답변 내역

안녕하세요. 원래 독감 바이러스의 종류가 여러개인데 어떤게 유행할지 예측해서 만듭니다. 예측이 빗나가는 경우 예방효과가 없을 수도 있습니다. 예측이 맞았다고 해도 나의 면역상태나 컨디션에 따라서 바이러스 증식 속도가 내 면역계의 대응속도보다 빠르면 독감이 걸리게되죠.

안녕하세요. 네 생리통은 보통 estrogen/progesterone ratio가 많이 증가되신 분들에서 심합니다. 이게 심한 요인은 환경호르몬 노출, 간에서 2상대사 지연, 부신피로 등 원인은 다양합니다. 일반적으로 이부프로펜 같은 진통소염제를 우선적으로 복용합니다.

안녕하세요. 아르기닌은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋겠습니다. 평소 운동을 하지 않으시거나 식이습관이 밀가루, 육류, 술 등을 좋아하신다면 고함량은 추천하지 않습니다.염증유발물질들이 증가된 상태에서 아르기닌은 활성산소를 만드는 쪽으로 작용할 여지도 있습니다.

안녕하세요. 어떤 약인지 모르겠지만 처방받는 식욕 억제제 성분이라면 그럴 수 있습니다. 교감신경을 흥분시키는 약이라서 말씀하신 증상들이 나타날 가능성이 있습니다. 카페인을 같이 드시면 더 그렇습니다.

안녕하세요. 큰 차이 없습니다. 어차피 용량이 같으면 효과는 비슷하다고 보시는게 맞아요. 빨라봐야 몇분차이 입니다. 특정 제형들은 아예 분쇄하시면 안되는 것들도 있습니다. 그냥 알약상태로 복용하세요.

안녕하세요. 일반적으로 유산균만 들어있다면 괜찮긴하지만 제품별로 다른게 들어있는 경우들도 있어 추천드리지 않습니다. 유산균은 자기전으로 복용해주세요.

안녕하세요. 네 일반적인 제품들을 2,3포씩 늘려서 먹는다고해도 부작용은 딱히 없습니다. 제품별로 균주의 구성비율 등이 다르고 이 구성비율이 나의 장환경과 잘 맞는 경우가 효과가 좋습니다. 쉽게말해서 나한테 맞는 제품을 찾는 과정을해주셔야 합니다.

안녕하세요. 보장균수가 높지는 않지만 괜찮은 유산균은 맞습니다. 개인적으로는 여러 프로바이오틱스를 섞어서 먹는 것 보다는 보장균수 높고 믿을만한 원료사로 만든 제품을 하나 먹는게 좋다고 생각합니다.

안녕하세요.증상으로 판단은 힘듭니다. 혈액지표와 같이 봐야 확인이 가능할 것 같네요. 혹시 아직 진료를 안보신 상태라면 가서 검사 받아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요.개인별로 필요한 영양소가 다르니 전문가의 도움을 받으시는게 좋겠습니다. 복용중인 약, 평소식습관, 호소하는 증상 등이 파악이되면 보통 필요한 영양소들이 나옵니다. 가까운 약국에서 이런 것들로 상담을 받아보시기 바랍니다.일반적으로 피로증상이라면 부신피로개선을위해 고함량 비타민B군, 마그네슘, 부신 아답토젠, 코엔자임큐텐, 오메가3, 비타민C 등이 도움이 될 수 있습니다