답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신건강의학과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재하므로 2주 이상 사용하는 것은 불면증을 악화시키는 원인이 될 수 있어 꼭 담당 의사와 상의 후 복용하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상들이 비특이적으로 나타나며 검사상에 큰 이상이 없다면 현재로서는 경과관찰을 하시면서 필요시에 추가로 검사를 다시 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 인두 부위 발적 소견은 보이는 것 같지만 사지만으로는 정확히 감별이 어렵습니다. 염증으로 늘어난 것 처럼 보이는 부위는 목젖을 의미하는 것 같습니다. 해당 부위 염증이 있다면 목을 많이 사용하는 연설이나 노래를 부를 시에 영향이 있으며 현재 증상은 상기도 감염 혹은 코로나19로 인한 증상일 수도 있으니 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 설명해주시는 증상만으로는 해당 주사나 약품을 명확히 알기 어렵습니다. 병원에 문의하시거나 진료기록을 요청하시어 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.백신 접종시에 복용하는 약이 있거나 생백신을 최근에 접종 받았을 경우 백신 접종의 효과 저하 및 안전성을 위해 일반적으로 보약력을 확인하는 경우가 있습니다. 진통소염제나 면역억제제 등은 백신 효과를 저해할 수도 있으므로 현재 복용하는 약이 있다면 병원에 알려주는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 수술 후 시간이 충분히 지나지 않았으므로 몸이 완전히 회복이 되지 않았을 수 있습니다. 만약 전신 마취로 수술을 하였다면 수술 후 무기폐의 가능성도 있으므로 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.AFP과 같은 암지표는 이전과 다르게 상승하였을 경우 재발을 의심할 수 있는 간접 지표입니다. 그러므로 이 검사만으로 재발을 가늠할 수는 없으며 내원하여 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.피부가 노랗다면 카로틴 혈증을 의심해 볼 수 있습니다. 카로틴은 주로 당근, 고구마 같은 야채에 많이 함유 되어 있습니다. 대개 초록이나 노란색이 진할 수록 카로틴 함량이 많은 것으로 알려져 있습니다. 또한 우유에도 카로틴이 함유 되어 있는 것으로 알려져 있습니다.섭취를 중단하더라도 카로틴은 지방 친화성이기 때문에 몸 안에서 제거되는데 수개월이 소요될 수도 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.귀가 먹먹한 느낌은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 현재 귀지가 많다면 귀지로 인해 해당 증상이 발생할 수도 있으며 중이에 물이차거나 문제가 있을 경우에도 해당 증상이 발생할 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 사진상으로 정확한 판단은 어렵지만 한포진을 의심해 볼 수 있습니다. 한포진이란 손, 발의 피부에 투명하고 작은 물집이 무리지어 생기는 비염증성 수포성 질환입니다. 한포진의 원인은 주로 다한증이나 스트레스, 자극성이 있는 세제등으로 인한 것으로 발생하는 것으로 알려져 있으며 완치보다는 증상의 완화를 위주로 치료하는 것이 최선이라고 알려져 있습니다. 그러므로 되도록 자극성 있는 세제등을 피하고 스트레스를 낮추고 손을 씻은 후 물기를 잘 말려주는 것이 관리에 도움이 된다고 알려져 있으며 급성기에는 스테로이드 연고등을 도포할 수 있으나 부작용의 우려가 있으므로 내원하시어 정확한 진단을 받은 후 필요시 처방에 따라 도포하는 것이 좋겠습니다. 대상포진은 일반적으로 통증이 심하게 동반되는 경우가 많습니다.