생리주기가 긴편이에요.혹시 생리주기가 일정하지 않은데 일정하게 하는방법?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.생리 주기와 생리혈의 양상은 호르몬의 영향을 많이 받을 수 있어 변화할 수 있습니다. 또한 다낭성난소증후군이 있을 경우 생리 주기가 불규칙할 수도 있습니다. 많이 염려가 되신다면 산부인과 검진을 통하여 필요시 피검사와 초음파 등을 해보는 것이 도움이 되겠습니다.
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혈당스파이크 줄일 때 운동은 언제??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.운동은 아침, 저녁 모두 건강에 좋습니다. 일반적으로 아침 운동이 보다 좋은 것으로 알려져 있는데 그 이유로는 1. 오전에 운동을 통해 열량 소비를 하고 오후나 저녁에도 여전히 운동이나 활동을 통해 그것을 이어나갈 수 있다는 점2. 저녁 운동은 수면을 방해할 수 있다는 점3. 공복에 운동은 지방을 더 소모시킬 수 있다는 점등이 있겠습니다.하지만 저녁 운동의 장점도 있습니다.1. 몸의 온도가 가장 높은 일중 시기는 오후2시에서 6시 사이이므로 운동하기에 적합한 몸상태라는 점2. 반응속도가 오전보다 빨라 강도 높은 운동을 하기에 알맞다는 점등이 장점으로 거론되고 있습니다.그러므로 여유가 되실 때 아무 때나 하셔도 무방합니다.
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겨울에 콧물이 심하게 나오는 질환 문의드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.비염의 원인은 매우 다양하지만 계절성 변동이 있다면 알러지 비염을 먼저 의심해 볼 수 있습니다. 알러지 비염은 주로 봄,가을 나무수분이나 꽃가루에 의해서 악화되지만 그외에 특정 알러지원에 의해서 유발됩니다. 알러지성 비염일 경우 원인물질을 회피하는 것이 가장 좋지만 현실적으로 어려운 경우에는 비강내 스테로이드나 항히스타민제 등으로 증상을 경감할 수 있습니다. 그러므로 먼저 알러지 내과에 내원하시어 피부반응검사등을 통해 알러지 유발 물질을 확인하시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
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충수염 수술후 켈로이드가 검게 생겼는데요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.피부가 손상되었을 때 상처부위위로 섬유질이 흉터조직을 형성하게 되어 손상을 보호하게 됩니다. 하지만 일부에선 이런 흉터조직이 과하게 자라나면서 딱딱한 켈로이드를 형성하게 됩니다. 주로 가슴, 어깨, 귓볼, 뺨에서 많이 발생하지만 신체 모든 부위에서 발생할 수 있습니다. 신체에는 해롭지는 않지만 미용적인 문제로 인해 당사자에게는 큰 고민일 수 있습니다.켈로이드가 발생하는 원인은 명확하지 않지만 주로 피부색이 검고 아시안계열에서 보다 잘 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 현재까지 켈로이드를 없애는 치료법은 명확하지 않으며 수술적 치료법은 켈로이드를 더 크게 만들수 있는 것으로 알려져 있습니다.
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겨드랑이 주젖이 생겼는데 원인이 궁금합니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.쥐젖의 바른 명칭은 연성섬유종이며 발생 원인은 불분명합니다. 일반적으로 큰 문제를 일으키는 경우는 드물지만 저절로 사라지지는 않으므로 미용상의 이유로 제거를 하는 경우가 많습니다. 피부과에 내원하시어 레이저나 냉동치료등으로 제거하시는 방법이 있으니 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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편도 통증 목통증이 너무 오래갑니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.인후통은 상기도 감염 및 코로나19 감염 후 흔히 발생하는 증상입니다. 바이러스 감염은 보통 저절로 호전되나 증상이 지속되거나 심해지는 경우 해당 부위에 2차 세균감염등이 발생했을 가능성도 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면 역류성 인후염등으로 인해 발생하였을 가능성도 있습니다. 인후통이 심한 경우에는 일반적으로 뜨거운 물보다는 차가운 물이나 음식을 섭취하는 것이 수월하며 인후부위에 자극도 적게 줄 수 있으나 섭취량이 많을 경우 복통등이 발생할 수 있으므로 적절히 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 통증이 심한 경우 진통해열제 혹은 진통소염제 등을 복용하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해선 내원하시어 진료를 보시는 것이 권고되며 인후통이 있다면 코로나19 검사는 기본적으로 확인할 가능성이 높습니다.
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아래 배 통증은 심하지 않으나 오른쪽이 몽우리가 잡혀요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 정확한 원인을 파악하기 어렵습니다. 하지만 복부에 만져지는 종괴가 일부 복부로 정복이 된다면 탈장의 가능성이 있습니다. 외과에서 정확하게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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걸을때나 무릎 접을때나 무릎이 너무 아파요..ㅠ
안녕하세요. 최병관 의사입니다.무릎 통증은 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있지만 과다한 사용시에는 퇴행성 관절염을 의심할 수 있습니다. 하지만 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.
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저녁에 밥 먹은 후 일어닜는데 알레르기 증상일까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.두드러기와 같은 알레르기 질환은 알러지를 일으키는 원인 물질이 체내에 들어오게 되면 세포 면역반응을 유발하여 신체내에 부종 및 염증 반응을 일으키게 됩니다. 항원항체 반응으로 인해 항체가 형성된 후에 이 반응은 폭팔적으로 일어날 수 있어 처음 감작에는 알러지 반응을 일으키지 않다 이후 심한 알러지 반응을 나타내는 경우도 많습니다. 그러므로 같은 음식이나 식재료를 접하더라도 처음보다는 두번째, 세번째에 증상이 더 심하게 나타나거나 최초로 나타날 수 있습니다. 알러지는 증상을 가라앉히는 항히스타민제 등을 사용할 수 있고 심한 경우 면역억제를 위해 스테로이드를 사용하기도 하지만 가장 좋은 방법은 원인 물질을 회피하는 방법입니다.정확한 알러지 유발 물질 검사를 위해서는 알러지 내과에 내원하시어 검사를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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림프종 의심 증상이 맞을까요?..
안녕하세요. 최병관 의사입니다.목 주위, 겨드랑이, 사타구니 쪽은 임파선이 모이는 장소로 감기 몸살 등이 심해도 임파선이 붓는 경우가 있습니다. 임파선은 몸안의 림프액 즉 면역과 관련된 체액이 흐르는 곳이라고 생각하시면 됩니다.만졌을 때 통증이 없는 임파선 결절등은 오히려 다른 질환의 위험성이 있으나 통증이 있는 임파선 결절은 주로 체내 염증 반응의 부산물 같은 것이라 생각하시면 됩니다. 그러므로 현재 증상만으로 림프종을 의심하기는 어렵습니다. 내과에 내원하시어 기본적인 진료 및 혈액검사 및 영상의학 검사를 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다.
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