답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 각기 다른 성분이고 서로 상호작용이 없다면 다양하게 복용하셔도 상관 없습니다. 다양하게 드시는 것은 좋지만 가격적인 부담도 생각하셔야 합니다. 일단 복용하시는게 없으시다면 비타민b군, 비타민d, 유산균 정도는 고려해보시는게 좋겠습니다. 비타민d는 2000~4000iu 정도의 용량, 유산균은 100억 cfu 이상, 비타민 b군은 50~100mg 으로 깔린 종합비타민제를 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.개봉하셨으면 한 달이 지났다면 버려주시는게 좋겠습니다. 탄툼가글은 일반의약품으로도 판매하니 약국에서 판매하는 곳을 찾아서 구매하실 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 약국에서 시럽병에 받은 시럽은 30일 정도가 유통기한이라고 보긴하는데 이런 뜨거운 여름날에는 집 안에서도 보관 조건 온도보다 높은 경우들이 있을 수 있습니다. 그냥 새로 약을 타시는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 복부초음파로는 췌장의 이상을 완전하게 감별해낼 수는 없는 것으로 압니다. 이상이 있다면 다른 방법으로 검진을 받아보시는게 좋겠습니다.식후에 바로 복용해보시고 그래도 위장장애가 있으시다면 반으로 나눠서 아침 저녁으로 해보시기 바랍니다.해당 제품은 워낙 많은 성분들이 들어있지만 함량은 솔직히 말씀드리면 너무 낮습니다.특히나 비타민b군은 안들어있는 정도이니 b군은 다른 것을 복용하셔도 괜찮겠네요.그리고 비타민d도 낮기 때문에 비타민d 는 2000iu 정도 짜리 제품 하나는 더 복용하시는게 좋아보입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가3도 약간의 지혈억제 작용이 있지만 미약합니다. epa성분 기준으로 2g 이상 복용하면 약간의 지혈억제작용이 있다고 하는데 그런 용량으로 복용하시려면 시중에 나와있는 오메가3 제품을 하루에 5~6알은 복용하셔야 도달하는 용량입니다.안전하니까 복용하셔도 됩니다. 그래도 혹시나 걱정되실까봐 말씀드리면 드시고나서 멍이 잘든다거나 하면 오메가3 용량은 살짝 낮추시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 휴약기 없이 쭉 복용하시고 중단하시면 되겠습니다. 그런 후에 똑같이 7일의 휴약기를 가지고 새로운 21정을 다시 복용하시는 식으로 하시면 피임효과는 쭉 유지됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.가벼운 화상 증상에는 아줄렌 연고나 미보연고를 발라주시면 되겠습니다. 둘 다 발림성이 좋고 경도 화상에 뛰어납니다. 혹시나 흉터가 생긴다면 다 아물고 나서 흉터연고로 케어해 주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.어떤걸 드셔도 괜찮습니다. 하지만 루테인이나 지아잔틴만 들어있는 것 보다는 항산화 비타민과 미네랄을 같이 복용하시는게 눈 건강에는 더 좋습니다. 눈은 미세혈관이 많아서 산화적 손상에 취약하거든요. 실제로 루테인이 유명해진 연구들도 이 항산화 비타민, 미네랄들과 같이 투여했을 때의 결과였습니다.비타민 a, c, e와 셀레늄, 망간, 아연, 구리 같은 항산화 미네랄이 같이 들어있는 제품을 찾아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.사람마다 차이는 있지만 2번 먹는 약이면 보통 10시간 정도는 지속되긴 합니다. 그렇지만 텀이 길면 통증이 있을 수 있고 그 때는 타이레놀 성분은 같이 복용하셔도 됩니다. 또는 파스같은 외용제의 도움을 받으시는 것도 괜찮습니다.