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답변 내역

요즘 사람들이 음식 습성에 따라 몸 상태에 따라 통풍발생 확률이 높아지는데 이에 좋은 음식은?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 통풍이 있다면 식단관리의 원칙은 퓨린이 풍부한 식단과 음주를 줄이는 것이 요산을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있고 체중 감량도 통풍 위험을 줄일 수 있습니다. 저지방 식이 및 야채를 포함한 건강한 식단도 도움이 되겠습니다. 피해야 할 식단은 장기를 포함한 고기 종류, 돼지고기, 생선이나 조개류, 버섯류 등이 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.22
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코르나 확진 되어 휴식을 취하거나 수면시 온도?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.적정한 온도는 일반적으로 보건복지부등에서는 18-20도 정도로 권장하나 이보다는 조금 높은 것이 지내기에는 쾌적할 수 있습니다. 습도는 40-60%가 적당하므로 적절한 온도 및 습도를 필요시 냉방장치를 사용하여 낮춰주는 것이 좋겠습니다.열이 나는 경우 따듯한 방에서 땀을 내는 것은 열을 올림으로 인해 신체에 긍정적인 영향을 준다고 보기는 어렵습니다.
의료상담 / 내과
22.11.22
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어깨 회전근파열 통증을 완화할 수 있는 재활치료는 무엇이 좋을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.회전근개 파열은 주로 보존적인 치료방법인 아이스팩, 물리치료, 휴식등으로 호전이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하고 수면시에 방해가 될 정도의 통증이 생긴다면 스테로이드를 관절강내에 주사를 해볼 수도 있습니다. 이는 일시적으로 증상이 완화될 수 있으나 주위 조직을 약하게 할 수 있어 결국 수술을 받게 된다면 수술에는 악영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 저주파치료나 안마기등의 물리치료가 아닌 물리적인 물리치료가 매우 중요하므로 이에 해당하는 물리치료를 재활의학과 등에서 진료 후 충분히 숙지하신 후 진행하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.22
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허리 디스크를 수술 없이도 운동만으로 회복할 수 있다 하던데 사실인가요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다.허리 주위 근육을 키워주는 운동이 추간판에 전해지는 압박을 분산시켜 도움이 되겠지만 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.22
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사타구니 무좀은 어떻게 생기고 치료는 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 병변은 진균감염과 습진을 감별해야 할 것 같습니다.체부백선과 습진의 차이점은 체부백선은 진균감염에 의해 발생한다는 것이며 주로 피부가 두꺼워지며 각질이 떨어지는 경우가 많고 습진은 감염성 질환이 아니며 발진이나 수포가 나타나는 경우가 많다는 점입니다. 그러므로 체부백선을 치료하기 위해서는 항진균제를 복용하거나 도포하는 것이 필요하며 습진의 경우 적절한 보습 및 연고를 도포하는 것이 필요합니다. 하지만 정확한 진단이 우선이므로 가까운 병의원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
22.11.22
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손톱을 상자 모서리에 찍었는데 어떤 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 설명만으로 자세히 알기는 어려우나 연조직 감염을 감별하는 것이 좋겠습니다. 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 피부과
22.11.22
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역류성 식도염 및 위염 질문이요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다. 또한 운동 전 음식물을 섭취하게 되면 소화기능에 장애를 주고 복압이 상승시 음식물이 역류할 가능성이 있습니다. 또 음주 후 구토나 탄산수 역시 역류성 식도염을 일으키는 큰 원인들 중 하나입니다.알마게이트의 경우 변비를 유발할 수도 있으나 이는 개인마다 상이할 수 있으며 주치의와 상의 후 약물 조절을 해보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
22.11.22
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독감예방접종을 하고 곧바로 코로나예방접종을 해도 되나요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.과거 백신간 접종 간격을 2주간 두라고 권고안이 있었지만 미국 CDC에서 그 동안 데이터를 보았을때 동시 접종에도 특별한 문제가 발생한다는 보고가 없어 동시접종도 허용되고 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.22
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당화혈색소 검사는 어떻게 지난 몇달간의 당수치를 알 수 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.당화혈색소는 적혈구 내에 산소를 운반하는 헤모글로빈이 혈중내 포도당과 만나 '당화'된 것을 의미합니다. 그래서 해당 검사를 통해 최근 수개월 내 평균 혈당을 간접적으로 알 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.22
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탄산음료가 몸에 안 좋은 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.탄산음료에는 상당한 당분이 함유되어 있어 비만을 유발할 뿐만 아니라 역류성 식도염을 유발할 수 있어 건강에는 일반적으로 도움이 되지 않습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.22
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