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의료상담
고혈압판정을받았는데,,앞으로 어떻게 관리하는게 좋을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압의 치료는 처방받으신 고혈압약 뿐만 아니라운동, 식이조절, 적절한 체중 유지와 같은생활습관 개선이 꼭 병행되어야 합니다.담당의료진의 확인 없이 약을 중단하시는 것은지금은 증상이 없어도 고혈압/고지혈증 관련 합병증의(뇌졸중/심근경색 등의 심뇌혈관 질환, 콩팥질환 등)위험이 높아지도록 만드는 것이기 때문에절대로 임의로 약을 중단하시면 안됩니다.아래의 내용은 대한고혈압학회에서 제공하는고혈압의 비약물적 예방활동 입니다.꾸준히 노력하셔서 약을 중단하실수 있기를 응원합니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
내과
21.03.07
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수전증은 왜 나타나나요? 완화시키는방법있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상적으로도 흥분하거나 불안할때, 오랜 공복상태,일부 음식/의약품, 힘든 운동을 한뒤에 손떨림을 경험할수 있습니다.하지만 안정된 상태에서도 손떨림이 반복된다면신경과 의료진의 진료를 받아보시기를 권장드립니다.손떨림이 반복되는 원인에 대한 검사가 진행될수 있고,뇌를 비롯한 신경 및 기타 이상이 발견되지 않는다면본태성 진전(손떨림)의 가능성을 생각할 수 있습니다.본태성 진전이라면 증상의 정도에 따라 경과관찰하거나,증상을 줄이기 위한 치료(약물 등)를 병행하기도 합니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
21.03.07
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고혈압이라고 의사 선생님이 약을 처방해 주셨습니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압약을 복용하시고 생활습관을 잘 병행하셔서혈압이 안정적으로 유지된다면 중단을 고려해볼수 있습니다.담당의료진이 약을 중단해도 좋다고 판단했을때약을 중단하는 것을 원칙으로 하셔야 합니다.지금은 증상이 없어도 고혈압/고지혈증 관련 합병증의(뇌졸중/심근경색 등의 심뇌혈관 질환, 콩팥질환 등)위험이 높아지도록 만드는 것이기 때문에 절대로질문자님께서 임의로 약을 중단하시면 안됩니다.아래의 내용은 대한고혈압학회에서 제공하는고혈압의 비약물적 예방활동 입니다.꾸준히 노력하셔서 고혈압약을 중단하실수 있기를 응원합니다. 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
내과
21.03.07
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운동후 소변이 짙은색으로나옵니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 후 동반되는 콜라색 소변이 있다면우선 횡문근융해증을 의심해야 합니다.심한 운동, 외상, 수술 등을 이유로 근육이 손상되고,근육을 구성하고 있던 물질이 신장을 공격할수 있는 질환입니다.치료를 위해서는 적극적인 수액치료를 통해신장을 공격하는 물질(마이오글로빈을)을 배출해야 합니다.신장 손상의 정도가 심하다면 급성신부전의 위험이 있고,때로는 투석 치료가 필요한 경우도 있습니다.내과(또는 신장내과) 의료진의 진료를 받으시고,적절한 검사와 치료를 받으시길 권장드립니다.질문자님의 쾌유를 빕니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
내과
21.03.07
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아토피 있는 아이는 비누 목욕을 하면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비누에 의한 피부 자극을 최소화 하기 위해그렇게 설명해주셨을 것으로 생각합니다.비누를 사용한다면 무색, 무향, 약산성이면서 보습효과가 있는 것을 사용하셔야 합니다.통목욕은 미지근한 물로 10분 내외로 권장드리며,길어도 15분 보다는 짧게 하시는 것이 좋습니다.목욕 후 마르고 거친 수건으로 박박 문지르기 보다는살짝 젖은 수건으로 줄줄 흐르는 물기만 털어내고,3분 이내에 전신에 보습제를 발라 수분 증발을 막아줍니다.꼭 목욕후가 아니더라도 하루에 2-3회 이상 보습제를 발라주시는 것이 아토피피부염에 도움이 됩니다.아이가 잘 회복하길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
피부과
21.03.07
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아나필락시스란 무엇인가요????????
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 최근에 AstraZeneca 백신을 접종하였고근육통과 미열과 같은 경미한 증상이 동반되었지만,다행히 아니필락시스와 같은 심각한 이상반응은 없었습니다.아나필락시스는 특정 물질에 노출이 되었을때두드러기, 기침 및 가슴통증, 호흡곤란, 저혈압 등의전신 반응이 나타나는 심각한 알레르기 반응입니다.아나필락시스가 드물기는 하지만 증상이 시작되면즉시 응급실에 방문하셔서 적절한 조치를 받으셔야 합니다.* 다음은 질병관리청에서 안내하는 코로나19 예방접종 후 이상반응에 대한 안내입니다.일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며,전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이대부분 3일 이내 증상이 사라집니다.이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나,일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.https://ncv.kdca.go.kr/content/plan_new_03_02.html?menu_cd=0103궁금증 해소에 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
내과
21.03.07
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혈당 조절하려면 어떻게 해야하나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당장애(당뇨병 전단계)는8시간 공복후 측정한 혈당 결과가 100-125mg/dL로정상범위 보다는 높고 당뇨병의 진단기준 보다는 낮은 경우 입니다.한 대규모 연구에서 당뇨병 전단계의 약 1/3은5년 내에 당뇨병이 진단되는 것으로 확인될 정도로아직 당뇨병은 아니지만 고위험군으로 분류됩니다.그렇기 때문에 당뇨병으로 진행되지 않도록정기적인 의료진의 진료와 생활습관 교정이 꼭 필요하며,만약에 당뇨병으로 진행할 경우의 조기진단을 위해서라도정기적인 진료를 시작하시는 것이 좋습니다.비만/과체중이실 경우 적정 체중으로 감량(10-15%),매주 150분 이상(예: 매일 1시간, 주 3회 이상)의 운동,혈당을 높일수 있는 라면, 빵, 음료수, 과자 등의 음식 자제,식사량이 많다면 적정량으로 감량 등의 생활습관 개선이 매우 중요합니다.https://www.diabetes.or.kr/general/food/index.php같은 양의 당을 포함하는 음식이라도당지수가 낮은 식품일수록 섭취 후 당질의 흡수속도가 낮아상대적으로 식후혈당의 변화가 적다고 할 수 있습니다.예를들어 같은 양의 밥이라도흰밥보다 현미밥의 당지수가 낮기 때문에혈당 조절을 위해서 더 좋은 식단이 될수 있습니다.당지수를 낮추는 식사요령은 다음과 같습니다.① 흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 멥쌀을 선택합니다.② 채소류, 해조류, 우엉 등 식이섬유소 함량이 높은 식품을 선택합니다.③ 주스형태보다는 생과일, 생채소 형태로 섭취합니다.④ 잘 익은 과일, 당도 높은 과일(예. 열대과일)은 피합니다.⑤ 조리할 때 레몬즙이나 식초를 자주 이용합니다.⑥ 식사할 때 한가지 식품만 먹기보다 골고루 섭취합니다.⑦ 천천히 꼭꼭 씹어 드십시오.https://www.diabetes.or.kr/general/food/sub06.php?idx=5담당 의료진과 꾸준히 잘 상의하셔서당뇨병 예방을 위한 가장 좋은 계획을 세우시길 바랍니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
내과
21.03.07
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6세 남아입니다. 변이 딱딱한 이유가뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배변횟수가 일주일에 3회 미만으로 적거나,배변 횟수는 3회 이사이라도 배변시 통증이 있거나변을 축적하면 분변을 보이는 경우를 변비라고 합니다.10명 중 9명 이상은 특별한 이상이 없는 기능성변비로변을 참는 습관, 섬유소 및 수분 섭취 부족한 식습관,평소 신체 활동이 부족하거나 스트레스 등에 의한 것으로 알려져 있습니다.특히 아이처럼 어린이집, 유치원 등을 다니는 시기에배변 습관의 변화와 스트레스 등으로 변비가 잘 동반됩니다.잘 아시는 내용이겠지만 충분한 수분과 섬유소를섭취할수 있도록 식습관을 개선하는 것이 필요합니다.생활습관의 개선만으로 좋아지지 않는다면담당 소아청소년과 전문의와 상의하셔서,적절한 검사와 치료를 받으시길 권장드립니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 /
이비인후과
21.03.07
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기저질환자가 코로나백신을 맞어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 최근에 AstraZeneca 코로나19 백신을 접종하였고근육통과 미열과 같은 경미한 증상은 있었지만,다행히 위험한 이상반응은 없었습니다.백신과 관련하여 기사 중 일부를 발췌하였으니,예방접종을 결정하시는데 도움이 되길 바랍니다.질문자님의 건강을 기원합니다. 감사합니다."기저질환자에게 백신을 접종했을 때 얻는 이득이 접종하지 않았을 때보다 더 크다"전문가들 역시 사망 사례로 인한 거부감 때문에기저질환자가 접종을 하지 않을 경우더 위험한 상황이 올 수 있다고 경고하고 있습니다. 더군다나 사망자가 모두 요양병원과 요양시설의 환자들이아스트라제네카 백신의 부작용이 사망원인일 가능성은 낮다는 입장입니다. https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=101&oid=374&aid=0000236384
의료상담 /
내과
21.03.07
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비염 근본적인 해결책이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 질환의 가장 중요한 치료는알레르기를 유발하는 원인 물질(알레르겐)의노출을 최소화 하는 것입니다.하지만 100% 차단은 현실적으로 어렵기 때문에동반된 증상에 따라 항히스타민제, 스테로이드제,기타 증상 조절을 위한 치료를 병행하게 됩니다.증상의 정도, 유발물질의 종류에 따라서는알레르기를 유발하는 물질을 조금씩, 장기간 노출시켜추후 증상이 줄어들거나 없어지기를 기대하는면역요법을 고려해 볼수 있습니다.잘 알고계신대로 알레르기 질환이 완치가 어렵지만,현재로서는 완치를 기대해볼수 있는 유일한 방법이면역요법입니다.하지만 모든 경우에 면역치료가 가능한 것은 아니므로원인에 대한 정확한 확인과 치료 계획이 필요합니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
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이비인후과
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