답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.스테로이성분은 없습니다. 약간 따갑고 자극감이 있으실 수 있는데 그럴 때는 횟수를 조정해주시기 바랍니다.아토피 심하시다면 평소에 밀가루같은 정제탄수화물만 줄이셔도 빈도수는 많이 낮아질겁니다. 정제탄수화물, 과도한 육류섭취 조절하시고 오메가3 epa dha합으로 2g 정도 복용 추천합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다. 그 중에는 MsM이 가장 부가적인 효과도 좋고 통증감소 효과까지 뛰어납니다. 보통 2g 정도복용하도록 나오는데 미국 FDA 에서는 4g까지 안전용량으로 설정했습니다. 황알러지가 없으시다면 MSM 복용 추천합니다. 국내식약처인증 밪으신 건강기능식품으로 복용하세요. 그러면 순도 98프로 이상 보장된겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.증상 심하실 때는 2회도 복용하실 수 있습니다. 평소에는 설명서대로 한 번만 복용하시면 됩니다.자기전에 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하시는 경우도 있지만 다른과에서 나오는 경우 일단 급한걸 먼저 복용하시는게 좋겠습니다. 일단 씨록을 먼저 복용하세요. 씨록은 퀴놀론계열 항생제인데 피부과에서 여드름에 퀴놀론 바르는걸 쓰기도 합니다. 효과가 있을 수도 있습니다.씨록을 다 드시고 아나프로질을 복용하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아르기닌은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋습니다. 평소 운동을 하시지 않거나 식단 관련해서 소식을 하시지않으시다면 아르기닌은 고함량 복용은 추천하지 않습니다. 헤르페스가 생긴다면 아르기닌은 그때는 중단하세요.코큐텐은 식사량이 많은 점심 식후가 괜찮습니다. 나머지도 이때 복용가능합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비오틴이나 MSM을 복용하시기 바랍니다. 비오틴은 발톱무좀 있을 때 발톱이 자라나는 속도를 좀 빠르게 해주기도 합니다. MSM은 관절영양제로 많이 알고 계시지만 식이유황으로 황을 공급해줘서 손톱이나 피부의 케라틴 단백질 생성과도 관련이 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.빈뇨나 배뇨장애 증상이 심하시다면 공황장애약 처방 받는 선생님께 꼭 말씀해보세요 ㅜ 약은 같이 복용하실 수 있고 기립성저혈압이 조금 있을 수도 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 수면제는 어떤걸 드시는지 모르겠지만 처방받아 드시는 졸피뎀이나 벤조디아제핀계열약이라면 내성, 의존성이 있을 수 있습니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.체내 염증반응은 세포막의 인지질로부터 아라키돈산이라는 염증유발 지방산이 생성되는 것에서부터 시작합니다. 이 과정 자체를 억제하고 염증성 사이토카인의 방출을 억제하는게 부신피질 호르몬제의 기전입니다.면역력은 알레르기와 완전히 같은 개념은 아닙니다. 면역력이라는 애매한 개념으로도 설명하기는 힘들고요. 면역력이 좋아도 장누수 같은게 있으신 분들은 알러지가 잘 일어나기도 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 드실 수는 있지만 감마리놀렌산 같은 오메가6계열 지방산은 체내 인슐린이 증가하는 상황에서는 아라키돈산이라는 염증 생성 지방산을 만드는 쪽으로 대사가 증가합니다. 식이도 같이 따라가야 효과가 있습니다. 또는 오메가3를 같이 복용하시면 위의 반응이 억제될 수 있어 같이 복용하시는게 효과면에서는 더 좋습니다.