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녹내장 관련 질문이 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다. 녹내장은 여러 종류가 있으며 일반적으로 안압이 상승하여 시신경에 영향을 미치는 경우를 의미하였으나 최근에는 안압과 관련없이 시신경 병증이 생기는 경우도 있어 이 모두를 포함합니다. 녹내장은 무증상에서부터 시력저하, 두통, 구역, 구토, 시야 흐림 등 다양히 나타날 수 있습니다. 또한 개방각 녹내장이냐 폐쇄각 녹내장인지에 따라 예후 및 치료가 모두 달라질 수 있습니다. 개방각 녹내장의 경우 치료받지 않을 경우 실명까지 평균 25년이 소요되는 것으로 나타났을 정도로 진행은 느린 편이라고 알려져 있습니다. 그러므로 먼저 어떤 녹내장인지 먼저 확인 후에 그에 따라 예후를 살피는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 안과
22.12.04
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깊게 잠들수 있는법좀 알려주세요 그리고 많이 잘수있는 법도요..
안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신건강의학과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재하므로 2주 이상 사용하는 것은 불면증을 악화시키는 원인이 될 수 있어 꼭 담당 의사와 상의 후 복용하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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슬랩병변 운동으로 다시 원래대로 돌아올 수 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.어깨 관절은 많은 인대와 건으로 구성된 관절로 해당 부위 손상이 있을 경우에 인대, 건등이 재생에는 원활치 않은 신체 조직이므로 회복이 더딜 수 있으며 완전한 회복이 어려울 수도 있습니다. 그러므로 내원하시어 이에 대해 상의를 받아보시는 것이 가장 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.04
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침대와 온돌바닥중, 허리건강에는 어떤게 더 좋나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.수면 후 허리가 아프다면 현재 매트리스가 지나치게 푹신하거나 경도가 없어 요추 후만을 유발하지 않는지 의심해 볼 필요가 있습니다. 해당 경우에는 수핵이 뒤로 밀려나올 가능성이 있고 이로 인해 요통이 유발될 수 있어 단순한 바닥보다는 적당한 경도로 요추를 지지해주는 매트리스가 허리에는 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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안구건조증이자꾸 재발하는데, 어떤방법으로 완화하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.아침에 안구 건조증이 있다면 밤사이 눈물이 충분히 분비되지 않거나 눈물샘이 막혀 발생할 가능성이 있습니다. 그러므로 안과에 내원하시어 정확히 무엇이 원인인지 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.안약을 넣는 방법외에도 안구건조증에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.1. 바람등으로부터 선글라스 등으로 눈을 보호2. 오메가3나 수분을 충분히 섭취3. 온찜질
의료상담 / 안과
22.12.04
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샤워하다가 담걸렸는데 어떡하죠
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 목의 통증은 목 디스크를 감별하는 것이 좋겠습니다. 디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받는 것이 좋겠습니다.추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.04
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서리태 먹으면 검은 머리 날까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.흰머리가 나는 이유는 해당 부위 모낭에 색소세포가 기능이 떨어지거나 노화되어 생기는 현상으로 알려져 있습니다. 하지만 젊은 연령대에서는 비타민 B12 결핍증, 갑상선 질환등으로 인해서 발생할 수 있다고 알려져 있습니다. 그러므로 서리태를 섭취한다고 해서 검은머리가 나리라 기대하기는 어렵습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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방귀를 자주 끼면 소화가 잘 되는 건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.수술 후 방귀 후에 식사가 가능한 것은 장운동이 다시 돌아와서 정상적인 연동운동이 가능해진 것을 간접적으로 확인할 수 있으므로 평소 방귀가 자주 나오는 것을 소화가 잘된다고 이해하는 것과는 조금 다른 의미로 판단할 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.04
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감기가 쉽게 떨어지지 않는데 왜 그럴까요 ?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.상기도 감염 후 콧물이 지속적으로 발생할 수 있지만 알러지 소인이 있어 알러지 비염으로 인해 콧물은 지속될 수 있습니다. 현재로서는 증상 경감이 되는 약물을 복용하면서 적절한 온습도를 유지하는 것이 좋겠습니다.일반적으로 비염이나 천식과 같은 알레르기 질환은 기관지가 과민하므로 주로 차고 건조한 공기로 인해 증상이 발현되거나 악화될 수 있어 밤, 겨울철에 악화되는 경우가 많습니다. 그래서 일정 수준 습도와 온도를 유지하는 것이 천식 악화를 줄이는 방법 중 하나이며 무엇보다 천식을 일으키는 알러지 원인 물질을 찾아 해당 물질을 적극적으로 회피하는 것이 좋겠습니다. 그러므로 필요시 소아과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.04
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여드름 고름 짜야하나요?궁금합니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.멸균상태가 아닌 상태에서 자가로 손을 이용하여 비위생적으로 여드름을 짜는 것은 흉터를 남길 수 있으므로 피부과에 내원하여 제거하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
22.12.04
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