답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 한번에 복용하셔도 됩니다. 그렇게 하시는게 복약순응도가 높아서 좀 더 오랫동안 장기복용이 가능하고요. 또 그렇게 드셔야 효과를 보실 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.평소 식습관이나 생활습관, 현재 불편하신 증상 등에 따라서 필요로 하는 영양소를 보충해주시는게 맞습니다. 현재 불편하신 증상이 없다면 굳이 더 드실 필요는 없겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.쉽게 얘기해서 식용유를 생각하시면 됩니다. 산소와 만나서 산화가 되는데 오래된 기름(산패되었다고 표현)은 냄새도 나고 먹었을 때 우리 몸에 안좋은 작용을 하게 되죠. 오메가3도 역시 기름성분이라 산패가 진행됩니다. 그래서 처음에 깨끗한 원료로 산패의 우려가 없는 상태에서의 제품을 골라야 그나마 먹는 동안에 그런 걱정을 줄이실 수 있습니다.

안녕하세요. 네 먹이셔도 됩니다. 용법에 따라서 먹여주시고 가능하면 증상이 심할 때는 코를 빼주는걸 해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민 A, C, E와 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화 미네랄이 대표적입니다. 이 외에도 항산화 역할을 하는 성분들은 많지만 이것들이 기본이 되고 그 후에 추가를 하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 성분에 따라서 다릅니다. 보통은 진통소염제를 드시는데 약국에서 흔히들 구하실 수 있는 성분은 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 입니다.이부프로펜은 200~600mg 씩 하루 3~4회 복용이 가능합니다.덱시부프로펜은 300mg씩 하루 3~4회 복용 가능합니다.나프록센은 용법이 여러개지만 가장 간편하고 효과가 좋은 것은 500mg씩 하루 2회 복용입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.1년에 1~2회는 복용하시는게 좋습니다. 회를 자주 드셨거나 애완동물 키우시는 분들, 유기농채소를 드시는 분들은 2회는 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.임신 준비중에 남성이 복용하셔도 크게 문제가 없긴합니다. 물론 정자운동성 등 임신의 확률이 걱정이 되시는거라면 중단을 고려하는 것도 맞긴하지만요.1달정도면 복용자들도 헌혈을 해도 된다고 하는 만큼 한달 정도면 충분할겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 아세트아미노펜이나 이부프로펜같은 해열진통제는 먹이셔도 됩니다. 통증이 있을 때 먹이시고 그래도 진료는 한번 보시는게 좋겠습니다.평소에 미네랄을 복용시켜주시는 것도 도움이 될겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약국에는 수면유도제로 내성과 의존성이 없는 약이 있긴 합니다. 그렇지만 이미 어느정도 수면제에 의존성이 있으시거나 수면 밸런스가 많이 틀어진 분들은 효과를 보시기 힘들겁니다.