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마그네슘은 언제 먹는 게 제일 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘은 해당 염의 형태에 따라 다르지만 대체로 식후에 드시는 게 괜찮을 겁니다보통 칼슘과 함께 들어있는 경우가 많은데 위장장애 발생되는 분들이 많아서저녁식후 복용을 권장드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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부작용 없는 다이어트약 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약은 독성이 있다고 생각하시면 됩니다예상되는 부작용보다 이득이 더 크면 드실 수 있는건데요가르시니아는 탄수화물에서 지방흡수를 억제하는 건데장기간 복용하시다 보면 간에 부담이 될 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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종합비타민만으로 건강해질수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민만으로도 건강해질 수 있죠규칙적인 식습관, 그리고 야채 과일류, 해조류를 골고루 잘 드시고운동만 제때 하신다면 충분히 건강할 수 있지만현대인들은 그게 힘들기 때문에 부족한 영양소를 보충해주는거구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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새벽에 화장실 자주가는게 안좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 야뇨증이 있으신 것 같은데저녁에 커피를 드신다면 최대한 자제하시고물을 갈증이 나지 않는한 많이 안 마시는 게 좋을 것 같고심하시다면 비뇨기과를 가보시는 것도 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.06
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비염에 효과적인 약 뭐있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염엔 가장 기본적으로 코세척을 하루 1-2회 진행하시면서필요하실 때 항히스타민제를 구매하셔서 드실 수 있습니다영양제로는 오메가3, 비타민D, 유산균을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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수험생 눈에 좋은 영양제 추천해주세요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 도움되는 영양소로는황반변성을 막아주는 걸 돕는 루테인이 있는데보통 FLORAGLO 원료를 사용한 제품을 알아줍니다복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴등이 복합된 영양소를 추천드립니다눈의 노화 방지에 좋은 안구 운동으로는1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다.2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다.3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다.등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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비타비전 슬립웰과 함께 다이어트약 비타민 등 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이드셔도 상관 없을 것 같습니다다만 다이어트 보조식품은 식이요법 운동요법, 영양요법으로조절이 가능하다면 점차 줄여나가시는 게 건강에 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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혹시 병원에서 처방받은약을 보관하고 다시 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조제해서 받은약은 평균적으로 유통기한은 6개월정도라고 보시면 됩니다. 물론 보관상태에 따라서 달라질 수 있구요, 시간이 오래될수록 약효도 떨어질 수 있고 변질 부패 되었을 수 있으니 6개월지나면 버리는걸 추천드리구요, 비슷한 증상이면 비슷하게 쓸 수 있겠으나 확실하게 알려면 처방 받았던 약국에 한번정도는 물어보고 드시는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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먹던 유산균 영양제가 다 먹기직전이라 다른 유산균 좋은게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.캡슐이나 가루냐에 따라 유산군이 좋고 나쁨이 결정되지 않습니다. 그리고 여성전용 유산균이 아니더라도 유산균은 기본적으로 면역력을 좋게 해줘서 여성질환에 도움이 되구요,유산균은 균종, 배합비율, 균수에 따라서 다양한 작용을 합니다. 제품에 따라서 특징도 다 조금씩다르니,기본적으로 본인이 필요한 효능효과에 대해 전문가와 상담을 해보시고 제품을 선택하시면 좋구요,아무거나 먹기보다는 이왕이면 검증된 제품을 드시면 조금 더 효과보기 좋을듯합니다.유산균 하나를 고를때도 전문가와 상담 후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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다이어트 보조제 성분 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바나바잎추출물을 식후 혈당이 급격히 올라가는것을 막아주면서 다이어트에도 도움을 줍니다, 테아닌성분은 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. 그 외에도 다른성분이 같이 들어있을것으로 보이구요, 가르시니아라든지 다른 신진대사를 도와주는 비타민이 같이 들어있을것으로 생각됩니다.기본적으로 저런조합의 제품은 효과는 보실 수 있지만 어디까지나 운동과 식단이 동반되지 않는 보조제를 통한 다이어트는 안먹게 되면 또 다시 원래대로 돌아오기가 쉬우니 말그대로 보조제처럼 사용하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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