피로회복에는 어떤 영양제가 더 좋을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.우리몸에 부신이라는 기관에서 스트레스에 대응하여 코티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코티솔은 스트레스 저항 호르몬으로 에너지를 내고 염증반응 억제하는 작용을 합니다. 계속되는 스트레스로 코티솔이 고갈되면 나중에 부신피로증후군이라고 해서 극심한 피로감을 호소하는 상태가 됩니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다
평가
응원하기
기침약 성분들 가운데 '덱스트로메토르판'과 '노스카핀'의 약리작용은 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.덱스트로메톨판와 노스카핀은 bbb를 통과하여 시그마 오피오이드 수용체를 통해서 기침 중추를 억제합니다. 메인 기전이 같습니다.
평가
응원하기
영양제를 과하게 섭취 중일 가요? 올바른 방법을 알려주세요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 성분들만 나열하셨는데 함량과 원료 등이 중ㅇ합니다.비타민B군은 50~100mg 정도로 세팅이 되어있으면 충분하고 되도록 낮에 복용하시기 바랍니다.비타민D는 2000~4000iu를 하루에 복용하시면 적절합니다. 오메가3와 같이 드시면 흡수율이 올라갑니다.오메가3는 epa dha합으로 2g 내외를 복용하시는게 좋겠습니다.아연은 종합비타민에 함유되어 있는지 보시고 하루 50mg이 넘는다면 매일드시는건 추천하지 않습니다. 다른 미네랄의 흡수 방해로 결핍이 유발되기도 합니다.유산균은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋겠습니다.
평가
응원하기
갑작스럽게 통풍이 왼쪽 발가락과 발등으로 왔습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.통풍은 사실 어떤걸 먹어서 좋아진다기 보다는 어떤걸 안먹어서 좋아지는 병입니다. 대표적으로 음주, 탄수화물(특히 과당)을 많이 먹는 식단, 과로와 스트레스로 인한 산화 스트레스 증가 등이 요산을 올립니다.샐러리 씨앗 추출물, 오메가3, 커큐민, 체리추출물, 비타민c 하루 500mg(저용량 용법) 등이 요산을 낮추고 염증반응을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.
평가
응원하기
클로르헥시딘, 헥사메딘, 포비돈요오드, 구강세척, 가글
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.포비돈도 구강내 살균, 소독목적으로 사용하기도 합니다. 하지만 반드시 희석해서 사용하셔야 해서 가지고 있는 제품이 어떤것 인지는 모르겠지만 보통 구강 내 적용하는 것은 0.45%정도입니다.
평가
응원하기
이소티논 카피약인 트레인연질은 이소티콘과 완전히 동일한 효과를 내나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분과 함량이 같은 약이라면 동일한 약효를 낸다고 보셔도 됩니다. 이소티논 부작용 없으셨다면 트레인도 없겠지만 주성분 말고 부원료 같은 것은 다르기도 하니 그 성분들에 알러지가 있다면 부작용이 있을 수도 있습니다. 하지만 주요성분은 같기 때문에 부작용이 거의 없을겁니다.종합비타민에 비타민a 성분이 없다면 같이 복용해도 됩니다.
평가
응원하기
안녕하세요 약복용질문드립니다~~
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 사용하기도 하지만 위산분비를 많이 줄여야 하는 질환이 아는 경우에는 일반적으로 같이 쓰지는 않습니다. 한미파모티딘정은 빼고 드시는게 좋겠습니다.
평가
응원하기
애니클랜 소액 먹은 것 같은데 괜찮을까요... ㅜㅜ
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 소량이고 바로 입을 헹구셨으니 크게 걱정 안하셔도 됩니다. 오히려 눈같은 곳은 소량도 위험할 수 있지만 구강은 괜찮습니다.
평가
응원하기
제가 모공각화증이 있는데 어떻해야 할까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.모공각화증은 보통 사춘기에 잘 발생합니다. 비만한 사람, 아토피 피부염(태열)이 있는 사람, 피부가 건조한 사람에게 많이 생기며, 건조한 겨울에 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.잦은 샤워는 삼가는 게 좋습니다. 샤워나 목욕은 가능한 한 짧게 하시고 샤워 후에는 보습제를 발라주셔야 합니다. 각질을 부드럽게 하는 연화제나 보습제를 사용하시는게 좋겠습니다. 필링이나 레이저 시술을 하기도 하지만 재시술이 필요한 것으로 알고 있습니다. 심하시면 시술을 받아서 증상을 개선하는 것도 괜찮겠습니다.
평가
응원하기
피임약 장기복용시 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피임약은 호르몬제입니다. 보통 생리불순이신 분들은 호르몬의 불균형, 인슐린 저항성 등으로 증상이 나타나는데 그 호르몬을 외부에서 투여해서 조절한다고 보시면 됩니다.장기복용 가능하긴 하지만 혈전 위험성으로 특히나 흡연자에서는 금기입니다.
평가
응원하기