답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.장기복용을 하셔도 내성이 생기는 성분들은 아니긴합니다. 타이레놀의 경우에는 용법을 지키지 않거나 간에 무리가 갈만한 음주나 기타 영양제와 장기복용하면 간수치가 좀 튈수는 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.교대근무자에게있어서는 시차적응을 위해서 멜라토닌도 괜찮은 선택지입니다. 요즘 5mg 제품도 나와있어서 주무시기 전에 복용하시면 좋을 것 같고요. 피로감에는 비타민b군과 코엔자임큐텐이 필수적입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.꼭 그렇지는 않습니다. 그런 논리면 모든 자가면역 질환자들은 면역에 관련된 제품을 다 드시면 안되는거거든요. 아연은 복용하셔도 괜찮고 한 30mg 내외로 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 괜찮은 성분들입니다. 특히 DGL의 경우에는 식도염에 있어서 큰 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.체중감소효과 자체로만 보면 마운자로를 더 추천드립니다. 임상데이터 상으로 더 큰 체중감량효과를 가지고 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.가장 추천드릴만한 제품은 의약품인데요. 일반의약품으로 해당 성분들이 나와있습니다. 브로멜라인과 트립신이 들어가 있고요. 다만 브로멜라인의 효과를 크게 보기 위해서는 용량을 좀 많이 드셔야해서 이게 문제이긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.둘 다 입니다. 특히 잔기침의 경우에는 원래 감기의 후유증으로 기도 과민성이 올라가서 그렇거든요. 소변의 문제는 약 때문이 맞습니다. 항콜린작용이 있는 약을 드셔서 그렇습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약국에서 파는 영양제도 정말 안좋은 것들도 있어서요. 사실 약국이라고 다 좋지는 않습니다. 영양소는 원료이슈가 있는 것도 있어서 그 원료가 아니면 효과가 없는 것들도 있고요. 임상데이터가 여러개 있고 RCT처럼 근거수준이 높으면서 메타분석까지 잘 되어있는 성분들을 드셔야하는데 그렇지 않은 경우들이 있긴하거든요.물론 좋은 제품들은 약국에는 확실히 있긴합니다. 다만 다이소 제품은 그 기준에는 들어가지 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가3와 비타민b군이 인지능력에 있어서 같이 사용했을 때 괜찮은 임상데이터를 가지고 있습니다. 경도인지장애 정도에서부터 체감되는 효과가 나타날 수 있어서 젊은 남성분들에서는 큰 차이를 못느끼실 수도 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 현대인에서 많이 부족한 성분이 마그네슘, 오메가3 같은 것들입니다. 이것들은 잘 모르겠으면 복용을 해보셔도 좋고요. 오메가3의 경우에는 산패도이슈로부터 자유로운 제품을 선택하셔야합니다. 완제품 기준으로 산패도 검사결과지가 있는 제품으로 복용하세요.