘됩니다. 흡수를 걱정해서 고함량을 먹을지 말지보다는 위장장애 같은 증상이 있을지를 걱정하시고 고민하시는게 맞습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.둘 다 소독약입니다. 하얀색은 성분이 많아서 잘 모르겠지만 뭐 소독용 에탄올일수도 있고요. 빨간약은 포비돈요오드 성분입니다. 둘 중에 하나만 사용하시면 됩니다. 포비돈요오드를 추천합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.프로폴리스는 항산화작용과 노화방지, 면역력강화 작용을 하는 플라보노이드 성분과 인체에 유익한 유기물(미네랄)이 함유되어 있어 인체의 면역성강화와 항바이러스, 항산화, 항균기능 강화에 많은 도움을 줍니다. 작용들 자체가 눈에 보이는 것은 아니라 그렇게 생각하실 수 있지만 좋은 원료의 프로폴리스는 임상 데이터도 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.루테인도 아쉽지만 이미 나빠진 눈을 좋아지게 하지는 않습니다. 지금부터 복용하시면 예방한다는 의미는 되니 복용을 하시고 비타민a, c, e, 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화제도 같이 복용하시면 좋습니다.그리고 건조감이 심하시다면 오메가3를 추천합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아미노산의 일종이라서 아미노산의 보급과 면역에 관련된 작용이 좀 있습니다. 특히 장내 건강을 유지하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.기도 과민성 증가로 정상화까지는 시간이 좀 걸립니다. 잘 때 가습기를 트시거나 젖은 수건을 널어두시고 청상보하환을 좀 약국에서 구매해서 복용해보세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약의 종류에 따라서 다릅니다. 약마다 특수코팅제인 경우에는 그 코팅이 깨지면 약효도 떨어지거든요. 약을 타신 곳에 문의해보시고 일반적으로 분할선이 그려져 있으면 상관 없긴합니다.