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괜찮은 피로회복에 도움되는 건강식품 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에 가성비 1등 공신은 비타민B군 영양제 이며개인적으로 생각하는 2등은 미네랄 제제 입니다나머지는 질문자님께서 불편한 증상이나 지병에 따라차이가 있을 수 있으니 약국에 가셔서 약사님과 상담하시길 권합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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생리통 약으로 뭐가 좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통약으로는 단일제를 많이 사용하시는 데 심하신 분들은진경제, 한약제제, 마그네슘제, 철분제를 같이 고려하시면서드시면 조금 더 완화되는 데 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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복통이 오래가는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복통의 원인이 뭐라고 하셨나요?복통에는 다양한 원인들이 있는데 말씀하신 생활습관부터 고치시는 게 좋을 듯합니다폭식보다는 소식을 자주 하시는 게 좋고 먹고 바로 누우시면 역류성식도염 까지 동반될 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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고혈압 과 고지혈증 약을 복용해야할시갼
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 고혈압약은 아침 식후에 드시면 되시고이상지질혈증 약은 저녁에 드시면 좋습니다물론 예외적인 약들은 있고 요새 고지혈증약은 아침에 드셔도 되는 게 나옵니다그리고 식습관, 생활습관 개선을 하시면서 약을 줄여가시는 걸 목표하시다보면약을 끊으시는 날도 불가능한 건 아닙니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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프로바이오틱스가 비만해결에 도움되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘은 만성 염증이란 말이 유행이고 많은 질병들이 염증과 연관되어 있습니다비만도 마찬가지이며 특히 인슐린 저항성이 증가된 상태인데요프로바이오틱스 보충으로 장 건강을 도와줘 음식물의 소화를 간접적으로 돕고장누수증후군이 생기지 않게 장점막을 촘촘하게 하여 독소가 혈액 내부에 들어가염증을 유발하지 않게 해줍니다프로바이오틱스는 보장균수, 원료사, 냉장보관의 유무, 첨가제 종류 등 고려할 것이 많으니 약국에서 약사님과 추가 상담하셔서 질문자님께 맞는 제품을 고르시길 권합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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고혈압에 좋은 음식이나 약국에서 사서 먹을보조가 같은것은 무엇이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압은 대사성질환으로 혈관이 손상되는 것을 막아주고혈관 저항성을 낮춰주어 혈압을 감소시키는 걸 목표로 해야 합니다기본적으로 비타민B군 복합제, 아르기닌, 피크노제놀(등 항산화제), 마그네슘 포함 미네랄 등이 도움이 될 수 있으며 오메가3도 심혈관계 질환을 생각해서 보충해주시면 좋습니다잔소리 조금만 하자면 담배와 술을 지속적으로 하시면서 끊지 못하시면영양제는 무용지물이 될테니 담배는 끊으시고 술은 주1회로 줄이시거나 과음하지 않으시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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뇌의 활성화에 좋은 제품(마그네슘 이외에 다른 것)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌 활성화가 어느 용도로 드시는 진 모르겠으나간단히 말씀드리면 포스파티딜세린이라는 성분을 권해드립니다포스파티딜 세린은 세포벽을 구성하는 인지질로서 신경세포를 안정하게 하고신경전달 물질에 영향을 미치거든요또한 코그니비아라는 세이지 추출물은 정상적인 뇌 활동에 필요한 BDNF의 합성을늘려주는 데 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.01
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콜라겐추천제품있으신가요? 뭘먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맞습니다소비자분께서 콜라겐 제품을 고르기란 쉽지 않을 텐데기준을 세우시는 게 중요합니다먼저 콜라겐은 분자량이 작을수록 흡수에 유리합니다즉 효소로 쪼개놓은 콜라겐을 드시길 권해드리고그 함량이 얼마나 들어있는지 보세요그리고 원료 자체를 좋은 건지 확인하시는 게 좋은데 그것은 현실상 힘들 것 같고요개별인정형으로 피부 보습이나 자외선으로 인해 손상받은 피부에 도움이 되는 걸로인정받은 제품들도 있습니다콜라겐은 효능의 찬반 논란이 많은 건강기능식품인 만큼이 정도로 알려드릴 수 있을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.01
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감기약은 진짜 효과가있나요? 일주일이면
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약은 대증요법입니다.열이나면 해열제, 콧물나면 콧물약, 기침나면 기침약이렇듯 근본 원인 치료는 아닌 증상에 맞춰서 먹는 약이구요,아시는대로 드시든 안드시는 낫는기간은 비슷합니다.다만 약을 드시면 훨씬 편하게 그 시기를 지날 수 있으니 불편하시면 약을 드시는게 좋고기관지염, 폐렴, 천식 등 기저질환이 있으신분은 심해지기 전에 미리 챙겨드시는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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알약 음료수랑 삼켰는데 혹시.......
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한 두번 정도는 괜찮습니다~~포카리스웨트에 미네랄이 다량 함유된 것도 아니고너무 걱정 안 하셔도 괜찮습니다~~다음 부터 주의하시면 될 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다~
약·영양제 / 약 복용
21.03.01
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