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20대 후반 여성을 위한 영양제 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.17
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항히스타민제 진균제 등과 같은 약물을 2주이상 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염, 콧물, 피부 가려움, 두드러기 등에 응용할 수 있는항히스타민제는 필요하실 때 복용하시거나전문가의 상담 하에 드시는 걸 추천드려요장기간 복용하시게 되면 졸음과 더불어 항콜린성 부작용이 일어나게 되는데요입마름, 뇨저류, 변비, 시야흐림, 기억력 저하, 집중력 저하 등의부작용으로 고생하실 수도 있거든요생활습관과 영양소 관리, 운동습관 등으로주치 약사님과 상담하시면서 약 복용은최소로 하시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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수면제 를계속복용해도데나요궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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안녕하세요~ 붙히는 파스 붙히면요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.붙이는 파스를 붙이시면서 두드러기 같은 피부 반응을 보이신다면최대한 다른 방편으로 알아보시는 게 좋겠습니다예를 들어 붙이는 게 아닌 바르는 파스를 사용하시거나먹는 소염진통제를 드시는 방법이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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비타민 먹으면 소변으로 거의 배출되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 드신 다고 다 소변으로 배출되는 것은 아니고 비타민B,C 같은 수용성 비타민은과량 복용시에 흡수가 되고 나머지가 배출된다고 생각하시면 됩니다나머지 지용성 비타민은 과량시 축적될 수 있구요필수 영양제는 사람에 따라 다르니 평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.17
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코로나 백신은 안전할까요 개발은 언제 완벽하게 끝날까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 같은 경우엔 아데노바이러스5형(Ad5) 전달체(벡터) 기전으로 이용합니다이미 독감 백신에 사용되는 방식인데요~기존 감기를 유발하는 아데노바이러스를 무력화 하여 COVID-19의 단백질 유전자를 넣어백신 형태로 만들었다고 합니다총 2회 접종입니다다른 모더나, 화이자 백신 같은 경우엔 mRNA라고 해서 DNA 전사체를 이용해바이러스를 개발했는데요. 우리나라에서는 소량 들어와서 대부분 아스트라제네카접종이 먼저 이루어지고 있습니다부작용으로는 몸살 감기 증상이 심하게 오는 편이며병원에 종사하면서 접종 받는 의사, 간호사, 약사 지인들에게 물어보면거의 열에 아홉은 몸살 부작용이 왔으며 사람에 따라서 다르지만 1-2일 정도 후에나았습니다(이게 전체 데이터의 일반화를 해줄 수는 없으니 참고로만 들어주세요)심하게는 아나필락시스 쇼크가 발생되고 있지만 접종수에 비하면사실 미미한 수준이라고 할 수 있고요요즘엔 혈전도 발견된다고 하는데 역시나 인과관계는아직 까지 조사하고 있는 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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ADHD 치료제 페니드정5mg 부작용은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.페니드정의 이상반응은 불면증이나 신경과민증입니다이외에 피부발진, 두드러기 같은 과민반응이 나타날 수 있고오심, 구토, 두근거림 등이 나타날 수 있어 주의하셔야 합니다부작용이 나타나면 바로 의사선생님께 말씀하시어 약을 조절하시거나경과를 지켜보시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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라미실 vs 라미실원스중 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기제 차이로 인해서 귀찮은 차이인 것 같습니다그냥 일반적인 연고는 매일 발라야 하는 데 비해원스는 2주간 간격으로 지켜보면서 매일 바를 필요가 없기 때문에 편하지만24시간 동안 물에 닿으면 안 되니 주의하셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.17
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한끼에 섭취가능한 단백질량은 50g인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질은 체중당 1g의 섭취량이 권장섭취량이며 벌크업을 위해서는 대략 1.5배를 더 드시면 됩니다 60 kg이라고 가정했을 때 90g의 단백질을 복용해야 하며 닭가슴살 기준4팩(300-400g)이라 보시면 됩니다. 이것을 3,4회 정도로 나누어 끼니마다 챙겨드시면 적정량이 되겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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약을 중복처방하고 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 드시는 것에서는 중복되는 것들은 없습니다만혹시나 다른 것들을 드시고 계시다면 가까운 약국 약사님에게리스트를 보여드리면서 물어보시면 친절히 알려주실 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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