답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 가장 의심 가는건 마그네슘이긴하네요. 자기전에 복용하지 말고 다른 시간대로 옮겨 보시기 바랍니다. 그리고 비타민d는 지용성이라서 공복에 복용하시는 것보다는 식후에 복용하시는게 흡수가 높습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.두피도 피부라서 자극을 가하시면 안됩니다. 브러시는 중단하세요. 오히려 좋지 않습니다. 일단 식습관이나 생활습관을 좀 더 봐야 어떤 성분이 추천뒬지 알 수 있을 것 같습니다. 가까운 약국에 상담을 받아보세요. 일단 샴푸는 아치온 같은 샴푸로 바꿔보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.1.어떤 영양제를 드시느냐에 따라서 다르지만 대부분 낮에 식후에 복용을 권장합니다.2. 비타민B군(판토텐산고함량), 마그네슘, 홍경천 추출물 정도를 피로에 쓰시고 수험생이면 빌베리추출물을 드시는걸 권장합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.질문에 대한 대답은 그럴 수 있다 입니다. 사람마다 식습관, 생활습관, 복용하는 약들이 달라서 부족한 영양소가 다르니까요. 누구에게는 좋은 영양소도 내게는 아닐 수 있습니다.그런데 개인적으로는 루테인 하나로 시야가 침침하고 불편하신게 먹은날마다 차이가 있을 정도는 아니라고 생각하긴 합니다. 이거는 다른 이유가 있을 듯 하네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.장기적으로 복용하시면 소화성궤양 등의 위장장애가 동반될 수 있긴합니다. 두통이 심하고 자주 있는 분들은 마그네슘, 오메가3, 비타민D, 코엔자임큐텐 같은 영양소 보충 시에 호전되는 경우도 많습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.당뇨환자는 과일을 멀리하시는게 좋습니다. 특히 식후에 과일 드시는건 그냥 혈당이 폭발적으로 올라갈겁니다. 되도록 안드시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피부는 항산화제 복용이 중요합니다. 자외선, 활성산소로부터 피부를 지키기 위해 선크림 사용 잘해주시고 비타민A, C, e, 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화제 복용을 잘해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가3도 나쁜 선택지는 아닙니다만 복용하시는게 아예 없다면 마그네슘이 더 우선적으로 고혈압환자에게 추천됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.처방 감기약은 항생제나 스테로이드, 한외마약 등 더 강한약들을 사용할 수 있습니다. 증상이 심하시면 일반의약품만으로는 증상 케어가 힘드실 수도 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.제대로 된 제품을 선택하시면 그럴 가능성이 적지만 해외직구제품들은 간혹 중금속이 혼입된 경우가 다량으로 발견됩니다.항상 주문 전에 컨슈머랩이나 랩도어를 통해서 이런 점을 확인하고 주문하세요.대부분은 증상이 나타나기 전에 피검사 등으로 간수치가 갑자기 뛰어서 알게됩니다. 장기적으로 발견을 못하신다면 피로감, 소화불량, 콜레스테롤 수치 증가 등을 겪으실 수 있습니다.