답변 내역

안녕하세요. 혈압약은 매일 같은 시간에 복용하셔야 효과가 있습니다. 지금 드시기에는 간격이 좀 애매하긴하네요. 평소 혈압이 많이 높으시다면 지금 드시고 내일은 점심 이후로 드시고 다음날부터 아침에 복용하세요.

안녕하세요. 물을 따듯한걸로 많이 드시고 기침약을 드시는게 좋겠습니다. 한방기침약, 의약품 기침약 2가지 성분 다른 것으로 같이 복용하시고 잘 때 가습기를 트시는게 도움이 많이 될겁니다.가습기가 없으면 빨래라도 널어두세요.

안녕하세요. 콧물이나 재채기 등 알러지 증상을 조절하는 약들이 졸음 부작용이 있을 수 있습니다. 처방 받으신 약이라면 너무 졸리면 알러지약은 운전하시기 전에는 안드시는 것도 방법입니다.

안녕하세요. 술도 중추억제제이고 스틸녹스도 마찬가지입니다. 같이 복용 시 의식없이 무언가를 하게 되거나 간혹 수면무호흡증 등 증상까지 유발될 수도 있습니다.앞으로는 술은 드시지마세요. 스틸녹스도 자주 드시지 말고 꼭 필요할 때만 복용하시고 줄일 수 있으면 줄이시기 바랍니다.

안녕하세요. 향정신성의약품들은 그럴 수 있습니다. 용량이 더 높아지고 의존성이 생기니 그것 없이는 잠을 못자게 되고 간혹 의식이 없는데 정신차리고 보니 밖에 걷고있는 등 이상증세 같은게 보고되기도 합니다. 수면은 스트레스나 체내 염증반응, 비타민D부족 등 전반적인 건강 밸런스를 조절하면 해결이 되기도 합니다.특히 장이 안좋으신 분들은 장케어를 먼저하실 필요가 있고 비타민D 보충(결핍이신분만), 마그네슘, B6, 테아닌 같은 보조제를 이용해보시는 것도 방법입니다.약국에서 효과는 약하지만 의존성이 없는 수면유도제도 있으니 참고해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 사람마다 필요한 성분은 다르지만 진짜 일반적으로 도움이 될 수 있는 것들은 음주를 하시는 분들은 비타민B군 고함량, 마그네슘 하루 300~400mg, 실리마린 정도는 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 개인마다 필요한 영양소는 다릅니다. 단순히 조합의 문제라기 보다는 나한테 맞고 안맞고는 식습관이나 호소하는 증상, 복용 중인 약들에 따라서 다릅니다. 여러 제품을 드시다보면 성분들이 겹쳐서 나도 모르게 고함량을 복용하게 될 수도 있습니다. 그런경우에는 조심하셔야 합니다.

안녕하세요.일반적으로 많이 복용하시는 성분들은 내성이 생기지는 않습니다.두통이 자주 있으시면 마그네슘보충은 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 여성의 질내에서 많이 서식하는 유익균주들의 비율이 좀 더 높은걸 말합니다. 질염이 자주 있거나 하신 분들은 복용을 꾸준히 해주시면 재발율도 낮아지고 장건강도 같이 챙길 수 있으니 일석이조입니다.

안녕하세요. 비타민D, 오메가3, 유산균은 비염 등 염증성 질환에 보통 먼저 사용해볼 수 있습니다. 오메가3는 현대인의 식이가 오메가6 위주로 섭취하는 경향이 있어 오메가6 과다로 인해 염증성 질환이 많다는 특징 때문에 오메가3 보충시 오메가6와 비율을 맞추면서 염증반응을 조절합니다.비타민D는 그 자체로 조절T세포를 활성화시켜 염증반응을 조절합니다