만성피로에 젛은 영양제 추천 해주세요

Question

성별

여성

나이대

30대

야기 낳고 만성피로가 점점 되어가고 있어요

영양제라도 먹어야 할거 깉은데

영양제 추천해주시면 감사하겠습니다

유산균은 먹고 있어요!

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

만성피로에 도움이 될 가능성이 있는 제품들로는 우선 활력 비타민 B 군기반과 미네랄을 채워줄 수 있는 비맥스나 메가트루와 같은 종합비타민을 사용해주시고 마그네슘이나 아르기닌과 같은 제품들도 도움이 될 가능성이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민 B군과 코엔자임 큐텐을 추천드리고요. 코엔자임 Q10의 경우에는 흡수율이 높은 원료로 사용을 해야 효과가 있습니다. 혈중 농도가 삼 이상으로 올라가야 효과가 있는데요. 그 정도로 올릴 수 있는 원료가 국내에도 들어와 있으니 그런 것들로 복용을 해보시면 좋을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

활성형 비타민을 추천드립니다. 건강기능식품 종합비타민에는 사용할 수 없고 약국에서 판매하는 일반의약품 등급의 비타민B군 종합비타민에 활성형 비타민이 들어갑니다. 제품은 약국마다 구비하고 있는 것이 다르기 때문에 근처약국에서 상담받고 구입하셔보세요.