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답변 내역

건강하게 낮밤 바꾸는법을 알고싶어요.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.낮밤을 바꾸는 약은 없습니다. 아침에 자는 습관이 반복되어 있다면, 조금 힘들어도 하루동안 아침, 점심 때 수면을 참고 일상적인 활동을 하시고, 밤이 되면 빨리 잠자리에 드시는 것이 좋습니다. 그리고 밤에 수면을 취하는 패턴을 유지하시면 됩니다. 실제로 야간작업을 하시는 근로자 분들이 야간조에서 주간조로 넘어갈 때 그렇게 수면패턴을 조절하시라고 조언합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.01.29
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코를잘고는데요 고금뚱뚱하고요 고칠수있는방법 간단히
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.코골이는 크게 보존적인 치료법과 외과적인 수술법으로 나누어 치료를 시행합니다.보존적인 치료법으로는 체중감량이나 음주, 흡연을 삼가는 등의 위험인자를 줄이는 방법, 입에 기구를 물리어 혀가 처지는 것을 방지하거나 코속에 지속적인 압력을 주는 방법, 가능한 옆으로 자는 자세를 유지하는 방법이 있습니다.그러나 이런 방법으로도 크게 개선이 없다면 수술요법을 고려하게 됩니다. 코골이가 심하시면 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.01.29
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갑상선이 하는 역할이 무엇인가요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.갑상선은 호르몬을 분비하는 내분비 기관입니다. 갑상선 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 담당하고 갑상선에서 분비되는 또다른 호르몬인 칼시토닌은 뼈와 신장에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮추어주는 역할을 합니다. 이상이 생기는 경우에는 질병에 따라 증상이 굉장히 다양하게 나타납니다. 말씀하신대로 갑작스런 체중변화 및 빈맥, 과활동성이나 지나치게 피곤하거나 무력한 경우 등이 있을 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.01.29
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고지혈증 원인과 해결 방법이 있는지요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.이상지질혈증은 기준에 부합하는 경우 약물치료를 시행하며 생활습관 개선을 병행하여 관리합니다. 걷기, 자전거타기, 수영 등의 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋고 고칼로리 음식이나 기름진 음식을 줄이는 것이 좋습니다. 보통 고지혈증이 나타나는 분들은 고혈압에 걸리기 쉬운 사람들인 경우가 많기 때문에, 같이 나타나는 경우도 많습니다. 원인은 비만, 운동부족, 음주 등이며 유전으로 나타나기도 합니다.
의료상담 / 내과
22.01.29
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운동 후 무릎 뒤쪽이 아픈데 뭔가요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.운동 후 발생하는 통증은 일반적으로 근육이나 인대의 염좌일 가능성이 가장 높으며 시간이 지나면 호전됩니다. 다만 증상이 오랫동안 지속되거나 악화된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다. 단순 염좌가 아니라 심부조직에 손상이 갔을 가능성이 전혀 없는 것은 아닙니다.
의료상담 / 정형외과
22.01.29
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기지개 필때 숨쉬어도 되나요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.기지개를 켜는 도중 숨을 쉰다고 하여 특별한 이상을 일으킬 것으로 생각되지 않습니다. 크게 걱정하지 마시고 특별히 해당 사항에 대해 의식하실 필요 없다고 생각됩니다.
의료상담 / 내과
22.01.29
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점점 생리양이 줄어요 괜찮을까여?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.생리양이 불규칙적인 경우 산부인과에서 상담을 해보시는 것이 좋습니다. 사실 대부분은 특별한 기질적인 질병이 아니지만, 확인은 필요하다고 생각됩니다. 산부인과에 내원해 보실 것을 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.01.29
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금주를 하면 간수치가 내려가는지?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.금주를 하면 감마지티피 수치는 떨어질 가능성이 높습니다. 금주를 하신 후 4-5주 정도는 시간이 지나야 정상화된다고 생각하시면 됩니다. 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.01.29
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건강검진을했는데 간수치가 높게나왔다고하고 해서요
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.간수치가 높게 나오신 경우, 그 원인을 찾으시는 게 좋습니다. 보통 복부초음파를 시행하며, 혈압이 높아서 혈압약을 드셔야 한다고 들으셨으면 드셔야합니다. 검사를 한 병원이나 가까운 내과에 결과지를 지참하셔서 상담받으시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
22.01.29
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부스터샷 교차 접종 안해도 되나요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.현재 기준, 질병관리청에서 공지한 코로나19 예방접종 실시기준의 최신판은 2021년 12월 13일 판입니다.이에 따르면 "3차접종은 2차접종 백신 종류와 관계없이 mRNA 백신으로 접종하고 가급적 동일 백신으로, 접종 백신 종류가 2종을 초과하지 않도록 시행" 이라고 공지하고 있습니다. mRNA백신은 모더나와 화이자를 의미합니다. 즉 질문자분은 화이자를 접종하시는 것이 가장 이상적이며 모더나를 접종하셔도 문제될 것은 없는 상태입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.01.29
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