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일어나자 마자 건강식품을 먹는 건 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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아이들 영양제 추천 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하에서 특정 제품을 알려드릴 순 없어 도움이 될만한 성분으로 안내드리는 점 양해부탁드립니다.키는 뼈가 성장해야 하므로 칼슘과 마그네슘, 여유가 되신다면 콜라겐과 비타민C를 추천드립니다아이들의 면역력에 도움이 될만한 영양제로는비타민D, 유산균, 미네랄(아연 등) 등이 있습니다.유산균과 비타민D가 함께 드롭 형태로 된 제품도 있으며 아연이 포함되어있는 경우도 있습니다.아이들이 식사를 잘안하고 편식이 심하다면 종합비타민류를 드시는 방법도 좋습니다.자세한 제품 상담은 약국 약사님께 해주시면 비교가 가능 할 것 같구요답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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다이어트약과 피부과약을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약 성분과 피부과 약 성분은 겹칠 경우가 잘 없지만상호작용이 있을 수 있으므로 복약상담 받으실 때 약사님께꼭 물어보시는 게 좋겠습니다. 다이어트약은 참고로 운동, 식이요법으로짧게 최소한만 드시는 게 좋습니다. 답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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약을 계속 먹으면 면역력이 약해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 계속 드신다고 해서 무조건 면역력이 나빠지는 것은 아니나약에 따라 다릅니다. 예를들어 항생제 만성복용시 장 건강이 나빠져면역력이 저하될 수 있는 등 특징이 다 다르므로 복약상담 받으실 때꼭 물어보시면 좋겠네요. 답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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임산부 비타민제를 한꺼번에 복용해도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 공복에 챙겨드시는 게 좋고 철분제는 종류에 따라 다르지만역시 공복을 추천드립니다. 비타민D는 식사하고 바로 드시는 게 흡수율이 좋고칼슘제를 드시는 경우엔 철분제와 4시간 이상 텀을 두시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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밀크씨슬 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬 추출물은 간 해독에 도움을 주고 간에서 발생하는 활성산소 제어에 도움이 됩니다피로 개선에 느끼기에는 다른 영양소가 부족할 수 있어 확답은 드리기 어려우며오메가3와 같이 드셔도 됩니다. 답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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한약이나 양약 복용으로 높아진 간수치는 다시 낮아질 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간 수치는 노력을 한다면 다시 정상으로 올 수 있지만손상된 정도에 따라, 그리고 개인에 따라 다를 순 있습니다활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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머리가 많이 빠질때 먹으면 좋은 영양제가 어떤건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 있으실 때 남성분들은피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를복용하실 수 있는데요두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고피나스테라이드는 2형만 억제합니다이걸로 볼 때 두타스테라이드가 더 효과가 있는 것 처럼 보이겠지만임상적으로는 사람에 따라 차이가 있으니한 가지를 먼저 복용해 보심이 좋습니다여성분들은 미녹시딜 3%제제와남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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술 먹고 바로 영양제를 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 드시고 영양제는 드셔도 됩니다다만 매일 2병이상씩 드신다면 간에 무리가 갔을 거라 생각하고영양제로 커버되기는 쉽지 않은 것 같습니다일단 해당 영양제 조합으로 선물드리는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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기본적으로 먹어야 영양제 추천 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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