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답변 내역

복용하는데 가장 좋은 시간은 언제일까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
22.01.29
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병원에서 처방받은 알약 유통기한이 얼마쯤 되나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.처방된 약이나 약국에서 받으시는 약의 유통기한은 각각 다릅니다먼저 먹는약의 경우 병포장일 땐 약품 용기에 표기되 유통기한으로 이해하시면 됩니다지퍼백이나 비닐 포장의 경우엔 6개월에서 1년까지(장담은 못합니다) 약국사정에 따라 다를 수 있으며아이들 시럽이나 가루약 같은 경우엔 1개월 정도 간다고 생각하시면 됩니다단, 항생제 시럽같은 경우엔 1-2주 정도로 짧으니 색이 변하거나 냄새가 변하면다시 처방받으셔야 합니다통약으로 된 인공눈물이나 안약은 1개월이고연고나 크림 같은 외용제는 6개월입니다나잘스프레이는 제품에 따라 다르지만 1-2개월 정도로 생각하시고가글액은 1개월 정도라 생각하시면 됩니다참고자료에 따라 사용기한의 오차는 있을 수 있으니 양해부탁드립니다가급적 남은 약은 폐기하시는 게 좋고 증상이 비슷하더라도 약이 디테일하게 달라질 수 있으며약물 오남용 방지를 위해 꼭 전문가에게 다시 약을 받으시길 바랍니다답변이 도움 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
22.01.29
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안구 건조증에 좋은 건강식품약 있나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.눈에 도움되는 영양소로는 항산화 영양소가 있는데요아스타잔틴, 지아잔틴, 피크노제놀, 빌베리 추출물 등을 추천드립니다건조감이 있으시다면 오메가3도 추천드립니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
약·영양제 / 영양제
22.01.29
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뾰루지 흉터 없애는데 어떤 성분의 크림이 좋은가요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.흉터같은 경우에는 두 가지로 나뉩니다색소만 침착되어 색깔만 변한 흉터가 있는데이는 양파추출물이나 알란토인 등의 성분으로제품을 발라주시는 게 좋고다른 한 가지는 비후성흉터라고 하여 울퉁불퉁해진흉터를 실리콘제제로 덮어주는 겁니다모두 약국에서 구매 가능하시고 두 가지 성분이모두 함유된 제품도 있으니 약국에 문의해주시면약사님께서 자세히 설명해주실 겁니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
약·영양제 / 약 복용
22.01.27
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유통기한 넘긴 홍삼 먹어도될까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.유통기한이 지난 약은 폐기하시는 게 좋습니다약의 유통기한은 해당 약의 유효성분의 함량이90% 될때의 시점을 말하며 이후에는 유효성분 함량을보장해주지 못할 뿐 아니라 변질되었을 경우에오히려 건강을 해칠 수 있습니다그때는 보건소나 근처 약국에 가셔서약이나 영양제를 폐의약품함에 넣어주시는 게 좋습니다건강을 위해 약과 영양제를 먹는 만큼새롭게 본인에게 맞는 것을 찾아 구입하시는 게 현명하십니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
약·영양제 / 약 복용
22.01.27
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영양제별로 언제먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
22.01.27
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유산균 복용은 식전, 식후, 공복 언제 복용하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.유산균 복용은 과거에는 아침 공복에 드시라고 많이들 그랬지만요즘에는 코팅이 잘 되서 위산에 강한 유산균들도 많으므로그런 제품들을 드실 땐 식후에 드셔도 괜찮습니다그래도 나는 위산에 영향 받는 게 싫다고 생각하시면아침에 일어나자마자 물 한 컵(150-200ml) 들이키시고바로 유산균 제품을 드시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
22.01.25
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편투통쫌 사라지게 할수있는 약은 없나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.편두통 같은 경우에는 일반 진통제로 잘 안듣는 분들이 계십니다그래도 기본적인 설명을 드리자면 나프록센 같은 일반의약품이편두통에 쓰이려면 3정을 한 꺼번에 복용하시고8시간마다 통증이 가라앉지 않는 경우 1정씩 추가 복용을 하실 수 있습니다만약 이래도 잘 듣지 않는다면 병원에서 처방해주시는혈관수축제를 드실 수 있고 평소에는 마그네슘 같은영양제를 꾸준히 복용하시고 커피는 삼가시는 걸 추천드려요도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
22.01.25
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영양제 조합 어떤지좀 봐주세요
안녕하세요. 최성규 약사입니다.사람에 따라 영양제 조합은 다르기 떄문에해당 정보만으로는 적합하게 드시는 지 알 수 없습니다복용시간만 일단 알려드릴게요기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
22.01.25
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영양제 섭취의 가장 적절한 시간대
안녕하세요. 최성규 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
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