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비타민 d3 는 어떻게 섭취해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D3는 지용성물질(물에 안 녹는 물질)이므로 식사 하시고바로 드시는 걸 추천드립니다IU라는 말은 용량을 나타내며 성인기준 2000-5000정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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치통에 애드빌하고 타이레놀을 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.애드빌은 이부프로펜200mg이고 타이레놀은 또 다른 계열이라 같이 드셔도 괜찮지만한 가지 드시고 안 가라앉을 때 추가로 복용하심을 추천드립니다..답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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아침에 기상시 피곤하면 어떤 약을 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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두통약 효과직빵인거 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제는 크게 2가지 계열로 나뉩니다첫 번째는 타이레놀 계열로 아세트아미노펜이라는 성분을 갖고 있습니다진통 해열제로서 통증 완화에 효과가 있지만간 수치가 높거나 간 질환자들에겐 좋지 않습니다반대로 위장장애가 있으신 분들은 타이레놀 계통을 추천드려요두 번째로는 NSAIDs계열 입니다이 계열에는 덱시부프로펜, 이부프로펜, 나프록센 등이 있는데요간이 안 좋으신 분들에게 특히 선택됩니다다만 위장이나 신장이 좋지 않으신 분들은 주의해서 드셔야 합니다진통제 별로 효능효과 체감이 개인에 따라 다르므로한 번 드셔보시고 맞는 진통제 성분을 체크하시어다음 의약품 구매시 약사님께 말씀해주시는 게 매우 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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성장기에 왜 아연이 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장기에 아연이 좋은 이유는 세포분열을 유도하고 면역력을 높여주는 데 도움이 되기 때문입니다그리고 입맛을 돋구는 역할을 하기 때문에 밥 안 먹는 아이에게 유효할 수도 있습니다다른 영양소로는 칼슘, 철분 등이 있으며 아이의 상태에 따라달라질 수 있으니 약국에 약사님과 상담을 하시면 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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루테인 복용 기간 문의입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 휴약기간 얘기가 나온 건 어떤 동남아 여성이 장기간 복용하고눈에 크리스탈 결정이 생겼다는 말이 나온 이후로 나온 루머입니다다만 폐암 리스크가 흡연자에게 있을 수 있으므로 주의하시면 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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항산화 영양제는 어떤게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항산화 영양소는 셀 수 없이 많습니다CoQ10도 그 중 하나가 될 수 있고 비타민C도 항산화 영양소로 유명합니다항산화력이 종류마다 다른 데 피크노제놀 같은 경우 뛰어난 항산화를 자랑합니다캡슐 기제는 안전한 것으로 하니 걱정마시구요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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오래된 약 처리를 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제나 처방약이 남으셨다면 가까운 약국, 보건소로 가져와 주시면 됩니다특히 처방약 같은 경우에 그냥 일반쓰레기 봉투에 버린다면환경오염의 위험이 있기 때문에 눈치보지 마시고 가져와주시면 감사하겠습니다약국은 국민들이 안전하게 의약품, 영양섭취를 도와드릴 의무가 있지만약을 안전하게 폐기할 의무도 있기 때문에 가져와주시면 됩니다약국에 보관한 폐기약들은 보건소에 전달되며 처리 됩니다아무쪼록 이렇게 질문까지 해주시면서관심을 가져주시니 더할 나위 없이 좋네요 ㅎㅎ답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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영양제 먹기시작할려는데 잘못먹으면은
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제로 인해 암에 걸린 다기보다는올바르게 유통되거나 생산되지 않는 회사의 제품을 드시면아무래도 건강에 악 영향을 미칠 수 있죠함부로 일반화하긴 어려울 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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이노시톨은 하루 복용량이 어느 정도가 적당한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이노시톨은 권장섭취량이 딱히 없는 물질입니다개인적으로 성인 기준 하루에 1000mg의 이노시톨 복용을 권해드립니다어느 용도로 드시냐에 따라 다를 순 있습니다비타민과 같이 드셔도 되구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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