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다이어트 보조제 효과있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트는 식이요법과 운동요법을 병행하시지 않으면효과가 나타나지 않습니다약국에서도 일반의약품으로라나 전문의약품으로 다이어트를 하시는 분이 계시지만다른 식이요법, 운동요법 병행 없이는 말짱 도루묵입니다같이 병행한다면 보조요법으로서 의미가 있을 수 있으니자세한 건 전문가와 상담받으시길 권해드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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수면유도제 장기복용해도 되나요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 항히스타민제의 일종으로서내성은 없지만 부작용이 있을 수 있어요예를들면 뇨저류, 변비, 시야흐림, 입마름 등이 가능한데요생활습관으로 불면을 개선하시는 걸 권해드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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근육통에 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통은 젖산이 쌓이고 활성산소가 많이 생겨 그렇습니다따라서 항산화 작용을 하고 에너지를 뿜뿜 시키는비타민B, 비타민C, 항산화 영양소 각가지를 다시는 걸 권해드리고자세한 제품은 전문가와 상담하세요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.22
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왜 약을 먹은 날은 음주를 하면 안 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀을 예로들면 우리 간에서는 타이레놀도 대사해야 하는데술을 먹게되면 알코올도 간에서 분해되어야 하므로간이 무리가 갈 수 있어요다른 약도 마찬가지일 수 있어서 음주 한 날 약을 드시지 말라 말씀드리는 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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보충제는 안먹고 BCAA만먹으려고하는데 부작용이나 섭취시주의할점이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.BCAA는 류신, 이소류신, 발린이라는 아미노산으로서근육을 생성하는 데 도움이 되는 물질들입니다보충제는 용법만 지켜드시면 괜찮고식전, 식후 상관이 없습니다이왕이면 식전의 흡수율이 더 좋지만요운동하시고 나서는 꼭 보충제나 단백질을 챙겨드시는 게근육 생성에 도움이되고아르기닌이나 다른 아미노산도 보충시키시면 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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아침에 비타민c 약 과 홍삼을 같이 먹어도 된나요 ??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C와 홍삼 동시복용에 대해 궁금하시군요면역력과 항산화작용을 목표로 드시려고 하시는 것 같은데같이 드셔도 상관없습니다특히 면역력이라면 유산균, 아연도 같이 챙겨드시는 걸 추천드리고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.22
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대장내시경 먹는 약은 마시는 거 말고 알약은 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 타서 마시는 약들이 대장 내시경약으로 나오는데요그냥 먹는 알약은 아직 없는 것으로 압니다힘드시겠지만 500ml 물통에 먹는 약으로만 존재하는 걸로 알고 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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오메가3 추천제품이 있으신가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 알레스카오메가3 같은 믿을 수 있는 원료사를 사용하셔야 하며심혈관계 질환 때문에 드시는 거라면 유효 지표 성분인 EPA+DHA가 높은동물성 오메가3를 추천드려요오메가3와 같이 드시면 좋은 건 면역력에 도움이 될 수 있는 아연, 유산균, 비타민D를함께 드시는 걸 권장드리고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.22
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당뇨운동으로 좋아지는방법 알려주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 대로 당뇨의 주적은 정제된 당입니다급속도로 혈당이 올라가는 걸 방지하기 위해 식이섬유 위주의 식단과GI지수가 낮은 식단을 꾸리셔야 하는데요운동 같은경우에도 땀이 살짝 날 정도 강도의 운동을주 3회~5회 하시는 걸 권장드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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유산균 수가 많은 제품들이 장건강에 더 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 보장균수가 높을수록 좋은 건 맞는데요 이외에도 원료회사가 어딘지, 첨가제가 어떤 것이 있는지, 프리바이오틱스 유무에 따라 각양각색입니다S.thermophilus 같은 소위 보장균수를 뻥튀기 할 수 있는 균주만 많이 함유되어 있으면보장균수가 많아봐야 빚좋은 게살구 일수도 있는 것이고요자세한 건 전문가와 더 상담 받으시길 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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