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답변 내역

걸을때 마다 오른쪽 발목이 시큰거려요, 무릎이 걸을때마다 뻐근해요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 손상이 있을 경우에 빠르게 발목을 고정하여 더이상 손상이 진행되는 것을 막는 것이 좋습니다. 그렇지 못할 경우 만성적인 통증 및 관절염이 발생할 가능성이 많습니다. 현재 지속적으로 발목을 접지른다면 해당 부위 힘줄이나 인대가 느슨할 가능성이 있습니다. 그러므로 먼저 정확한 진단을 받아보신 후 재활의학과 등에서 발목 강화 운동을 통해 근육을 길러 주는 것이 좋습니다. 또한 올바른 운동화를 바르게 착용하고 슬리퍼나 바닥이 미끄러운 신발, 높은 구두등은 피하는 것이 좋겠습니다. 발목을 접지른다면 스포츠 손상의 기본 관리법으로는 RICE가 효과적이며 내원 전까지 적용하시면 회복에 도움이 될 수 있습니다.1. Rest 휴식2. Ice pack 얼음찜질3. Compression 압박4. Elevation 거상
의료상담 / 정형외과
22.10.26
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랜덤하게 찌릿찌릿합니다. 무슨 누가 건전지로 지지는거 같아요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 정보로만 판단하는 것은 부정확하지만 일반적으로 전기가 통하는 양상의 통증이나 감각은 신경과 관련된 경우가 많습니다. 먼저 기본적인 심전도 및 엑스레이 촬영으로 심장 문제를 감별하는 것이 좋으므로 가까운 의원에 내원하시어 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.10.26
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손톱이 살을 파고 들어갈 수도 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.조갑잠복증은 주로 발톱에 한해 내성발톱으로 알려져 있으나 손톱에도 발생할 수 있으며 이는 손상, 진균감염, 성장이 과하게 빠르거나 느린경우, 잘못된 발톱 손질, 발톱 물어 뜯기 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 진료는 주로 정형외과, 그 중에서도 족부전문의 진료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 손발톱이 파고 들지 못하게 손발톱과 살 사이에 치실이나 솜등을 이용해 들어주거나 정도가 심하면 손발톱을 다듬거나 잘라낼 수도 있습니다.
의료상담 / 피부과
22.10.26
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흔히 말하는 인체 골절의 의미와 범위는요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.골절은 뼈가 부러지는 것을 일반적으로 의미하지만 금만 간 경우도 선상골절이라 칭하며 골절에 포함됩니다. 꼬리뼈 골절은 일반적으로 안정을 취하는 것이 주된 치료이며 위치에 따라 캐스트를 하지 못하는 경우도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
22.10.26
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목과 어깨 통증에 효과적인 운동법이나 약물 치료법 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 목과 어깨의 통증은 목 디스크를 감별하는 것이 좋겠습니다. 디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠고 추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다.장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 즉 모니터를 본다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.10.26
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검은색 변이 나오는거같아요...
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 대변의 양상은 혈변의 가능성이 있습니다. 철분제나 음식으로 인해 색상이 변화할 수도 있으나 위장관 출혈로 인한 혈변을 감별하는 것이 우선이므로 가까운 소화기 내과에 내원하시어 진료 및 대변검사등을 통해 정확한 진단을 받는것이 좋겠습니다.흔한 혈변의 원인은 위장관 출혈, 치질 등이 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.10.26
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우울증이신 어머니가 금마패를 목에 매고 계시는데 효과가 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.우울증의 증상은 일반적으로 무력감, 흥미감소, 죄책감, 집중력 저하, 수면 장애, 불안증, 자살에 대한 생각 등이 있으며 간단한 우울증 척도로 그 정도를 파악할 수 있습니다. 고위험군일 경우에는 즉시 정신건강의학과의 진료 및 약물 처방이 필요하기 때문에 상담을 받아보는것이 좋습니다. 우울감 회복에 좋은 것으로는 야외활동 및 운동, 규칙적인 식생활 습관등을 유지하시는 것이 좋습니다. 하지만 금마패가 의학적으로 우울증에 큰 도움을 준다는 근거는 부족해 보입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.10.26
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피부과 바꿀때 그 전에 받았던 시술 얘기해야 좋은건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.새로 진료를 하는 의사는 아무래도 환자에 대한 정보가 부족할 수 밖에 없으므로 자세히 설명하시면 도움이 되리라 생각됩니다.
의료상담 / 피부과
22.10.26
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30대 초반 요즘 아픈곳이 많아 자꾸 이상한 생각이 듭니다 정신과 상담을 받아야 할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.췌장암이 아주 염려가 되신다면 상급병원 소화기 내과에 내원하시어 진료를 받으시고 필요한 검사를 진행해보는 것도 방법일 수 있습니다.
의료상담 / 내과
22.10.26
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독감예방주사 다음날 코로나백신 맞아도 되나요?
코로나 초기에는 백신간 접종 간격을 2주간 두라고 권고안이 있었지만 미국 CDC에서 그 동안 데이터를 보았을때 동시 접종에도 특별한 문제가 발생한다는 보고가 없어 동시접종도 허용하고 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.10.26
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